Ухоженный внешний вид – требование времени или проявление любви к себе

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "ухоженный внешний вид – требование времени или проявление любви к себе" с комментариями наших специалистов.

5 основных способов проявления любви

Каждая женщина ждет от любимого мужчины особенного, необычного выражения любви. Но часто именно это мужчинам не удается.

Любимый дарит подарки или говорит что-то приятное, но почему-то никак не найдет время, чтобы просто неторопливо пообщаться, поговорить искренне, хотя часто именно это для нас очень важно.

А тем временем мужчина хочет, чтобы жена его похвалила — ему действительно это необходимо. Она, однако, не понимая, старается приготовить ему есть, заботиться, но почему-то никак не похвалит. Такое случается очень часто. И, к сожалению, из-за подобных якобы мелочи разрушаются семьи. Однако большинство так и не понимает, что нужно было лишь немного иначе выразить свои чувства.

Один мой знакомый рассказывал о своей девушке, с которой прожил вместе 7 лет

«Я для нее все делал, помогал в доме, заботился . »

А она: «Почему он никогда не мог найти для меня времени?»

Он проявлял свою любовь, свои чувства в помощи ей. Но не понимал, что порой ей просто хотелось откровенно поговорить, поделиться своими чувствами, мыслями, переживаниями. Вот так.

Вы, конечно, понимаете, что основная причина в том, что мужчинам и женщинам свойственно по-разному выражать взаимные чувства.

Поэтому мы поговорим о 5 основных способов проявления любви.

Маленькое предостережение. Эти способы еще называются языками любви. Это название придумал известный психолог взаимоотношений Гери Чепмен и описал их в своей книге «5 языков любви». Эта книга — искренняя, проникновенная, а читается залпом. Многим парам она помогла найти путь к сердцу друг друга.

Итак, существует 5 основных языков любви. Рассмотрим каждый из них.

1. Язык Любви — «Слова похвалы». Если это Ваш язык любви, значит, Вам очень важно слышать слова признания и любви от близких людей, комплименты, похвалу, благодарность за то, что Вы сделали. Так Вы чувствуете, что Вас действительно любят. А особенно неприятны всякая критика и требования, слова осуждения, упрека и неприятие.

Вам кажется, что Вас никто не любит, что Вас не принимают таким, которым есть, что Ваши усилия и дела никому не нужны. Можно сказать: «Если Вас хвалят, ценят, признают усилия, говорят приятное — значит, Вы чувствуете себя любимыми, а если ругают, критикуют, делают замечания, то — нет». Таким людям важно, чтобы хвалили не столько их самих, сколько их дела, ценили труд, усилия, ведь они пытаются так много сделать. Как показывает практика, этот язык любви больше присущ мужчинам. Для них важно, чтобы любимая жена сказала: «Делай, у тебя все получится, я в тебя верю, я тебя люблю». Чувствуя, что его хвалят и любят, такой мужчина со всеми трудностями легко справится.

Если это язык любви Вашего мужа — чаще говорите ему, что цените его и его усилия, хвалите даже за мелочи и за помощь Вам. А самое главное — не ругайте и не критикуйте, ведь от этого любимый может только разозлиться, но никак не сможет понять Вашей критики и советы. С Вашей похвалой и любовью он достигнет более, чем с критикой и советами.

2. Язык Любви — «совместное проведение времени». Этот язык любви больше присуща женщинам, но бывает и у мягких, заботливых мужчин. Для таких людей самое главное — быть рядом, проводить совместно время: что-то делать, отдыхать, а особенно общаться — глубоко и откровенно, делиться переживаниями, полностью сосредоточившись друг на друге. Они не считают отдыхом время, проведенное одновременно с друзьями и любимым человеком, ведь им важно полное единение друг с другом, желательно без газет, телевизора и, тем более, других людей.

Таким людям трудно жить без внимания близкого человека, общение с ним, искренних откровенных разговоров, отдыха вдвоем. Если это Ваш язык любви, Вам может быть трудно объяснить любимому человеку, что проведенное вместе время — такая же необходимость, как и для него, например, дела. Здесь лучше самой спланировать совместный активный отдых вдвоем, вывести его куда-нибудь — например, в кино, театр, кафе, ресторан или на природу, ведь мужчины сами проявляют инициативу редко. Берите все в свои руки — и действуйте.Только так Вы сможете добиться его внимания, ведь дома всегда много факторов, которые отвлекают. Если это язык Вашего любимого, то постарайтесь находить больше времени на общение с ним, интересуйтесь его мыслями, событиями, которые произошли в течение дня, его внутренним миром, ведь ему нужно поделиться с Вами многим. И помните, что самое главное для этого языка любви — душевная единство.

3. Язык Любви — «Получение подарков». Этот язык любви чаще присущ женщинам. Все мы помним из книг образы девушек и женщин, ценящих подарки, сувенирщики, любовные письма и вообще разные сюрпризы, приятные мелочи и не только.

Люди, которым присущ язык любви «получение подарков», видят проявления любви в разных знаках внимания: цветы или открытка с приятными пожеланиями, смс-ка или какая-то мелочь, книга или журнал, диск или духи, картинка на стену или рамочка для фотографий , букетик полевых цветов — все это для них — признаки любви. Получая их, они уверены, что любимый человек помнит о них, старается сделать для них приятное, заботится, находит время, чтобы специально для них что-то купить или приготовить, а значит — любит.

Получая подарки, различные знаки внимания от любимого человека, они могут быть очень счастливыми. Таким людям может быть трудно объяснить любимым важность этих, на первый взгляд, мелких знаков внимания. Однако сделать это необходимо, ведь может оказаться, что в отношениях в целом все хорошо. Но они чувствуют себя несчастными именно потому, что не получают этих подтверждений любви.

Они делают вывод, что безразличны своему любимому, поскольку он не находит даже пяти минут, чтобы делать хоть маленький, но подарок. А в особо важные, критические моменты настоящим подарком может быть просто его присутствие. К счастью, выучить этот язык любви легче, ведь она не требует много времени, а маленький приятный сюрприз можно сделать и своими руками. И разве мы не сможем найти хоть немного времени, чтобы сделать близкого человека счастливым?

4. Язык Любви — «Служение делами». Этот язык любви присущ как женщинам, так и в мужчинам, хотя в последнее чаще.

Как ни парадоксально это звучит, такой язык любви проявляется в обычных будничных делах: уборке, приготовлении пищи, мытье посуды и др..

При чем тут любовь? Все очень просто. Эти люди чувствуют себя любимыми, когда видят реальные домашние дела близкого человека, ее помощь по хозяйству, то, что она готовит, убирает, соблюдает порядок и много всего другого. И, наоборот, такой человек может не чувствовать себя любимым только потому, что другой не делает какую-то важную для него вещь, не старается помочь, например, во время уборки или приготовления пищи. Тогда ей кажется, что о ней не заботятся, что его не любят, что она здесь не нужна.

Читайте так же:  Кулинарные тонкости как получить тонкие и мягкие блины

Но эту ситуацию, к счастью, легко исправить. Если это Ваш язык любви, просто скажите своему мужу, в какой именно деле нужна помощь, благодаря которым поступкам увидите, что он старается для Вас, заботится. Объясните, что так Вы будете чувствовать себя любимой и счастливой, но не забудьте учитывать и его язык любви.

Если Ваш муж говорит на языке любви «служение делами», тогда Вам нужно определить, что именно для него важнее — порядок дома, еда, которую вы приготовите, или что-то другое.Точное знание того, как именно он чувствует Вашу любовь и заботу, поможет Вам правильно проявлять любовь, а настроить его на ваш язык любви будет намного легче.

5. Язык Любви — «Физические прикосновения». Этот язык любви свойственна преимущественно мужчинам, хотя иногда и женщинам. Для этих людей очень важно физически ощущать близкого человека: прикасаться к нему, держать за руку, чувствовать его прикосновения, объятия и т.д.

Для них физическая близость несет в себе и душевную. Поэтому, как бы Вы не старались, например, готовить и убирать, проводить с ним все время, или хвалить его, это не поможет Вашему любимому чувствовать себя счастливым и понимать, что вы любите.

Ему нужно чувствовать Вас, Ваши прикосновения. Поэтому нужно взять себе за правило: отправляя его на работу или встречая — обнимите, проходя комнатой — погладьте его по спине, коснитесь его руки, если Вы что-то ему говорите. Способов здесь очень много — экспериментируйте.

Но один важный момент, который Вам следует запомнить: не используйте прикосновения, чтобы сделать ему больно, вылить на него Ваше раздражение или гнев. Одну пощечину может убить его любовь к Вам. Поэтому прикасайтесь своего возлюбленного только с любовью. Если это Ваш язык любви, мягко и ненавязчиво объясните любимому мужу, что Вам нравится, когда он Вас касается, гладит по голове, берет волосы или делает массаж. Поощряйте его действия — и он сам будет рад для Вас стараться.

Вот мы и рассмотрели 5 языков любви:

  1. слова похвалы
  2. совместное проведение времени
  3. получение подарков
  4. служение делами
  5. физические прикосновения.

Часто бывает так, что для нас важны несколько способов проявления любви — один главный и несколько дополнительных. Помните об этом и проявляйте самые грани своих чувств. Если Вы точно определили язык любви свою и мужа — постарайтесь это проверить.

Говорите с ним на его языке любви — вероятно, он будет готов проявить свою любовь в ответ. Любовь требует самоотверженности. Ведь только когда мы действительно любим, то готовы изучать другой язык любви, непривычную для нас, — и ею выражать свои чувства, любовь, ощасливлюючы близкого человека.

Ну, что же. Наконец мы дошли до конца. Искренне уверена, что понимание языков любви поможет Вам построить действительно гармоничные отношения с любимым человеком.

И напоследок — маленький совет. Если Вы хотите, чтобы и Ваш любимый человек сделал нужные выводы о языках любви — правильно подайте ему эту информацию. Не давите на него: «Ты должен это прочитать, чтобы меня понять и правильно себя вести». Лучше сделайте хорошую рекламу. Например. «Я вот узнала, что есть 5 различных типов любви. Интересно, каков твой и мой тип! Посмотрим, что получится! » Ваше доброжелательное отношение сделает свое дело, а мужской интерес поможет Вам в этом. Прочитав эту статью даже наскоро, Ваш муж точно будет с большим пониманием относиться к Ваших чувств и потребностей. Это проверено.

Пусть Ваша Любовь станет ярче, а отношения гармоничными!

Эгоизм и его проявления

Сегодняшняя тема — эгоизм и его проявления. Эгоизм — особая черта «себялюбия», которая не передается по наследству, а приобретается вместе с воспитанием. Родителям, любящих своих детей (особенно у кого один ребенок) стоит четко знать грани того что можно, а что нельзя, даже их любимому чаду, дабы во взрослой жизни новому члену общества было проще.

Слово «эгоист» переводится как «я есть». Эгоизм имеет множество проявлений, прямых и косвенных, — и в поведении, и в жизненных обстоятельствах, и в речи, и в жесте, и во внешности, и в профессии. Может быть врождённым и приобретённым.

Определить эгоистические проявления в себе не так уж и трудно, как кажется, ведь в отдельные моменты мы теряем над собой контроль и показываем свое истинное лицо. Или действуем так, как привыкли, сами не замечая того. Вот к таким «мелочам» и надо быть предельно внимательным. Ведь мелочи проявляют внутреннее состояние человека и его натуру.

В.Вестник: «Стремление к получению как можно большего количества радостей и удовольствий естественно для любого организма, потому что сформировано эволюционно. Стремясь удовлетворить свои желания, организм совершает весь комплекс действий, необходимых для поддержания жизнеспособности.

Поскольку организмы в основном живут в условиях социума, в этом комплексе необходимых действий есть и такие, которые способствуют выживанию сообщества. Например, забота о ближних и слабых. Это – альтруистические по своему характеру действия, и мотивируются они соответствующими эволюционно сформированными чувствами единения и любви.

Получается, что способность получать удовольствие от совершения альтруистических действий заложена природой. И не просто так, для украшения бытия и вдохновения романтиков, а для выживания вида. Следовательно, нравственность – норма, а эгоизм – патология. И сказать, что эгоист – моральный урод, не будет преувеличением. Именно на почве эгоизма возникают преступные замыслы. По большому счету все преступники – эгоисты».

Проявления эгоизма в человеке

Данный список проявлений далеко не полный. Наблюдая за собой и миром, вы наверняка обнаружите еще массу других. И не всегда эгоизм так явно виден, как описано ниже. Но, если есть хоть одно из проявлений, предстоит еще много настоящей работы над собой по преодолению этой духовной ущербности.

Так как духовная ущербность приводит к деградации души, то в жизни человека наблюдаются признаки этого процесса

  • Склонность вести паразитический образ жизни (стремление жить за счет кого-то – мужа, подруги, родителей, спонсоров, жертвователей и т.п.).
  • Отсутствие сбалансированности во многих аспектах жизни (еда, режим дня, развлечения, одежда, дом, эмоции, инстинкты, отношения с людьми).
  • Снижение уровня успешности к концу жизни, раннее появление «старческих болезней» (маразм, ухудшение слуха, памяти, зрения, слабая и болезненная подвижность суставов и т.д).
  • Низкая мотивация к самосовершенствованию («я и так хорош!»).
  • Леность мышления («об этом я подумаю завтра»).
  • Склонность к иллюзиям, зависимостям любого рода (алкоголь, наркотики, социальные сети, трудоголизм, накопительство, шопоголизм и т.д.).
  • Депрессия, апатия.
  • Концентрация основных жизненных целей, желаний в материальной сфере.
  • Снижение (до полного отсутствия) нравственных критериев оценки своих поступков (что делать можно – это нравственно, а что нельзя – это безнравственно, т.е. вредит всему обществу, всей жизни в целом).
Читайте так же:  Как не быть скучной для мужчины

Характерные особенности в детстве

Характерные особенности во внешности

  • тщательно следит за своей внешностью, собственным престижным образом в глазах окружающих, поэтому внешность чаще привлекательная,
  • любит одеваться «с иголочки», со вкусом, выделяться среди окружающих,
  • обладает (или же старается) хорошими манерами поведения, чтобы иметь положительное мнение окружающих,
  • зациклен на своем теле (псевдолюбовь к себе) или, наоборот, равнодушен к своему здоровью.

Характерные особенности в лексике

«Я», «мое», «мне», «для меня», «у меня», «я хочу», «цель оправдывает средства», «все средства хороши», «кто обо мне позаботится, кроме меня самого», «я лучше, светлее, развитее, старше, мудрее, опытнее, духовнее и т.д.» (или обратная сторона – «я никто», «я глупее, младше, не опытен… и т.д.), «все думают только о себе», «мне все можно» и т.д.

Характерные профессии

Властные структуры, военные, милиция, правители, террористы, колонизаторы, криминал, шоу-бизнес, косметология, любая магия, редкие профессии, благотворительные организации, бизнес, игровой бизнес, конкурсы красоты (и любых «самых-самых»), работа «в одиночку», работа с минимумом взаимодействия с людьми и т.д.

Характерные болезни

Сердечно-сосудистые, повышенное давление, диабет, бронхо-легочные, болезни головы, больные, неровные зубы и десны, позвоночник, щитовидка, почки и печень, геморрой, грыжа, цистит, импотенция, фригидность, вагинизм, астма, ослабление интеллекта, сознания, патологическое ухудшение характера и старческий маразм и т.д.

Эгоизм в личной жизни

Частые ссоры в семейной жизни случаются из-за эгоизма одного из супругов. Кому-то из пары постоянно приходится идти на уступки, тем самым поощряя эгоизм другого. К сожалению, в семейной жизни не получится постоянно подстраиваться друг под друга, не пряча свой эгоизм куда подальше.

Потому как бытовые вопросы требуют взаимного согласия во многих вещах. Не злитесь, если приходится делать что-то ради мужа: в другой раз он поступит точно также, если увидит, что вы сделали это ради него. Старайтесь идти на компромисс в тех вопросах, которые не затрагивают ваше эго.

Но если какие-то требования мужа противоречат вашим представлениям о нормальной семье – тут уже нужно «включать» эгоизм. Эгоистичным людям тяжело заводить семью, так как после рождения ребенка они понимают, что значит, когда мир вертится вокруг одного человека.

Постепенно умеряя свой эгоизм, можно создать крепкую семью, члены которой действуют в общих интересах. Ведь в паре все должно делаться не ради одного человека, а ради обоих. Только так возможны счастливые и гармоничные отношения, в которых никто не ущемлен.

Эгоизм в работе

В карьере вершин достигают не эгоисты, а люди, умеющие действовать в своих интересах, но при этом четко выполнять поручения начальства. Нормальный работодатель всегда выберет покладистого сотрудника, а не того, который думает только о себе. А вот в отношениях с сотрудниками во многих вопросах приходится вести себя эгоистично.

Если не будешь думать о себе, на тебя тут же взвалят дополнительные обязанности или заставят заниматься не своим делом. На работе легко быть эгоистом, потому что вам необязательно дружить с сотрудниками, достаточно просто поддерживать рабочие отношения. Многие приходят на работу пообщаться, и это мешает им организовать свой труд так, чтобы было комфортно.

Как только вы поймете, что с сотрудниками, кроме общей работы, вас ничего не связывает, вам будет легче вести себя эгоистично, не чувствуя за это вину. К сожалению, многие не оценят вашего хорошего отношения, ведь в карьере часто для того, чтобы достигнуть вершины, нужно идти по головам, предавая людей, с которыми работаешь бок о бок.

Эгоизм по отношению к окружающим

Очень часто эгоистичные люди, несмотря на свой характер, окружены друзьями и знакомыми. Вы никогда не задумывались, почему, когда относишься людям хорошо и жертвуешь собой, они не спешат ответить тем же? К эгоистам тянутся люди, так как распознают в них сильную личность, которая всегда выигрывает среди остальных гомо сапиенс.

Эгоист уверен в себе, расчетлив и всегда знает, что ему нужно. Такие люди привлекают и восхищают, особенно слабых личностей, не способных вести себя также эгоистично и действовать исключительно в своих интересах. Но рано или поздно любого, даже самого преданного друга, станет раздражать ваш эгоизм, и он может принять решение расстаться с вами.

Поэтому с близкими людьми недопустимо вести себя эгоистично, иначе вы рискуете остаться с эгоизмом один на один. Для тех, кому наоборот не хватает здорового эгоизма, стоит пересмотреть свое отношение к окружающим людям. Очень часто мы хотим угодить малознакомым людям только потому, что не умеем говорить «нет».

Первое правило эгоизма: не делайте чего-то, если вы не хотите. Вы не обязаны помогать кому-то только потому, что вас попросили о помощи. Старайтесь не забывать о себе, потому что часто люди играют на чувстве жалости и вынуждают других делать то, что им нужно в ущерб себе.

Каждый раз, когда собираетесь сделать что-то для других, спрашивайте себя: «Действительно ли я могу сделать это без вреда себе?», «Зачем я это делаю – потому, что хочу помочь или для того, чтобы обо мне не подумали плохо?» И тогда постепенно вы научитесь отказывать людям в ситуациях, когда чья-то просьба будет идти в разрез с вашими интересами.

Очень важно знать, когда и где проявлять эгоизм, чтобы не забывать о себе, но при этом время от времени проявлять к другим людям внимание и оказывать помощь.

Не стоит слишком часто думать, когда и где проявлять эгоизм. Иногда стоит сделать что-либо бескорыстно и от чистого сердца. Хорошие поступки часто возвращаются к нам от других людей, даже если мы жертвуем своими интересами.

Самооценка и ваш гардероб. Психология выбора одежды

Наступает осень и мы, женщины, заглядываем в шкаф, готовясь к холодам. Перебираем, пересматриваем одежду, ностальгируем, испытываем эмоции. «В этом я блистала!», «В этом он мне сказал, что уходит от меня…», и так далее.

Женщины во все времена использовали одежду для основных психологических функций: СИГНАЛЫ ЛИЧНОСТИ.

1. Самовыражение – реализация своих желаний, настроения, эмоций, чувств к себе, близким людям и окружению. По одежде можно определить характер, душевные переживания человека, то, что он несет в общество, представляет себя в разных сферах жизни. Выбор одежды в этом случае происходит бессознательно, интуитивно и доставляет радость своей хозяйке.

2. Маска сокрытия правды – функция одежды скрыть истинное «Я» и внутренний мир. Обезличивание происходит в выборе традиционной одежды, дресс кода. Я знаю одну молодую женщину, которая всегда любила яркие, цветочные, веселые рисунки, летящие платья и с ее лица не сходила улыбка. И вдруг я встречаю ее в безликом, даже чопорном одеянии, — « Я теперь стала мамой и мне надо! Выглядеть прилично».

Читайте так же:  Как выбрать рыбу

3. «Защитная» функция одежды позволяет сделать нас незаметными, слиться с окружающим миром. Одеваясь по моде или как все, не выделяясь в толпе, используя незаметные цвет и стили в одежде, мы скрываем от людей свое стеснение, страх, свою индивидуальность и привлекательность.

Вот и возникает вопрос: а как же я проявляю себя перед людьми? Какая я? Чего я достойна? Счастлива ли я?

Внутренний и внешний мир всегда взаимосвязаны. Застенчивый и скромный человек даже дома без одежды будет чувствовать себя не комфортно. А самоуверенная женщина может «максимально» раздеться в общественном месте.

Посмотрите на свой гардероб внимательно, постарайтесь представить, что вы смотрите глазами других людей. Можно легко определить самооценку по вашим любимым вещам, сочетаниям цветов, аксессуаров, прическе, цвету волос и других атрибутов одежды и внешних проявлений.

1) Завышенная самооценка. «Я лучше других!», «Я самая красивая», «У меня есть что показать!», «Я секси!», «Все от меня без ума!», — это обычные мысли женщины с завышенной самооценкой. Правда она не догадывается, что возвышая себя над людьми – она на самом деле прячет свою глубокую неосознанную неуверенность в себе, доказывая всем какая она «крутая».

Ее выбор одежды: модная, яркая, сексуальная. Платьев в «обтяг» и декольте больше, чем нужно. Даже в банк на работу она выберет классику, но в ярких тонах и откроет ноги, или грудь, или то и другое! Экзотический стиль, яркие краски, кошачьи расцветки – не подходи убьет! И в то же время демонстрация доступности – мини, обтягивающая тело одежда.

Выбор цветов такой женщины: красный, белый, черный, оранжевый. Сочетание цветов красного и черного, фиолетового с черным, желтого и фиолетового, зеленого с черным.

Не смотря на внешнюю привлекательность, ухоженность и маниакальное стремление к положительной оценки окружающих – у этой женщины много психологических проблем. Чаще всего они обращаются к психологу с многочисленными обидами на близких и окружающих, у них, как ни странно, не ладиться личная жизнь, так как завышены требования к мужчинам и испытывают множество разочарований, если их недооценили.

2. Низкая самооценка. «Я хуже других», «Кому я такая нужна?», «Со мной не интересно», «Смогу ли я?», Я «толстая», «некрасивая», «глупая», «неспособная», «делаю ошибки» и т.д. Таких женщин, к сожалению, очень много. Их проблемы тянутся из детства: сначала не хвалили родители, потом смеялись одноклассники, а если еще и парень ушел к другой. Прошлая «уверенность» в своей неуверенности закрепляется иногда на всю жизнь

Ее выбор одежды: однообразные, однотипные, несколько однотонных юбочек, скромных и неброских платьев. Никаких мини и открытой груди. Классика, спортивный стиль или даже полное отсутствие стиля. Брюки, иногда только одни брюки. Я вспоминаю одну свою клиентку – на ней всегда были объемные свитера из секонд хэнда, под которыми невозможно было разглядеть ее фигуру! С детства ей сестра твердила, что на толстая и некрасивая, и она поверила ей. А фигура у моей клиентки очень даже ничего – и сейчас она ее одевает в красивые вещи, которые подчеркивают ее красоту.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Цвета у женщин с низкой самооценкой так же не заметные – серые, светло – желтые, сине-серые, зелено-коричневые, не яркие, «удобные», чтобы стереть индивидуальность. В лучшем случае такие женщины стараются копировать чей-то стиль, одеваясь «как все». Аксессуары не будут выделяться — мелкие и тонкие цепочки, или вообще их отсутствие.

3) Адекватная самооценка. К счастью, сейчас множество женщин читают журналы, смотрят фэшн, ходят на танцы, йогу, к психологам, развивают свою личность, пошагово учатся любить себя. Это, конечно, находит отражение в их одежде. В основном такие женщины испытывают положительные эмоции, радость, ощущение красоты и самодостаточности. Такие женщины всегда гармонично одеты, они будто сливаются со своим образом, все в них прекрасно: и походка, и улыбка, и одежда. И главное – никакого высокомерия. Любой стиль: деревенский, классика, экзотика, — будто создан для нее. Но есть и секреты: женщины с адекватной самооценкой знают свои плюсы и минусы внешности – и подбирают одежду и стиль, подчеркивающих их достоинства и прикрывающий недостатки.


Любимые цвета: сиреневый, желтый, синий, и даже красный, но не агрессивный, а спокойный, коричневый в сочетании с желтым, красный с желтым или синим. Аксессуары красивые, модные и конечно удобные. Любовь к себе и гармония внутри у таких женщин видна сразу по их целостному образу.

Посмотрите свой гардероб: есть 6 врагов самооценки.

1. Не ваш размер – уберите все вещи, которые вам малы или велики. В них человек всегда выглядит плохо.

2. Чужой выбор – если одежду выбрали подруга, сестра, мама, не одевайте ее даже в виде одолжения или вы будете чувствовать себя некомфортно.

3. Пятна, потертости – на помойку! Даже если они любимые и заношены до дыр. Купите новые, другие — обновление и вам не помешает.

4. Плохие воспоминания – дорого знакомые, тяжелый период…все вещи вызывающие отрицательные эмоции – убрать из дома!

5. Архив – если вы не надели вещи до этого года – раздайте их друзьям, знакомым, в церковь.

6. Стесняюсь носить – а вот эти вещи не спешите выбрасывать или отдавать. Наоборот – ни будут для вас тренингом. Сходите к психологу, потом к стилисту – и вы почувствуете себя королевой на балу.

Предлагаю вашему вниманию простые рекомендации поднять самооценку

1) Хвалите себя до 10 раз в день, и за дело и просто так.

2) Общение – старайтесь общаться с людьми, которые вас ценят, уважают, говорят комплименты и избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя.

3) Список достоинств — у всех есть «плюсы» и «минусы». Гордитесь своими достоинствами, напишите их в блокноте, читайте, дополняйте. И даже если есть список недостатков, составьте план их устранения и перевода их в свои достоинства.

4) Гардероб и осанка – спина прямая, грудь вперед, глаза в глаза, и мужчины все у ваших ног. А с одеждой вам поможет стилист и интуиция.

5) Сравнивайте себя ТОЛЬКО С САМОЙ СОБОЙ. Вы уникальны, вы растете, развиваетесь, совершенствуетесь. Цените каждый шаг и каждый период в жизни.

6) Любите себя и исполняйте свои желания. В каждой из нас есть маленькая девочка – вот ее растите, дарите ей подарки, доставляйте удовольствие.

7) Пересмотрите свою ответственность за других, все эти «должна», «надо», «обязана». Может ваши близкие справятся без вас?! А у вас появится время на себя, на сон, на маникюр, на поход в кино и на свидание.

Если мои рекомендации вызывают протест, отговорки, нежелание их выполнять или даже раздражение и злость, знайте – у вас действительно серьезные проблемы с отношением к себе. Без помощи психолога не обойтись. Не тратьте свою драгоценную жизнь зря! Она может быть прекрасной и радостной.

Читайте так же:  О чем говорят месячные

Делайте что-нибудь, идите к своим мечтам! А я, в свою очередь, буду рада помочь вам.

Как внешний вид человека влияет на его успех

В том, что внешность важна, никого убеждать не нужно – эта истина стара как мир. Но, оказывается, люди с располагающей внешностью легче устраиваются на работу и достигают больших карьерных высот. Во всяком случае, в этом уверяют нас психологи. Немного смущает тот факт, что высокие и очень высокие посты занимают далеко не красавцы, а иногда и личности с, мягко выражаясь, непрезентабельной внешностью. Но они, видимо, пробираются к вершинам другими, тайными, тропами.

Так есть ли зависимость между внешним видом врача, адвоката, финансиста или менеджера с его профессиональной успешностью. Если спросить в PR-службе любой компании, учитывается ли при приеме на работу внешность, ответ будет отрицательным в 100 процентах случаев.

Конечно, мы не говорим о модельных агентствах. Однако исследования психологов говорят о другом – те, кого природа наделила красотой, зарабатывают на 5% больше остальных. Эта вопиющая несправедливость распространена во всех без исключения сферах деятельности, но больше всего она выражена в тех областях бизнеса, где работа связана с общением с клиентами.

Связь между заработком и внешним видом не так проста, как может показаться. Да, к счастливчикам-симпатягам изначально благосклонно и начальство, и клиенты. Но, если вспомнить поговорку о том, что в здоровом теле – здоровый дух, можно проследить более сложные взаимосвязи.

Человек, ведущий здоровый образ жизни, следящий за своей физической формой, ухаживающий за внешностью, выглядит привлекательно. Да и соображают такие люди обычно хорошо. Работодатели рассуждают приблизительно так: «Этот стройный и опрятно одетый человек уделяет время уходу за собой, а это говорит о его организованности. Отличное качество – именно то, что нужно для работы».

Кого выбирают работодатели

Впечатление о незнакомом человеке складывается с первых секунд, еще до начала общения и выяснения деловых качеств. Наверное, можно изменить удручающий эффект от внешности, блеснув интеллектом в разговоре, но лучше предстать во всей красе, очаровав работодателя или партнера по бизнесу комплексом достоинств.

Идеальная женщина-карьеристка

Мы не претендуем на абсолютную истинность утверждений, но психологи говорят, что у шатенок и блондинок больше шансов стать успешными, чем у брюнеток и рыжеволосых. Но мало выкрасить волосы в нужный цвет. Оказывается, руководители предпочитают принимать на работу дам с короткими волосами, видимо, локоны кажутся им слишком легкомысленными. Итак, прическа должна быть строгой, но не старомодной.

Далее – фигура и осанка. Подтянутый и стройный человек выглядит увереннее и бодрее, чем сгорбленный и неуклюжий.

Если вы уверены, что на собеседование лучше приходить в мини-юбке и с откровенным декольте, не стоит рассчитывать на серьезную должность. Деловая одежда должна быть хорошего качества и в отличном состоянии. Вы должны выглядеть в ней выигрышно, но не броско. И не вздумайте злоупотреблять косметикой, перепутав собеседование с романтическим вечером.

Мужчина-карьерист

Знаете ли вы, что среди мужчин, которые хорошо высыпались в течение пяти лет, 84% получили повышение в должности? Взаимосвязь кажется странной только на первый взгляд – темные круги под глазами, которые неизбежно появляются при хроническом недосыпании, не красят ни мужчин, ни женщин.

Объяснить это трудно, но работодатели охотнее всего принимают на работу шатенов. Хотя еще более странным кажется несправедливое отношение к облысевшим представителям сильного пола – их не хотят повышать по службе и даже на работу принимают неохотно.

Как произвести правильное впечатление

Каждый, кому пришлось искать работу по объявлению, в списке желаемых качеств встречал формулировку «приятная внешность». Что имеют в виду рекрутеры? Что они подразумевают – те черты, которые достались человеку при рождении (миловидность, телосложение) или ухоженность и умение правильно одеваться и преподносить себя?

Как показывают многолетние наблюдения, на природные данные внимания почти не обращают. А вот то, что называется внешним видом, должно соответствовать ожиданиям. Одежда, чистая обувь и тщательно подобранные аксессуары всегда будут замечены и сформируют имидж претендента на должность. При первом собеседовании очень важно произвести хорошее впечатление, которое сложится из образованности, профессиональных данных и, конечно, внешнего вида соискателя.

Готовясь к собеседованию, уделите внимание своему облику:

  • Одежда и обувь должны быть опрятными.
  • Аккуратная прическа.
  • Ухоженные руки.

Эти детали дополнят ваш образ делового человека и увеличат шансы подняться по служебной лестнице, даже если природные данные не вполне соответствуют международным стандартам красоты.

Рубашка с короткими рукавами или майка – не лучший выбор одежды для первого собеседования, отдайте предпочтение деловому костюму.

Соискатель может продемонстрировать свои татуировки, пирсинг, ультрамодный макияж или трехдневную небритость, но он получит облюбованное рабочее место только при условии, что его профессиональные качества поразят рекрутера наповал.

Кроме одежды, для создания положительного имиджа нужно научиться достойно держать себя, сдержанно жестикулировать, уверенно двигаться и владеть голосом. Ваши жесты и движения могут быть истолкованы как проявление неуверенности или, что хуже, как неуважение.

Очевидно, что для успешной самореализации необходимо сформировать собственный имидж, определив который вы без труда произведете благоприятное впечатление в течении тех 5 секунд, которых бывает достаточно для составления первого представления о человеке.

Деловой имидж

Соответствие вашего имиджа должности, на которую вы претендуете – верный путь к успеху в карьере. Женщинам сложнее произвести впечатление делового человека, чем мужчинам.

В деловом костюме женщины не может быть больше 2-3 цветов, если в одежде 4 цвета, два из них должны быть оттенками одного цвета. Основные цвета деловой одежды – черный, белый, темно-синий, серый и бежевый, допускаются сдержанные коричневый, бордовый, зеленый, песочный и т. п. Для светлого костюма следует выбирать пастельные тона: все оттенки бежевого, голубой, лиловый.

Основной принцип при выборе цвета деловой одежды – создание располагающего фона для переговоров, не отвлекающего внимание собеседника.

Мужчины обычно не используют ярких цветов в одежде, поэтому главное требование к их деловому костюму – аккуратность, консерватизм и сдержанность.

Если вы стали замечать, что ваш имидж мешает вашему карьерному росту, пересмотрите его и заставьте работать на себя. Найдите стиль, отражающий вашу индивидуальность и соответствующий статусу, окружению. Ваш внешний вид должен говорить о надежности и уверенности в себе.

Сто способов проявить любовь к себе

Любовь к себе. О ней говорят очень много. Но много ли понятно из этих разговоров? Как различить проявление любви к себе от эгоизма или попытки откупиться?

На консультации ко мне часто приходят женщины, которые либо уже знают, что важно проявлять любовь к себе, либо осознают это во время нашей работы. И тогда я задаю вопрос, который хочу задать сейчас вам. И попрошу написать свои ответы в комментариях к этой статье.

Читайте так же:  Как выбрать лучшую ортопедическую подушку

Как вы проявляете Любовь к Себе?

То, что я слышу чаще всего:

  • ухаживаю за собой (подразумевая уход за телом)
  • посещаю фитнесс, салон красоты
  • покупаю красивые вещи, которые нравятся
  • путешествую куда захочется, по возможности
  • отдыхаю, гуляю в парке
  • занимаюсь саморазвитием, посещаю интересные мне тренинги, семинары
  • хожу в кино, театр, на выставки

Чаще всего этим список и заканчивается….

А теперь вспомните себя в детстве. Вспомните момент, когда вы хотели почувствовать любовь мамы (папы, бабушки, дедушки). Как они проявляли любовь к вам? Покупали игрушки, красивое платье, отправлялись с вами на какое-либо мероприятие? Ничего не напоминает?

Да, мы выросли. И продолжаем проявлять любовь к себе тем же образом, каким когда-то получали проявление любви от родителей. Только игрушки стали другими.

Когда я разъясняю этот факт своим клиенткам, зачастую возникает недоумение и растерянность.

А как еще можно проявлять Любовь к себе?

Да, конечно доставлять себе удовольствие и наслаждение — это тоже относится к проявлениям любви к себе. Но это — только одна грань бесценного алмаза истинной, безусловной Любви.

Практическое упражнение и энергетический код Яноша для познания аспекта удовольствия как одного из проявлений Любви к себе вы найдете в статье «Удовольствия и Наслаждения — ваш выбор?»

5 апреля в 20.00 по московскому времени приглашаю вас на открытый семинар

«Х» способов проявить Любовь к себе

Почему «х»? Потому, что каждая из вас составит свой список. И я не знаю, сколько пунктов будет в нем. Может быть 100, как указано в названии этой статьи. Может быть 10, а может быть 300. Все зависит от вас, от вашей индивидуальности.

А заодно хочу предложить вам поучаствовать в со-творчестве. Давайте вместе составим такой список-шпаргалку!

Прямо сейчас, а также во время семинара или просмотра его записи — напишите в комментариях, как вы проявляете Любовь к себе.

Включите видеоплеер 5 апреля в 20.00 мск

Обязательно пригласите подруг на наш семинар, нажав на кнопки социальных сетей. Благодарю!

Интересно изучить

About The Author

Анна Гальцева

Психолог, сертифицированный коуч, Мастер-Учитель Рэйки, тренер Реинкарнационики. Волшебница, со-творяющая Жизнь в Потоке безусловной Любви.

Новый видеокурс

Получайте платные материалы себе на телефон БЕСПЛАТНО!

Отзывы Богинь

Хочу выразить свою бесконечную благодарность Анне за её волшебный тренинг Пробуждение Богини! Это первый мой тренинг. Впечатления от него превзошли все ожидания!

Бесценный материал, красиво, понятно, гармонично изложенный, переданный с огромной любовью и большим вниманием к каждой участнице.

Изменения начинают происходить уже в ходе тренинга, ты вдруг понимаешь, что чувствуешь себя счастливее, легче, у…

Появилось много новых знаний как развивать свою женственность. Раньше я очень мало знала про мантры, мудры, медитации, энергетические практики… Анна даёт очень много материала. Каждая из этих практик сама по себе даёт очень мощное энергетическое наполнение…но правильное…не такое, что хочется идти и лбом стены прошибать, а наполнение именно женской энергией….когда хочется менять мир своей красотой, улыбкой, голосом, взглядом…..хочется создавать уют, готовить вкусн

Тренинг «Пробуждение Богини», автором которого является Анна Гальцева по — истине волшебный подарок. Все занятия пропитаны любовью, и я с нетерпением их ждала. Для меня «Пробуждение Богини» это увлекательное путешествие внутрь себя, своих чувств, эмоций и короткий путь к мечте (а заодно узнать на самом ли деле это мечта моя?) Сейчас много говорится о том, что нужно любить (полюбить…

Огромное спасибо, Аня, за запись. Эта тема меня заинтересовала еще во время встречи с Сэлом Рэйчелом. Благодаря твоему объяснению наконец-то осознала, что значит нелинейность времени.))) Теоретически я это вижу как вид сверху, но хотелось ощутить разницу …. И более полно раскрылось понятие интеграции…А после техники появилось совершенно четкое ощущение, что у меня все получится… Благодарю, дорогая.Успехов !

Богиня во мне все-таки родилась, моя жизнь сейчас стала меняться к лучшему, мои мечты, какие-то сразу, а какие-то постепенно стали осуществляться. Как жаль, что я не прошла такой тренинг лет 20 назад, насколько полнее и счастливее бы сложилась моя жизнь, но и сейчас я очень благодарна Анне за подаренные возможности, и теперь я знаю, что все возможно, и это все в моих руках!

Замечательная техника! Как всегда в нужное время и в нужный момент, ты и вправду волшебница, Аня!)) Все картинки представила, был полет во времени и в пространстве на моем космическом корабле, на котором на Луну летаю)) Пришли 3 ярких момента, где я проявляла решительность, сме…

Пробудилась… Возродилась вновь… и что удивительно и не удивительно одновременно… что она у меня оказалась внешне «очень простой»… очень земной… и очень Женщиной…)) такой какой я сейчас ощущаю себя… и меня очень порадовало такое «гармоничное» сочетание внешнего образа с внутренним содержанием… (такая конгруэнтность)… и ощущение наполненности, спокойствия и уверенности в светлом будущем, и некоторой ответственности, осознавая свое Женское предназначение Богини на Земле… и самое главно

Выражаю огромную благодарность и глубокую признательность Анне за проведенный тренинг. В течении месяца она, не жалея своего времени, с терпением и благожелательностью передавала нам бесценные знания. Богиня живет внутри каждой женщины, но иногда она просто дремлет и не отдает свою силу. А мы смогли ее в себе разбудить! И это действительно так! Буквально за месяц занятий по авторской методике Анны я из вечно усталой эмоционально и физически женщины п

Анечка! Спасибо за волшебный тренинг! Меня удивила подача материала и само содержание этого тренинга. Оно было уникальным! Это не первый мой женский тренинг, и, в отличие от традиционных схем и стандартов, это стало для меня большой неожиданностью! Интереснейшие, уникальн…

Как описать чувство любви к себе? это возможно? вот именно это эта практика мне и подарила. я разрешаю себе больше удовольствий, осуждаю себя меньше, прощаю себя чаще, чувствую себя спокойнее, добрее, мягче, слаще, веселее, легче, женственнее. я просто люблю себя больше и вся жизнь мне другими цветами окрашена.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

2011-2019 — Энергия Любви | ИП Гальцева Анна Владимировна | ОГРНИП 31924680074272

Ухоженный внешний вид – требование времени или проявление любви к себе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here