Стадии развития целлюлита и как с ними бороться

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "стадии развития целлюлита и как с ними бороться" с комментариями наших специалистов.

Стадии целлюлита c фото

Прежде, чем начинать борьбу с целлюлитом по предлагаемым рецептам, нужно сначала точно определить, существует ли проблема в реальности, или она надумана. А для этого нужно разобраться, какие вообще бывают стадии целлюлита.

Такие знания помогут также предотвратить неоправданные расходы на неэффективные средства. Например, кремы против целлюлита эффективны в самом начале процесса, а при выраженных симптомах траты на такую косметику — это зря выброшенные деньги. В сети достаточно публикаций, подробно описывающих стадии и симптомы целлюлитного процесса, и прежде, чем выбирать способ и средства борьбы с ним, нужно точно определить, в какой стадии находитесь именно вы. В нашей статье мы будем придерживаться самой распространенной и общепринятой теории, что у целлюлита есть 4 стадии развития. Каждая из стадий подробно описана и иллюстрируется большим количеством фотографий. По описаниям и фото любой человек может без труда выяснить степень запущенности процесса.

Рассмотрим основные cтадии целлюлита c фото

Первая стадия развития целлюлита

На первой стадии нет еще никакой «апельсиновой корочки» и проблема совершенно не заметна. При том, что внешне кожа гладенькая, жир уже начал откладываться в проблемных зонах ягодиц и бёдер. Процесс отложения жира сопровождается повышением отечности в этих зонах и нарушением обмена веществ. Если визуально заметно увеличение в объеме бедренной области, а кожа стала дрябловатой, значит, уже пора начинать беспокоиться. Проверить свои опасения несложно — достаточно сжать кожу и рассмотреть кожную складку — бугорчатость проявится во всей красе. Также иногда при определённом освещении и под определённым углом зрения эта бугорчатость становится заметной и без манипуляций. Таким образом, даже легкая «припухлость» — это сигнал о начале развития целлюлита, о его первой стадии. Эта «припухлость», а точнее, отёчность — внешнее проявление внутренней зашлакованности.

Зашлакованность возникает от того, что гипертрофированные жировые клетки начинают усиленно выбрасывать их себя продукты метаболизма (шлаки) в межклеточное пространство. Из-за их большого количества лимфа просто не успевает их вовремя эвакуировать, поэтому шлаки накапливаются в межклеточном пространстве, задерживая на себе межтканевую жидкость. Избыток межтканевой жидкости нарастает и приводит в конце концов к сдавливанию лимфатических сосудов, что еще больше усугубляет ситуацию и приводит уже к застою и накоплению жидкости в организме, то есть, образуются застойные отеки. В общем и целом, первая стадия целлюлита характеризуется тем, что до 40% межтканевой жидкости еще нормально эвакуируется из зоны отложения жира. Поэтому побороть болезнь вполне под силу.

Как справиться с целлюлитом на первой стадии? Рекомендации имеют общий характер. Нужно нормализовать питание и двигательную активность. Усиление физических нагрузок, начало регулярных занятий спортом в большинстве случаев дает прекрасные результаты. Если вы не делали этого раньше, то стоит начать посещать сауну. В парилке из организма выходит огромное количество шлаков, и сосуды заметно разгружаются. Как только появились первые признаки припухлости проблемных зон, можно начинать регулярные антицеллюлитные массажи с применением соответствующих кремов. Один из радикальных методов — лимфодренаж, который позволяет надолго, если не навсегда, забыть о проблеме.

Вторая стадия целлюлита

В этой стадии запущенности, целлюлит уже заметно портит внешний вид, и чтобы увидеть пресловутую «апельсиновую корку», не нужно никаких манипуляций и сжиманий кожи. Проблема становится очевидной и некоторым начинает портить жизнь. Вторая стадия целлюлита характеризуется тем, то межтканевая жидкость практически не выводится. Один из неприятных побочных эффектов, кроме визуального, — это значительное снижение кожной чувствительности. Если провести пальцем по проблемной зоне, то под кожей хорошо прощупывается бугристость, то есть, подкожный жир и участки с переизбытком жидкости.

Лечение на второй стадии предусматривает строгое соблюдение диеты, постоянные физические нагрузки. Из специфических методов показаны антицеллюлитные обертывания и профессиональный массаж, в том числе и аппаратный, хотя еще допустимы и домашние массажи. В это время нужно начинать практиковать регулярные антицеллюлитные ванны.

Третья стадия развития целлюлита

Если процесс запущен до того, что накопленная межтканевая жидкость создает настолько сильное давление, что пережимаются артерии и ткани начинают испытывать кислородное голодание, то можно говорить о развитии третьей стадии целлюлита. Люди, которые вовремя диагностируют проблему и своевременно начинают с ней бороться, до этой стадии обычно не доходят. Пресловутая «апельсиновая корка» хорошо заметна уже невооруженным глазом. Возникает этот эффект от того, что ткань в условиях кислородного голодания начинает обильно прорастать соединительной ткань, которая образует сеть наподобие пчелиных сот, в каждой ячейке — скопления жировых клеток. На коже без сжатий и надавливаний заметна бугристость и наличие узелков.

Плохое кровоснабжение тканей приводит к тому, что участки кожи в местах поражения всегда на ощупь холоднее, чем здоровые участки. В холодную погоду отогреть такие участки довольно проблематично, и занимает гораздо больше времени по сравнению со здоровыми зонами. Одним из достоверных методов определения третьей стадии целлюлита является метод «щипка». Если ущипнуть здоровую кожу, то это всегда сопровождается болью, на пораженных же участках сдавлены не только кровеносные сосуды, но и нервные окончания, поэтому щипание кожи в таких местах никакими болевыми ощущениями не сопровождается. Кроме того, кожа на пораженных участках практически не смещается. Это объясняется тем, что соединительнотканные волокна намертво прирастают одним концом к коже, другим — к мышца, поэтому кожа теряет подвижность.

Лечение третьей стадии целлюлита представляет собой большую проблему. Лимфодренах и массажи, а тем более антицеллюлитная косметика, становятся абсолютно не эффективными. Даже жесткое голодание не способно привести к похудению в проблемных зонах. Проросшая соединительная ткань и не удаляемые скопления шлаков не позволят проблемным зонам уменьшиться в объеме даже если человек избавится от всех запасов жира. Помочь могут только радикальные методы липолиза. Раньше применяли достаточно травматичный силовой массаж для разрушения соединительной ткани, сейчас же от него отказались из-за малой эффективности и большого количества осложнений. Вместо него современные специалисты применяют различные способы липолиза, электролиз, ультразвук. Также строго обязательны строгая диета, регулярные антицеллюлитные обертывания, ванны и массажи.

Читайте так же:  Полуперманентная тушь myscara отзывы и особенность

Четвёртая стадия целлюлита

На четвертой стадии целлюлит уже просто «режет глаза», кожа становится больше похожа на вздутое дрожжевое тесто, а не корку апельсина. При этом на ощупь кожа твердая. Эта патология уже чревата серьезными осложнениями для организма. Кожа, кроме явно видимых бугров и рытвин, имеет заметный синюшный оттенок. Если медленно сжать пальцами кожную склатку и резко отпустить, возникает болевое ощущение, это сигнал о том, что процесс из третьей стадии перешел в четвертую. При такой запущенности процесса уже не помогут никакие диеты, обертывания и массажи. Но в связи с тем, что подобные изменения в кожном покрове чреваты серьезными воспалениями и даже некрозами (вплоть до гангрены), бороться с целлюлитом нужно без вариантов. Но, как это ни прискорбно, существует только один метод борьбы с целлюлитом четвёртой стадии — это липосакция.

Конечно, липосакция относится к радикальным методам оперативного хирургического вмешательства. Но без этого не обойтись, если есть желание иметь человекообразный внешний вид и относительно нормальное состояние здоровья. После хирургического удаления застарелых отложений жира и шлаков целлюлит, конечно же, остается, только стадия может быть и третьей, и даже первой. А соответственно, можно дальше бороться с болезнью консервативными методами. Начиная от антицеллюлитной косметики и заканчивая аппаратными процедурами липолиза. Опять можно вернуться к массажам, саунам и домашним обертываниям. И конечно же, нужно помнить о том, что целлюлит, как любую другую болезнь, легче предупредить, чем лечить.

Стадии развития целлюлита и как с ними бороться?

Не каждый комплекс мер против целлюлита оказывается эффективным. Почему? Да потому, что мы не всегда «знаем врага в лицо»!

Как и у каждого заболевания (а целлюлит – это серьезная проблема для многих женщин), у целлюлита есть стадии развития. Всего этих стадий 4 – и сообразно с каждой стадией надо принимать меры. Если меры приняты неправильно – эффект равен нулю.

Сегодня на женском сайте sympaty.net мы познакомимся со стадиями развития целлюлита — и научимся принимать меры сообразно каждой из них.

Первая стадия развития целлюлита

Первая стадия целлюлита практически незаметна для женщины – кожа остается ровной и гладкой, никакой «апельсиновой корки» пока не видно. Однако кое-какие изменения в районе ягодиц все же происходят: бедра и ягодицы увеличиваются в объеме, появляется некоторая дряблость кожи. Происходит это не столько из-за накапливающегося жира, сколько из-за отека подкожно-жировой клетчатки. В силу многих причин в коже ягодиц замедляется обмен веществ, что и ведет к такому отеку.

Целлюлит на первой стадии можно заметить, сильно сжав кожу пальцами, либо с усилием сжав ягодицы. Также он бывает виден в некоторых ракурсах, при определенном освещении.

Первая стадия целлюлита на фото:

Меры, которые необходимо принять на первой стадии целлюлита

На первой стадии избавиться от целлюлита довольно просто – достаточно наладить обмен веществ в области ягодиц.

Занимайтесь специальной антицеллюлитной зарядкой, делайте легкий массаж с помощью антицеллюлитных кремов. Измените свое питание на антицеллюлитное. Почаще бывайте в сауне – она отлично выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует обмен веществ.

Если же вы решитесь на курс лимфодренажа — то очень скоро от целлюлита не останется и следа.

Вторая стадия развития целлюлита

На второй стадии целлюлита отек (да и сам целлюлит) виден невооруженным глазом. Жидкость накапливается внутри тканей, сдавливает сосуды, перекрывая себе последние пути к отступлению, поэтому жировые отложения на ягодицах становятся плотными на ощупь. Могут быть даже нарушения чувствительности кожи за счет отека.

А вот вторая стадия целлюлита на фото:

Меры, которые необходимо принять на второй стадии целлюлита

В отличие от первой стадии, на второй просто спорт и легкий массаж не помогут – нужны меры посерьезнее. Лечение нужно активизировать, увеличив интенсивность физических упражнений, подключив антицеллюлитную диету.

Существенную помощь окажет профессиональный антицеллюлитный массаж – ручной или аппаратный.

Третья стадия развития целлюлита

Третью стадию развития целлюлита называют микронодулярной. Эту стадию практически невозможно не заметить – она видна, даже если не сжимать кожу рукой. Вот она, пресловутая апельсиновая корка!

Кожа в зоне целлюлита не просто грубая, но в ней можно ощутить многочисленные узелки и неровности. Кожа становится малочувствительной не только к прикосновениям, но и к боли, к перепадам температур. Все это оттого, что отек тканей настолько сильный, что сдавил прилежащие мышцы и нервные окончания, а кроме них – еще и кровеносные сосуды, ответственные за кровообращение. Между кожей и мышцами образуется грубая соединительная ткань подобно той, что мы видим в куске мяса. Такие ткани не могут смещаться относительно друг друга, как это происходит в здоровых местах.

Дело принимает серьезный оборот, если вам не больно ущипнуть себя за места, пораженные целлюлитом.

Третья стадия целлюлита на фото:

Меры, которые необходимо принять на третьей стадии целлюлита

Вначале то, чем целлюлит на третьей стадии лечить бесполезно. Это:

  • похудение с помощью диет (худеют все места, кроме пораженных целлюлитом);
  • лимфодренаж;
  • антицеллюлитные кремы

С третьей стадией целлюлита все намного серьезнее, чем с двумя предыдущими, поэтому без специальной помощи не обойтись. Ту соединительную ткань, которая образовалась, надо разрушить, «разбить».

Читайте так же:  Молодость и свежесть после 45 лет легко и просто!

Один из методов борьбы тут – специальный силовой массаж, однако от него рвется не только соединительная ткань, а и мелкие сосудики, нервные окончания. Поэтому знающие люди его не рекомендуют. Во многих центрах делают электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз, избавляют от целлюлита ультразвуком. Такие процедуры намного безопаснее.

Когда удастся справиться с самыми серьезными симптомами, не забудьте о правильном антицеллюлитном питании, самомассаже — иначе третья стадия посетит вас вновь!

Четвертая стадия развития целлюлита

Если третья стадия целлюлита называлась микронодулярной, то четвертая – уже макронодулярная. Все намного серьезнее, чем на предыдущих стадиях – эта стадия считается уже патологией.

При взгляде на кожу нет сомнения, что она поражена целлюлитом – такие «апельсины» даже есть страшно Кожа похожа на безобразное дрожжевое тесто, покрыта многочисленными узлами и рытвинами, синюшного оттенка, твердая, холодная. При сильном нажатии на кожу она оказывается болезненной – задеты нервные окончания в глубине ткани.
Дело может окончиться воспалением и даже некрозом (отмиранием) тканей!

Вот как выглядит четвертая стадия целлюлита на фото:

Меры, которые необходимо принять на четвертой стадии целлюлита

При четвертой стадии целлюлита не помогут ни диеты, ни кремы, ни сауна. Поможет только радикальная мера – липосакция (кстати, она может быть менее травматичной – безоперационной). Липосакция освобождает ткани и сосуды от сдавления, и таким образом кровообращение восстанавливается.

Тем не менее, помните, что целлюлит – это образ жизни. Если не принимать никаких дополнительных мер в виде питания, физической нагрузки и самомассажа, всё может вновь вернуться на круги своя.

Ну вот, теперь вы знаете о стадиях целлюлита буквально всё! Предупрежден – значит вооружен. Если вы заметили на своих бедрах и ягодицах признаки целлюлита – настало время действовать! Наша красота – в наших руках

——
Автор — Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Целлюлит – что это и как с ним бороться?

  • Что такое целлюлит?
  • Причины и секреты развития целлюлита
  • Стадии целлюлита и способы борьбы с ним
  • Подробнее о способах борьбы с целлюлитом

В последние годы все большее число женщин, достигая определенного возраста и статуса, вступает в неравный бой с целлюлитом. Далее попробуем осветить следующие вопросы: что именно нужно считать целлюлитом, какие методы борьбы с этим неприятным явлением считаются оптимальными, что делать в том случае, если битва, несмотря на все усилия, кажется проигранной.

Что такое целлюлит?

Причины и секреты развития целлюлита

  • неправильное питание, пища, богатая углеводами;
  • слабая физическая активность;
  • нарушения гормонального фона, связанные с половым созреванием, ожиданием ребенка, наступлением менопаузы;
  • характерные особенности того или иного этноса;
  • наследственность.

Стадии целлюлита и способы борьбы с ним

  • 1-я стадия – развитие застойных явлений в подкожном слое, получивших определение «мягкого целлюлита»;
  • 2-я стадия – нарушение микроциркуляции лимфы, крови, потеря эластичности, затвердевание и утолщение волокон коллагена;
  • 3-я стадия – формирование узелков, образование на коже рисунка, характерного для апельсиновой корки;
  • 4-я стадия – множественные узелки, появление болей при пальпации затвердевших участков кожи.
  • проведение косметологических процедур в домашних условиях;
  • профессиональный уход в косметологических салонах.
  • физическую нагрузку;
  • рацион и режим питания;
  • образ жизни и уход.

Подробнее о способах борьбы с целлюлитом

Рекомендации: грязь наносится на целлюлитные области, сверху покрывается термопленкой, дополнительно укутывается одеялом. Если процедура проводится в салоне, то обычно клиентам предлагают термоодеяло, в домашних условиях можно одеть антицеллюлитные брюки, если таковые имеются, либо использовать обычное шерстяное одеяло. Продолжительность грязевого обертывания составляет около часа. Далее традиционная процедура смывания, теплой водой и нежесткой мочалкой, нанесение крема для увлажнения верхних слоев кожи.

Как избавиться от целлюлита: эффективная стратегия и грамотная тактика

Осторожно, целлюлит!

Стадии развития целлюлита и план действий на каждой из них

В современной косметологии принято различать 4 стадии целлюлита:

Первая стадия

Вторая стадия

На этой стадии целлюлитные выпуклости становятся и зримыми, и осязаемыми одновременно. Чтобы почувствовать их присутствие на коже, достаточно провести ладонью по ее пораженным участкам. Среди визуальных симптомов – более заметное снижение эластичности кожи и ее небольшое побледнение. Физиологически подобные проявления объясняются следующим образом: жировые и жидкостные скопления приобретают высокую плотность и массу, за счет чего передавливают кровеносные и лимфатические сосуды и тем самым провоцируют собственный застой в подкожных слоях. Вторая стадия целлюлита требует наращивания интенсивности всех антицеллюлитных мер в несколько раз (диета, массаж, сауна или баня, физическая активность). В качестве дополнительного средства можете воспользоваться салонной процедурой аппаратного массажа.

Третья стадия

На третьей стадии развития целлюлита «бездействие – смерти подобно». В данном случае профилактические методы сменяются серьезными шагами, направленными на разрушение целлюлитных отложений. Потеря кожей чувствительности и эстетичного внешнего вида является следствием того, что жировые «залежи» дезорганизуют кровоток в тканях, пережимают нервные волокна и нарушают структуру мышц. Добиться заметных результатов в лечении целлюлита третьей стадии помогает физиотерапевтическое воздействие при помощи электродных устройств (липолиполиз, электролиполиз, ультразвук). В качестве альтернативы возможен силовой массаж, однако он имеет существенный недостаток, который заключается в возможности травмирования нервных окончаний. Наряду с аппаратными методами лечения не забывайте о важности физических нагрузок, диетического питания и массажей.

Четвертая стадия

Безусловно, первое, что охватывает женщин при обнаружении целлюлита на собственном теле – это, конечно же, паника. Однако прежде чем огорчаться, объективно оцените состояние кожи. Первую и вторую стадии целлюлита принято считать нормой. Однако это далеко не повод пренебрегать правилами здорового образа жизни, ведь в таком случае вы рискуете в скором времени обзавестись всеми признаками третьей и четвертой стадии. Выраженные симптомы последних, во-первых, очень непривлекательны внешне (по крайней мере так «гласит» современная мода), а во-вторых, могут сигнализировать об определенном гормональном сбое в организме. Поэтому с четвертой стадией целлюлита важно показаться для начала дерматологу, а потом и эндокринологу, который проверит состояние щитовидной и поджелудочной желез, а также уровень гормонов, регулирующих половую функцию.

Читайте так же:  Стремление быть красивой

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Хотя официальная медицина никак не определится с тем, относить целлюлит к числу заболеваний или нет, подавляющее большинство женщин воспринимает его как серьезную проблему, призывающую к принятию кардинальных мер. Как бы там ни было, важно четко понимать, что избавиться от целлюлита бесследно и навсегда не по плечу даже самым «революционным» аппаратным методам косметологии. Наряду с этим, значительно уменьшить его выраженность удается и в домашних, и в салонных условиях. В этом смысле определяющую роль играет стадия целлюлита. Первая, вторая, а иногда и третья поддаются самостоятельному лечению дома. Если вы решили бороться с «апельсиновой коркой» в одиночку, обязательными пунктами вашей антицеллюлитной программы должны быть следующие:

1. Правильное питание

2. Физические нагрузки

Физическая активность очень важна для профилактики и лечения целлюлитных отложений. Независимо от того, какой вид физических нагрузок вам больше по душе (бег, ходьба, плавание, занятия на тренажерах, фитнес, йога и т.д.), главное – двигайтесь! Если времени катастрофически не хватает, выделите хотя бы 15 минут на ежедневную утреннюю зарядку. Еще более доступный вариант – отказаться от использования лифта и приучить себя к регулярным подъемам вверх по лестнице. Такой, казалось бы, простой способ помогает заметно снизить вес и уменьшить объем живота и бедер.

Водные процедуры способны в значительной степени усилить эффект других антицеллюлитных мер. В частности, контрастный душ активизирует кровообращение, укрепляет мышечные ткани, подтягивает и тонизирует кожу, способствует сжиганию калорий. Очень полезны и антицеллюлитные ванны. Благодаря им усиливаются обменные процессы в проблемных зонах, происходит выведение шлаков и токсинов, эпидермис очищается от загрязнений и ороговевших клеток. К весьма действенным водным процедурам можно также отнести аквааэробику, гидромассаж, холодные обливания и плаванье.

Видео (кликните для воспроизведения).

4. Антицеллюлитный массаж

Значение массажа в любой антицеллюлитной программе сложно переоценить. Массирование проблемных зон желательно делать ежедневно в течении 10-15 минут. Можно совместить это мероприятие с принятием душа. Манипуляции осуществляйте по направлению лимфотока (от коленей к животу). Старайтесь тщательно прорабатывать каждую мышцу, используя мягкие, плавные движения. Повысить эффективность массажа помогут различные вспомогательные средства – антицеллюлитные крема, массажные масла, скрабы домашнего приготовления на основе меда, кофейной гущи или морской соли, эфирные масла цитрусовых. Если вы возьмете регулярный антицеллюлитный массаж за правило, уменьшить выраженность «апельсиновой корки» получится даже быстрее, чем вы ожидаете.

5. Антицеллюлитные обертывания

Антицеллюлитные обертывания с масками оказывают разогревающее воздействие на кожу, что в свою очередь стимулирует циркуляцию крови и усиливает лимфоток в проблемных зонах. За счет эффекта сауны активные компоненты маски проникают глубоко в эпидермис, снабжая его необходимыми для нормального метаболизма веществами. Обертывания позволяют добиться упругости кожи и уменьшить объемы пораженных целлюлитом участков тела. Что касается масок, то их можно приобрести в готовом виде либо приготовить самостоятельно.

6. Банные процедуры

Раз в неделю отправляйтесь в баню или сауну. Благоприятное воздействие пара помогает снимать усталость после тяжелых трудовых будней, укрепляет иммунитет, активизирует обмен веществ, очищает поры кожи, приводит в тонус проблемные зоны и разгоняет жировые отложения.

Поскольку витамины являются активными участниками обмена веществ, важность их принятия для предупреждения и лечения целлюлита не вызывает сомнений. Поступая в организм, они способствуют укреплению соединительной ткани, расщеплению жиров и их трансформации в полезную энергию. Антицеллюлитными считаются витамин А, комплекс витаминов группы В, витамин С и Е. Помимо готовых витаминных составов, большое значение для очищения клеток организма от шлаков и токсинов имеют сырые фрукты и овощи, а также клетчатка.

8. Отказ от вредных привычек

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина очень «на руку» целлюлитным отложениям. К тому же, эти вещества крайне неблагоприятны для всего организма в целом. Попытайтесь исключить из своей жизни никотин и свести к минимуму присутствие в ней алкоголя. Полностью отказываться от кофе не стоит, ведь многим чашечка ароматного напитка по утрам дарит прекрасное настроение и необходимый заряд бодрости. Просто старайтесь отдавать предпочтение натуральному, а не растворимому кофе и не пейте его чаще двух раз в день.

В салон за красивым телом

При тяжелой форме третьей и при четвертой стадии целлюлита есть смысл обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Современные косметологические клиники и салоны красоты предоставляют весьма широкий спектр антицеллюлитных процедур – массажи, обертывания, пилинги, лечение с применением водорослей и эфирных масел, мезотерапия, СПА, аппаратные методики (электролиполиз, лимфодренаж, миостимуляция, вакуумный аппаратный массаж). Отправляясь к косметологу, помните, что любые салонные мероприятия обеспечат стойкий и долговременный эффект лишь в том случае, если будут подкреплены вашим личным содействием. Поддерживайте здоровый образ жизни, дружите со спортом и полезной пищей, обеспечьте регулярный уход за кожей и тогда целлюлит не будет напоминать о себе еще долгие годы.

Фотографии: Аzramag, Telegraf, Pokupon, Farmoza, 1ckzn, Rhodiola, Kudakrasivee, Liveinternet, Termi, Rahmatyudhaaulia, Glasul-hd, Vitaportal

iiibeautyiii.ru

Женский сайт

О целлюлите и способах борьбы с ним

Целлюлит (в медицине называется «гиноидная липодистрофия») – изменения в подкожно-жировом слое, которые ведут к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции. Многие знают не понаслышке об этой проблеме, в народе называемой апельсиновой коркой. В основном ей подвержены женщины.

Читайте так же:  Быть или не быть домохозяйкой

Причины возникновения целлюлита

  • неправильное питание (пристрастие к фастфуду, чрезмерное употребление мучных изделий, сладких напитков и т.д.);
  • вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
  • малоподвижный образ жизни;
  • плохая экология;
  • стрессы;
  • наследственная предрасположенность (обычно по женской линии);
  • систематическое ношение слишком тесного белья или одежды;
  • гормональные нарушения (если есть малейшие подозрения, что у вас существует какое-либо заболевание, необходимо советоваться с врачами-специалистами, а не бороться с проявлением целлюлита самостоятельно).

4 стадии целлюлита

  1. Так называемый «мягкий» целлюлит, который практически незаметен на коже. Характеризуется застоем промежуточной соединительной жидкости между клетками жировой ткани. На первой стадии достаточно легко устраняется.
  2. На второй стадии кожа теряет эластичность, поэтому при нажиме на кожу остаются следы-вмятины. Однако в обычном состоянии целлюлит, как и на первой стадии, практически не виден. Во время второй ступени развития целлюлита коллаген, отвечающий за прочность и эластичность соединительной ткани, утолщается и затвердевает в жировой ткани, а микроциркуляция лимфы и крови затрудняется.
  3. «Жесткий» целлюлит – некоторые участки на коже действительно начинают напоминать апельсиновую корку. В жировом слое формируются микроузелки, а коллагеновые и эластические волокна распадаются.
  4. Последняя и самая серьезная стадия. Характеризуется ростом числа микроузелков и болью при давлении пальцами на кожу, подверженную целлюлиту.

Как бороться с целлюлитом

Никогда в жизни одним лишь питанием или отказом от алкоголя, например, целлюлит не победить. Чтобы борьба с апельсиновой коркой была эффективной, необходимо применять комплексную терапию, возможно даже изменить образ жизни.

Постарайтесь перейти на правильное питание. Избитые истины − меньше мучной, жирной, соленой пищи; больше овощей, фруктов и других полезных продуктов, плюс достаточное для организма количество воды в день – очень эффективны. Через время вы почувствуете легкость в теле, сможете скинуть лишний вес (если это необходимо), поправите здоровье.

Не забывайте о витаминах и полезных минералах. Особенно полезно при профилактике и лечении целлюлита употреблять пищу, которая содержит витамин Е – он влияет на кровоснабжение кожи (грецкие орехи, фундук, овсянка). Кроме того хорошо принимать витамин С – он способствует укреплению волокон в соединительных тканях (сладкий перец, киви, апельсины).

Лучше всего сочетать силовые и кардиотренировки. Физические нагрузки должны быть регулярными – они повышают мышечный тонус и ускоряют обменные процессы в организме.

Массаж и растирание кожи можно проводить с помощью вакуумного массажера, массажных перчаток, нежесткой мочалки или банок. Также делать антицеллюлитный массаж можно, используя специальные отшелушивающие средства: кофейную гущу, мед, морскую соль.

Делая антицеллюлитный самомассаж, двигайтесь по направлению тока крови, т.е. снизу вверх.

Процедура массажа может длиться 5-10 минут.

Перед массажем примите душ и очистите кожу скрабом. После массажа можно растереть кожу влажным полотенцем и нанести питательный или антицеллюлитный крем.

Благодаря парниковому эффекту обертывания активизируют кровообращение и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.

Обертывания проводятся с помощью глины, водорослей, грязи и других специально приготовленных смесей. Различают горячее и холодное обертывание.

Обертывания имеют ряд противопоказаний, например, беременность, варикозное расширение вен (нельзя делать горячее обертывание) и др. Поэтому перед началом проведения процедуры лучше посоветоваться со специалистом.

  1. Ванны, контрастный душ

Принимайте ванны с морской солью и эфирными маслами (кипарис, можжевельник, лимон, шалфей, герань). Вода с морской солью и маслами смягчит кожу, сделает ее более гладкой и эластичной, а также поспособствует общему расслаблению организма.

Продолжительность ванны может составлять 15-20 минут. Необходимо пройти курс: 12-15 процедур через день-два.

Контрастный душ представляет собой попеременное воздействие на кожу холодной и горячей водой. Он помогает вывести шлаки и токсины из организма, а также расслабить мышцы под воздействием теплой воды и привести их в тонус под воздействием прохладной воды.

Процедуры можно проводить каждый день (или через день) в течение 5-10 минут.

  1. Антицеллюлитные кремы

На последней стадии целлюлита кремы, конечно, вряд ли пригодятся, однако, на первой-второй стадиях они могут быть весьма эффективны. Действие антицеллюлитных кремов обусловлено влиянием их компонентов на кровообращение, лимфоотток и обмен веществ в коже. Такие кремы используют не как самостоятельное средство, а в комплексе с другими процедурами: после ванны, контрастного душа или массажа.

Внимательно читайте этикетки перед покупкой крема, потому что в состав некоторых из них могут входить компоненты, противопоказанные при варикозном расширении вен, склонности к слабым кровеносным сосудам, предрасположенности к образованию капиллярных клеток или при чувствительной коже.

Подтянуть кожу и сделать ее более эластичной, вывести вредные вещества из организма и улучшить обменные процессы в подкожно-жировом слое помогут и походы в баню. Находясь под воздействием высоких температур, организм теряет много жидкости, и вместе с потом выходят все ненужные, способствующие образованию апельсиновой корки вещества.

Противопоказания к посещению бани: состояние здоровья, не позволяющее посещать баню, беременность, варикоз. Обязательно советуйтесь с врачами.

Замечательно, если у вас есть возможность пройти курс борьбы с целлюлитом в салоне красоты или медицинском центре. В наше время салоны предлагают огромное количество всевозможных средств:

  • души на любой вкус (подводный, циркулярный, игольчатый, Шарко, шотландский, Виши);
  • гидротерапию;
  • криомассаж;
  • мезотерапию;
  • электромиостимуляцию;
  • инъекции жиросжигающих препаратов и др.
  1. Расслабление

Нахождение в состоянии перманентного стресса не способствует борьбе с целлюлитом как в физическом, так и в моральном смысле. Почаще расслабляйтесь, медитируйте, занимайтесь духовными практиками.

Это поможет вам уберечь себя от лишних булочек и не бросить дело на полпути.

Итог

Как видите, бороться с апельсиновой коркой сложно, но возможно. Может быть кого-то это утешит: вы не одиноки, отнюдь. Этой напасти подвержены 90% женщин!

Применяйте комплексный подход к вопросу избавления от целлюлита, запаситесь терпением и все у вас получится!

Еще раз хочу повторить, что применение некоторых процедур лучше всего обговаривать со специалистами. Помните о противопоказаниях и возможных последствиях, не вредите своему здоровью!

Читайте так же:  Романтический макияж на день святого валентина

Стадии и виды целлюлита – выбор метода лечения

Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, представляет собой изменения структуры подкожно-жирового слоя пациента. Эти изменения приводят к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции, в результате чего возникают повреждения клеток и межклеточного вещества в жировой ткани. Для клеток затрудняется выделение продуктов жизнедеятельности, однако усваивание веществ начинает происходить даже активнее, чем в здоровом состоянии. В результате жировые клетки усиленно накапливают не только жир, но и различные жидкости, токсины и прочие малополезные вещества.

Первым симптомом целлюлита является отечный вид кожи, который она принимает на первом этапе развития болезни, вскоре после нарушения нормальной циркуляции лимфы и крови. Через некоторое время жировые клетки начинают собираться в узлы, вызывая фиброз тканей, или разрастание соединительной ткани с формированием рубцовых изменений. На этом этапе и появляется так называемый «эффект апельсиновой корки», когда поверхность кожи покрывается маленькими бугорками.

Причины появления и развития заболевания

Несмотря на то, что заболевание крайне распространено среди представительниц прекрасного пола, целлюлит изучен достаточно слабо (впрочем, далеко не все медики считают гиноидную липодистрофиюименно заболеванием). Известно лишь, что неправильное питание – лишь одна из возможных причин его появления. Также целлюлит может сформироваться из-за гормональных нарушений, наследственности, нарушения периферического кровоснабжения, этнических особенностей, малоподвижного образа жизни, сильного стресса, курения, частых колебаний веса.

Стадии целлюлита

В современной косметологии выделяют четыре стадии целлюлита. Как определить, какая из них наблюдается у пациента:

1) Предцеллюлитная

Cтадия целлюлита характеризуется замедлением интенсивности тока крови в капиллярах, нарушением венозного оттока, ростом проницаемости стенок капилляров и появлением проблем с циркуляцией лимфы. Другими словами, все состояние подкожно-жирового слоя на данном этапе свидетельствует о скором возникновении серьезных его повреждений.
На данной стадии еще не появляется «апельсиновая корка», однако наблюдается существенное снижение эластичности кожи, небольшая отечность тканей. Заподозрить образование целлюлита можно и по такому признаку, как быстрое появление синяков даже от слабых ударов.

Первая стадия целлюлита – это тот этап, когда простое лечение может дать максимальный эффект. В таком состоянии стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, отказаться от курения, увеличить физические нагрузки. Полезными также будут посещения сауны, использование специальных кремов и посещение сеансов антицеллюлитного массажа.

2) Начальная.

Если не предыдущем этапе предцеллюлитные явления не были эффективно устранены, то наступает начальная стадия целлюлита. В тканях начинают скапливаться токсины, развиваться кислородное голодание, формироваться отечность. Венозная система перестает справляться со всей жидкостью, которую требуется вывести из организма, и в результате давление внутри тканей возрастает. Из-за недостатка кислорода соединительная ткань начинает приобретать форму «сеточки».
Внешне обнаружить целлюлит 2 степени можно, взяв кожу «в складку». При совершении такого действия должен появиться эффект «апельсиновой корки», тогда как в расслабленном состоянии он еще не будет виден. Кроме того, в пораженных областях продолжит снижаться эластичность кожи, может появиться бледность.
Для того, чтобы вылечить целлюлит 2 стадии, нужно добиться нормализации процессов циркуляции жидкости и доставки кислорода в жировых тканях. К способам лечения, описанным для предыдущей стадии развития целлюлита, стоит добавить специальный аппаратный косметологический массаж.

3) Микронодулярная.

Целлюлит 3 степени возникает тогда, когда поврежденные жировые клетки начинают спаиваться в гроздья. Нарушение микроциркуляции и отечность становятся еще более сильными, а «соты», сформированные соединительной тканью, начинают распространяться на большее количество клеток.
Внешне целлюлит 3 стадии уже вызывает эффект «апельсиновой кожуры» без каких-либо дополнительных действий, он заметен при любом положении тела пациента. Пальпаторно могут прощупываться средние и мелкие узелки. При глубоком надавливании на пораженные участки при этой степени целлюлита могут возникать болезненные ощущения.
Такие признаки стадии целлюлита означают, что одни лишь диеты и физические нагрузки в сочетании с легким массажем, с помощью которых может быть ликвидирована вторая стадия целлюлита, уже не будут достаточны для решения проблемы. Потребуется пройти курс липолиполиза или электролиполиза, а также процедур ультразвукового воздействия. Для лечения этой степени целлюлита, фото которой вы можете увидеть ниже, также может быть использован силовой массаж.

4) Макронодулярная.

Целлюлит 4 степени – это самая тяжелая форма заболевания, и встречается он достаточно редко. На таком этапе наблюдается сильный отек, застой лимфы, серьезные нарушения венозного оттока и крайне обширный недостаток кислорода в тканях.
У пациентов, которым в качестве диагноза ставят целлюлит 4 стадии, формируются отеки и рубцы, узлы становятся крупными, хорошо различимыми и все более болезненными. На поверхности кожи явно виднеются отвердевшие участки и впадинки. Заболевание также может вызывать изменение температуры жировых тканей в поврежденных участках. Кожа приобретает синюшный оттенок. Такой стадии целлюлита фото вы увидите ниже.

Видео (кликните для воспроизведения).

Четвертая стадия целлюлита – это патологическое состояние, для избавления от которого потребуется серьезное лечение. Один из самых распространенных методов лечения недуга на этом этапе –липосакция. Эта процедура далеко не всегда означает операционное вмешательство, поскольку современные технологии позволяют выполнять ее даже при помощи оборудования для УЗИ. В результате липосакции удается восстановить нормальный кровоток и обеспечить достаточное питание жировых тканей.

Стадии развития целлюлита и как с ними бороться
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here