Секреты китайской молодости уход за кожей

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "секреты китайской молодости уход за кожей" с комментариями наших специалистов.

Интересное. Новое. Полезное

Блог для любознательных

11 азиатских секретов красоты и молодости кожи

Что такое азиатские секреты красоты?

Сегодня мы поговорим об азиатских секретах красоты. Из этой статьи вы узнаете все об уходе за кожей и секретах красоты японок, китаянок, кореянок.

Своими секретами и хитростями делятся лучшие азиатские актрисы.

есть даже сцена, где главный герой очень снимает макияж с лица главной героини. Это выглядит очень романтично.

Например, корейская поп-звезда и актриса Bae Suzy практикует метод 424 — специальная технология снятия макияжа. В чем она состоит?

Четыре (4) минуты втирайте масло в кожу лица, затем две (2) минуты вспенивайте очищающее средство, после — 4 минуты споласкивайте кожу водой.

Еще один азиатский секрет красоты из первых рук: корейская актриса Go Hyung-Jung рассказала, что она промывает прыщи соленой теплой водой, чтобы их дезинфицировать.

Кстати, в 2011 года эта корейская актриса опубликовала свою книгу Texture, об уходе за кожей. Книга была распродана за 2 месяца! В одной из следующих статей мы постараемся рассказать подробнее об этой книге и секретах красоты кореянок в частности.

4. Сбалансированный уровень рН жизненно важен для чистой кожи, поэтому пользуйтесь тоником!

Тоники удаляют остатки макияжа после очищения, а также наполняет кожу полезными веществами.

Лучше всего подойдут тоники без содержания спирта, который очень сушит кожу. Нанесите тоник с помощью ватного диска и, с мягко протрите лицо, как показано на картинке. Бережно протирать лицо тоником и не трите безжалостно ватным диском — это вредит нежной коже лица и способствует ее старению.

7. Гимнастика для лица

В интернете — огромный выбор видео о том, как делать гимнастику для лица. В youtube можно найти видео на любой вкус и уровень подготовки.

Японский журнал Grazia опубликовал советы тайваньской модели Лин Чи-Линг о том, как делать гимнастику для лица.

8. Не забывайте про глаза!

Не следует упускать из виду глаза! Не секрет, что кожа вокруг глаз нежная, поэтому наносить любые средства на кожу вокруг глаз нужно безымянным пальцем — он самый слабый.

Кстати, чтобы убрать отечность и круги под глазами, можно использовать специальные полоски.

Интересный факт: китайская актриса Zhang Ziyi утверждает, что она не стареет благодаря хорошим кремам для глаз.

Zhang Ziyi

9. Увлажнение

Увлажнение до кончиков волос! Еще один простой, но очень важный азиатский секрет красоты — увлажнение. Азиатские женщины увлажняют не только лицо, но и шею, а также все остальные части тела. Это помогает сохранить молодость кожи.

Крема нужно наносить от центра лица в направлении вверх — похлопывающим движениями, чтобы крем лучше впитался. Не нужно втирать крем!

10. Используйте крема с SPF, выходя на улицу

не забывайте наносить крема с SPF-фактором, чтобы защитить кожу от фотостарения. Солнцезащитный крем необходим не только на пляже!

Кстати, некоторые азиатские знаменитости не останавливаются только ан солнцезащитных кремах — они используют зонтики для защиты от ультрафиолетовых лучей!

Секрет молодости китайцев

Практически любой человек может прожить долгую и здоровую жизнь и достигнуть преклонного возраста, сохранив при том свойственную молодости бодрость тела и духа.

Китайцы в этом отношении особенно преуспели, на протяжении уже более 3000 лет воплощая концепцию некоторых современных ученых медиков о том, что продолжительность жизни может быть увеличена до 110 — 120 лет.

На фото Лю Сяоцин, 1955 года рождения.

Китайская книга мудрости «Тун Син» раскрывает секреты молодости китайцев.

Секреты молодости

В Китае для женщины преклонного возраста в порядке вещей сохранять физический облик и черты лица пятидесятилетней женщины,

а для женщины пятидесяти лет — иметь моложавый румянец, свойственный девушке.

В чем же секрет?

Китаянки объясняют это тем, что они в полной мере постигли искусство жизни.

Для китайцев это означает: быть таким здоровым — каким только можешь быть, так долго — как только это возможно, уметь довольствоваться тем, что имеешь.

Здоровье, долголетие и умиротворенность, порожденная здравым смыслом, — вот три кита китайской науки жизни.

На фото: Ведущая и китайская актриса Чжан Цзыи

КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

Китайцы научились замедлять темп изнашивания организма, а тем самым поддерживать в определенной степени моложавость. Достигают они этого путем сбалансированного и разнообразного питания, умеренного моциона, соблюдения личной гигиены и умеренности в привычках, потребления здоровой пищи, использования превентивной медицины и социальной гармонии.

Сбалансированный и разнообразный пищевой рацион, включая здоровую пищу, помогает предупреждать ухудшение состояния и выход из строя органов человеческого тела вследствие физического истощения или какой-либо инфекции.

Умеренностью во всем, включая физические упражнения, достигается задействованностью всех мышц и органов тела в работе организма, не допускается их перегрузка или, наоборот, функционирование вполсилы.

Личная гигиена призвана поддерживать в здоровом состоянии кожу и предупреждать развитие инфекции.

Превентивная медицина предотвращает или замедляет развитие болезни. Все болезни и физические повреждения — даже если они считаются полностью излечимыми — чреваты физическими и психическими последствиями, потенциально провоцирующими старение организма. Лекарства и здоровая пища, замедляющие или останавливающие процессы старения, являются важнейшей составляющей ТКМ.

Социальная гармония помогает избегать стрессов и нервных потрясений, которые также способствуют преждевременному старению.

  • Причины старения включают снижение уровня вырабатываемых организмом гормонов
  • ослабление иммунной системы, в результате которого понижается сопротивляемость организма болезням
  • общую истощенность и предрасположенность к болезням и физическим повреждениям
  • длительное физическое перенапряжение и стресс
  • долгое пребывание в загрязненной местности либо под ультрафиолетовым солнечным излучением.

Преждевременному старению способствуют также тучность, нездоровое питание, недостаточный моцион и хроническое недосыпание, злоупотребление наркотиками, неумеренность в привычках и просто постоянное пренебрежение своим здоровьем.

ХОРОШИЙ ЦВЕТ ЛИЦА

Иногда бывает, что человек с непривлекательным лицом чувствует себя моложавым и здоровым, даже при наличии отталкивающих угрей, морщин или изменивших цвет зубов. Но в основном состояние кожи отображает общее состояние организма. Ясные глаза, белые зубы и чистая кожа отличают, как правило, здоровых и молодых людей.

И тем не менее, возможно, и китаянки это наглядно демонстрируют, чтобы женщина и в преклонном возрасте имела естественный моложавый и привлекательный вид, не прибегая для этого к помощи каких бы то ни было косметических средств.

Китайские врачи утверждают, что здоровая кожа и хороший цвет лица во многом зависят от общего состояния организма, в особенности от циркуляции крови, в которой содержатся гормоны, или «жизненные сущности», как их называют китайцы, обуславливающие многие функциональные проявления деятельности организма.

В крови также содержатся токсичные отходы, вызывающие различные кожные высыпания, болезненное состояние суставов и мышц. Вывод токсинов из кишечника обеспечивает потребление пищи с высоким содержанием волокон, а из крови — пищевой рацион, включающий травные препараты.

Правильное питание способствует поддержанию здоровья и красоты кожи больше, чем косметические средства, которые только закупоривают поры и нарушают естественную защитную смазку.

Уход за кожей не составляет большого труда, если соблюдать китайский пищевой рацион, включающий компоненты, полезные для здоровья. Людям, придерживающимся европейских систем питания, не следует есть много макарон, белого хлеба и мучного, пирожных, тортов, бисквитов, чипсов и других жареных продуктов, сахара-рафинада, засахаренных фруктов и супов, безалкогольных напитков, конфет, масла и других животных жиров.

С другой стороны, в пищевом рационе обязательно должны присутствовать цельнозерновой хлеб и зерновые, мед, рыба, курица, яйца, патока, чеснок, авокадо, морковь, петрушка и зеленый лук.

Умеренный моцион также способствует здоровому состоянию кожи.

На фото: Мисс мира 2007, китаянка Чжан Цзылинь

Личная гигиена способствует поддержанию хорошего цвета лица.

Но внимание следует уделять не только коже, но и волосам, глазам, носу, зубам и ногтям на пальцах.

Усталые глаза — следствие перенапряжения — бывают у людей, которые много времени проводят за чтением, у экранов телевизоров или работают при плохом освещении.

Запах изо рта может быть следствием инфекции или болезненного состояния зубов, рта, носа, глотки, легких и желудка. Если причина не устраняется, следует обратиться к врачу за консультацией. В принципе, запах изо рта устраняется полосканием с использованием настоев, например, полыни.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Уход за волосами предполагает их мытье раз в неделю и разнообразный пищевой рацион, обеспечивающий питание волос полезными для них веществами. Причины жирной (сальной) кожи и волос могут быть разные — неподходящая косметика, стресс и некоторые виды оральных контрацептивов.

Постоянное облысение, как правило, явление наследственное, хотя могут играть роль и другие факторы — стресс, плохое кровообращение и плохое питание. Временное облысение может быть вызвано анемией, недостатком гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, контрацептивными таблетками, антибиотиками, стероидами, кожными инфекциями и чрезмерным потреблением шампуней.

Некоторые заболевания и дефекты кожи, например, бородавки и дерматит, могут быть обусловлены внешними факторами или передаваться контактным путем. Но корни многих других болезней — угрей, экземы, псориаза, морщин и облысения — кроются в нарушениях работы внутренних органов.

Простой и эффективный рецепт китайских красавиц

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Массаж совсем не сложный!

(Видео урок )

Перевод с английского книги Tong Sing. The Chinese Book of Wisdom

Как в 40 выглядеть на 20: секреты молодости японок, которые нужно знать всем

На сегодняшний день Япония занимает второе место по продолжительности жизни: в среднем японцы живут 83,5 года , уступая лидерство Гонконгу ( 84 года). Удивительно , но в конце XIX века эта цифра была значительно меньше — японцы жили не более 40−50 лет , причем уже после сорока и женщины , и мужчины становились глубокими стариками. Современные жители Страны восходящего солнца живут гораздо дольше и выглядят при этом великолепно , а про вечно молодых и удивительно стройных японок и вовсе слагают легенды!

Cosmo рекомендует

Топ-рейтинг самых модных юбок осени-2019

Тренд осени-2019: модные стеганые куртки, в которых ты не замерзнешь

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во‑первых , в Японии высокий уровень жизни. Во‑вторых , японки себя любят. Ну и , наконец , японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу , регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. В нашей статье 7 секретов красоты японских женщин , которые стоит взять на заметку.

Секрет № 1: в основе рациона японок овощи и крупы

Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы не видели! Все , кто приезжает в Японию , удивляются тому , что едят здесь много , но при этом не толстеют. Связано это прежде всего с особенностями рациона. В меню японцев много сезонной растительной пищи ( овощей , бобовых , фруктов), рыбы , морепродуктов , круп , в частности риса очень высокого качества. Если к столу подается основное блюдо , то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи. Второй , не менее важный фактор: японская кухня — это кухня быстрого приготовления. Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. К тому же в процессе готовки практически не используются соль и специи. Блюда дополняют легкими « приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.

Секрет № 2: философии правильного питания японок учат с детства

Засохла тушь? 5 быстрых способов « возродить» ее

Как только ребенок попадает в детский сад или школу , его начинают приучать к здоровой натуральной еде. Большое внимание уделяется тому , чтобы он ел все. Разрабатывают систему дошкольного и школьного питания диетологи , которые очень мягко расширяют рацион малыша. Например , из двух не очень любимых продуктов предлагают выбрать один и съесть половину порции. Более того , ежемесячно родители школьника получают от диетолога таблицу по питанию , где подробно описано , какие продукты и в каком количестве нужно есть их чаду.

Секрет № 3: японки принимают БАДы

Биологически активные добавки принимают около 90% жителей Страны восходящего солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания-производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Большой популярностью в Японии пользуются БАДы « от усталости». Причем можно приобрести не только препараты для курсового применения , но и жидкие комплексы , которые достаточно выпить один раз , чтобы быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня , красного перца , имбиря. Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами , а так же с про- и пребиотиками ( последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для красоты назначают добавки с коллагеном , гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Ежедневный ритуал — дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков , которые нужно разводить водой.

Секрет № 4: в любое время года японки защищают кожу от солнца

В то время как мы изо всех сил стараемся загореть , да потемнее , у японских девушек солнце под запретом. Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: кремы с SPF — must-have даже в пасмурную дождливую погоду.

Секрет № 5: для японок уход за кожей — ритуал

Согласно японской философии , тело дано во временное пользование , поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому уход за кожей японских женщин — настоящий ритуал , важным этапом которого является многоступенчатое очищение. Используя гель , удаляются поверхностные загрязнения и макияж , после на лицо наносится мыльная пена , которая мягко , но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель , молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу , удерживает в ней влагу. Японские женщины очень любят несмываемые маски , которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10−12 часов. И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов , сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем , что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того , чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секрет № 6: японки пользуются косметикой с только натуральными ингредиентами

В своих формулах японские производители косметики умело совмещают натуральные ингредиенты с последними достижениями науки. Поэтому японская косметика практически не содержит консервантов. В качестве основы производители чаше всего используют экстракт из свиной или лошадиной плаценты , пептиды или экстракты растений. Но , несмотря на столь нежную любовь ко всему натуральному , японка вряд ли будет делать маски из огурцов или клубники. К подобным « народным» рецептам японские девушки относятся с большой осторожностью , поскольку не знают , сколько там пестицидов , гормонов и другой химии…

Секрет № 7: японки разумно относятся к эстетическим процедурам

А вот этот факт нас по‑настоящему удивил! К пилингам , инъекциям , лазерному воздействию и пластическим операциям японские женщины относится крайне негативно! Во‑первых , это дорого. Во‑вторых , японки считают подобные методы слишком агрессивными для организма. Вместо этого большинство жительниц Страны восходящего солнца предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств как снаружи , используя косметику глубокого проникновения с той же плацентой и пептидами , так и изнутри , принимая добавки. А самая востребованная процедура в японских косметологических кабинетах — это массаж.

Молодость китаянок. Шесть секретов из Поднебесной

Существует расхожее мнение, что азиаты часто выглядят моложе, чем они есть на самом деле, и сохраняют юность лица на протяжении многих лет.

Это подтверждает не только обывательское мнение европейцев, многие из которых этой особенности монголоидов откровенно завидуют, но проведенные научные исследования.

Некоторые из них утверждают, что причиной всему генетика, другие указывают на особенности кожи азиатов, третьи говорят о том, какие чудеса творит азиатская косметика. Но, в любом случае, это не все.

Так, например, китайцы – самая многочисленная нация, которая за свою историю, длиной в несколько тысячелетий выработала, стабильные и полезные привычки, передающиеся из поколения в поколение. Какие-то из этих привычек можно уже назвать традициями, поскольку им десятки сотен лет, а другие вошли в жизнь жителей Поднебесной совсем недавно. Важно одно – эти секреты настолько просты, что их может перенять каждый из нас.

Прочтите о них подробнее – и вы удивитесь, почему эти мысли не пришли вам в голову раньше.

1. Корейские косметические маски

Это, пожалуй, самая современная из всех привычек, но оттого не менее действенная. По данным приложения Fintonic, которое позволяет планировать расходы, китайцы тратят на косметические процедуры и уход за собой 270 евро в месяц и более. Лидеры продаж в этом сегменте – корейские маски для лица.

«В состав масок входят пленкообразующие компоненты, которых нет в кремах и сыворотках. Они создают защитный слой: окклюзионные вещества, абсорбенты и кислоты, которые действуют непосредственно на кожу, создавая мгновенный эффект»,- объясняет Ана Рокамора, выпускница фармацевтического факультета и член Испанского Общества Химиков-Косметологов (SEQC). Именно такой состав, по ее мнению, делает эти маски невероятно действенными и популярными.

В одной только Испании за последние годы приобретать корейскую косметическую продукцию стали в четыре раза чаще – это подтвердила основатель бренда MiiN Cosmetics Лилин Янг. Однако в целом по Европе процент затрат в этом сегменте на душу населения существенно ниже, чем в Азии (на корейские маски тратят всего около 37 евро в месяц).

2. Одежда пастельных тонов

«Светлые цвета способствуют созданию более «юного» образа. Темные же «отбрасывают тень» на лицо, подчеркивая мимические морщины. Пастельная гамма смягчает черты лица. Кроме того, она автоматически ассоциируется с одеждой для маленьких детей, и, следовательно, даже взрослый, одетый в светлое, будет восприниматься окружающими моложе», — говорит Пас Эррера, директор салона по созданию имиджа PazHerrera Studio (Испания).

Модные журналы (например, Who What Wear) рекомендуют носить лавандовый цвет, который «омолаживает» любого, и, выходя за рамки пастельной гаммы, — розовый в оттенке «фуксия» — он, по мнению экспертов, заставляет кожу сиять.

3. Имбирь вместо сахара

Жизнь старит. И как бы печально это не звучало, это, увы, правда. С каждым вздохом мы становимся немного старше, а с определенного возраста – старее. Но здоровое питание способно замедлить этот процесс. Разумеется, ничто из того, что есть в вашем холодильнике, не способно стереть морщинки в уголках глаз, и тут даже наука не нужна.

Однако «затормозить» окисление клеток, которое и становится причиной увядания организма, возможно. Как, например? Снизив употребление сахара, утверждает профессор фармакологии факультета медицины Университета Наварры (Испания) Хесус Оронато Перес.

В рационе китайцев, согласно исследованиям внутреннего рынка Поднебесной, его почти нет. Но среди любимых блюд жителей КНР можно встретить имбирь и семена черного кунжута – они нейтрализуют действие свободных радикалов.

4. Тщательная защита от солнца

В Китае под красотой понимается, в первую очередь, ровная, белая кожа лица без дефектов, что достигается путем нанесения нескольких слоев защитных средств, выравнивающих тон кремов и отбеливающих составов. Это, пожалуй, одна из самых очевидных национальных черт, отличающих восточного человека от жителя Запада, где синонимом красоты и здоровья считается как раз кожа, тронутая загаром.

Китаянки ежедневно используют солнцезащитный крем с SPF не ниже 50 и средства для отбеливания кожи – эти продукты составляют половину от продаж косметики для лица.

«В попытках высветлить кожу китайские женщины расталкивали в порошок жемчужины и наносили его на лицо. Жемчужная пудра действительно улучшает регенерацию клеток, защищает кожу и повышает ее устойчивость к внешним воздействиям», — говорит Бланка Рудийя Асенсио, глава европейского отделения китайской косметической фирмы DaiChunLin.

Несмотря на отсутствие прямых исследований этого конкретного феномена, факт остается фактом: согласно данным, предоставленным Институтом Геронтологии (Мадрид), главным «провокатором» преждевременного старения является именно воздействие солнечных лучей, которые разрушают коллаген и эластин в коже. Следовательно, то, что мы понимаем под словами «отбеливание кожи лица», является, по сути, защитой от солнца и питанием кожи, что поддерживает ее структуру.

5. Нет холодам и стрессам

Второй злейший враг китайцев после солнца – холод. Жители Поднебесной пьют только горячую воду и очень редко едят мороженое. «Согласно правилам традиционной китайской медицины, питье холодной жидкости нарушает баланс организма и может стать причиной болезней, поэтому оптимально пить воду, температурой соответствующую температуре тела — 36 °C», — объясняет Бланка Рудийя.

Иногда доходит до абсурдных, на первый взгляд, ситуаций: так, страх того, что холод может «проникнуть внутрь», заставляет многих китаянок следовать традиции «суо ю цзы», согласно которой женщина должна оставаться в постели в течение месяца после родов. «Женщина сохраняет полный покой, находясь в тепле и уюте, а семья в это время заботится от новорожденном», — комментирует Рудийя.

Что же по этому поводу думает наука? Комментарий по этому поводу дала Инмакулада Кантерла, специалист в области антивозрастной медицины и член SEMAL (Испанского Общества Антивозрастной Медицины и Долготелия): «Когда человек не подвержен стрессу и тревоге, которые могут быть спровоцированы холодом и усталостью, уровень гормонов в организме поддерживается в балансе.

И наоборот: если мы подвергаемся стрессу и давлению, гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, достигают высоких значений. В нормальных условиях организм способен регулировать их уровень самостоятельно, с помощью симпатической нервной системы, но если стресс и беспокойство становятся для человека хроническими, это ускорит старение».

Что же касается влияния горячих или холодных напитков на старение организма, наука пока не выявила никаких закономерностей в этой области.

6. Режим дня и здоровье человека

Китайцы рано просыпаются, рано ложатся спать и в обязательном порядке прилягут подремать после обеда. Весь Китай завтракает, обедает и ужинает в одно и то же время.

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Science, поддержание стабильного графика дает положительные результаты: это помогает бороться со старением, так как строгая цикличность дня и ночи способствует нормальному отдыху ночью и продуктивной деятельности днем.

Превратив режим в привычку, мы улучшаем качество жизни и увеличиваем ее продолжительность.

P.S. Казалось бы, ничего особенного: правильное питание, режим дня, отказ от загара. Но именно в этих мелочах и кроется секрет молодости азиатских женщин, которую можно объяснять чем угодно – но с ней не поспоришь.

Не все мы, европейцы, не считаем китаянок красивыми, но стареют они действительно медленнее нас. И если у этой вечной молодости есть вполне четкие рецепты, возможно, их стоит взять на вооружение?

Секреты молодости и красоты китаянок

— Внимательно относиться к своему внутреннему миру.

Наше тело, физическая оболочка — это храм. Если мы забиваем его вредной пищей, дурными мыслями и чувствами, организм ответит тем же.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой.

Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!

Для сохранения молодости воспользуйтесь рецептами красоты китайских красавиц!

БРОНИРОВАНИЕ

Секреты здорового образа жизни китайских женщин

  • Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;
  • Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Также в этот период они остерегаются сквозняков.
  • Китайские женщины ежедневно делают самомассаж для разных участков тел. Например, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью.
  • Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы употребляют в пищу как можно больше кислых продуктов, например, лимоны и кислые яблоки.
  • После 35 лет

включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, необходимые коже;

  • Для сохранения молодости регулярно делают маскидля лица и шеи, а также маски для волос;
  • Едят они в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;
  • Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;
  • Китайские женщины не носят тяжести (в отличие от нас). Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;
  • Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох. Обратите внимание – в Китае мало полных людей;
  • Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати. Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему

.

12 секретов китаянок, как сохранить молодость в закладки 26

Китаянки, как, впрочем, и все барышни с Юго-Восточной Азии, закрепили за собой репутацию женщин, знающих секреты молодости и красоты. Действительно, когда начинаешь жить в Китае, попытка определить возраст женщины превращается в какую-то увлекательную игру, в которой ты все равно проиграешь. 20-летние выглядят на 13, 30-летние — на 18, 40-летние… ну, вы догадались.

Чем же поведение китаянок отличаются от нашего, что они делают такого, что позволяет им сохранять красоту и молодость? Поделюсь своими наблюдениями.

Даже в зрелом возрасте китаянки не перестают носить яркие цвета и милые вещи.

  • Китаянки тратят весьма внушительные суммы на средства по уходу за собой, в месяц сумма может доходить до $ 300, а иногда и больше. Китайская косметика тут не в почете, предпочитают японские или корейские марки. В больших торговых центрах огромный выбор люксовых европейских брендов, которые в Китае стоят гораздо дороже, чем в России. Мужчины к подобным тратам относятся весьма спокойно, если не сказать положительно.
  • Поскольку Китай — культура, ориентированная в первую очередь на долгосрочные отношения и брак, а не на секс, то западное понятие «сексуальность» здесь заменено на «красота». Красота определяется в первую очередь чертами лица: большие глаза, высокий нос, маленький рот и, конечно же, светлая кожа. «Белый цвет отменяет три уродства» — гласит китайская пословица, и на какие только ухищрения не идут китаянки, чтобы остаться или стать белокожими. Многочисленные средства для защиты от солнечных лучей, зонтики от солнца, шляпы и радикальные темные пластиковые маски на лицо а-ля сварщик — все это позволяет не только сохранить белый цвет лица, но и защититься от ультрафиолета. Тот факт, что где-то есть люди, которые готовы платить деньги, чтобы загореть, в голове китайских дам просто не укладывается. Еще один способ — отбеливающие средства, а также косметические и тональные кремы.

  • Что касается пропорций тела, то и китаянки не чужды международному женскому развлечению «я худею». При этом тут не стыдно признаться, что ты любишь поесть. Вот только с точки зрения китаянок все, что не тощее, то пухлое. К примеру, девушки с пропорциями Шарлиз Терон считались бы в Китае крупными дамами.
  • Но быть пухленькой в Китае совсем не беда — это даже мило. Другое дело, если вы назовете китаянку «сильной» — рискуете нажить себе врага. Сначала я не очень понимала, почему мои друзья называли меня пухлявой, когда, к примеру, я выполняла силовые упражнения. На мое возмущенное «ПОЧЕМУ?» мне осторожно сказали: «Ну, мы ж не хотим тебя называть «сильной». Выяснилось, что понятие «полная, пухленькая» — оно женственное и милое, почти комплимент. А сказать женщине, что она сильная, — все равно что назвать ее мужеподобной.
  • Китайская девушка должна быть милой, прелестной — то, что мы называем мимими, в английском cute, а в китайском — 可爱, что звучит как «кыай». Такая вечная маленькая девочка-принцесса. В китайском представлении это достигается путем использования большого количества пастельных тонов, особенного розового цвета (в любом возрасте), страз (в любом возрасте) и изображения зверюшек на одежде и аксессуарах (в любом возрасте). С моей точки зрения, квинтэссенцией понятия кыайности являются китайские чехлы для телефонов. Подобное буйство мимимишности носят женщины и в 30, и в 40, и в 50.

  • Режим дня — дело святое. Здесь рано встают, рано ложатся и обязательно стараются поспать днем после обеда. Весь Китай завтракает, обедает и ужинает в одно и то же время. Когда договариваются о встречах, то не назначают точного времени, а говорят «после обеда».
  • К вопросу о еде. Каждая китаянка знает, какие продукты «полезны для женщин» и в какое время года. Еда, «полезная для женщин», обычно влияет на красоту и фертильность. К примеру, это имбирь, черный кунжут и жожоба. А сахар они предпочитают черный нерафинированный (не коричневый, а именно черный).
  • Китаянкам чужда страсть к шоколаду и вообще к сладкому. В качестве перекусов тут предпочитают что-нибудь соленое или острое. В целом они едят очень много овощей, разнообразной зелени, что также способствует стройной фигуре.
  • Китаянки обожают делать селфи и постить свои фотографии в китайских социальных сетях. Любая модель китайского телефона имеет встроенный в камеру фильтр, который автоматически корректирует все недостатки, выравнивает цвет кожи, увеличивает и затемняет глаза. И это, кстати, одна из причин, почему азиатские девушки славятся своей привлекательностью.

Все девушки Китая знают: чтобы получилось хорошее селфи, надо держать смартфон чуть сверху и немного наклонить его.

  • Верх китаянки стараются закрывать. У девушки может быть сколь угодно короткая юбка или шорты, и в этом не увидят ничего предосудительного, в то время как даже маломальский вырез может посчитаться чем-то из ряда вон выходящим. У каждой уважающей себя девушки есть «ципао» — традиционное китайское платье, полностью закрытое, но соблазнительно обтягивающее фигуру.

Один ресторан в Цзинане придумал игривую штуку: дает скидку 20 %, если расстояние между коленом и нижним краем юбки у красотки составляет хотя бы 8 см. А если она рискнет надеть юбку, которая выше колена на 33 см, то скидка составит целых 90 %.

  • Второй страшный враг после солнца с точки зрения китаянок — это холод во всех его проявлениях. Китаянки пьют только горячую воду и в больших количествах. Стараются не принимать душ и не есть мороженое во время месячных. А совсем правильные китайские барышни вообще не едят мороженого. Никогда. По этой же причине (страх впустить холод внутрь) после родов, как мне рассказывали, многие китаянки в течение месяца не принимают душ, а моются лишь водой, настоянной на имбире, ведь он хорошо согревает.
  • Ну и, пожалуй, самый интересный обычай китайских женщин — zuo yue zi — 坐月子. Мама новорожденного ребенка в течение месяца после родов практически все время остается в постели. Она никуда не выходит, закутана в самые теплые одежды. О ребенке заботится либо ее мама, либо родственники мужа (мать и сестра), либо нанимается специальный человек. Считается, что во время родов женщина теряет огромное количество энергии. Но если она будет отдыхать в течение месяца, то сможет не только восстановиться, но и излечить заболевания, которыми страдала до родов.

И напоследок: красоте китаянок немало способствует тот факт, что они чувствуют себя привлекательными и женственными. В первую очередь из-за отношения к ним мужчин. Я много где была, но, пожалуй, такого заботливого и даже трепетного отношения мужчин к женщинам, как в Китае, не встречала.

читала где-то , китаец- хороший муж.

не хочу их оскорблять, но выше верно подметили, что красивые только на тв, журналах, фотосессиях, статьях… мне китаёзкы не кажутся привлекательными, и уж, простите, тем более женственными! а мне тут очень часто китайки и китайцы попадались. да – тощие, да – в ярком и коротком, да – возраст хрен угадаешь… но ни осанки, ни по нашим или европейским понятиям вкуса в одежде, ни женственных линий на теле, и голос и говор у них грубый, если не имитировать при разговоре с посторонними (на кассе иногда пытаюсь попискивать)). … очень удобно было наблюдать за людьми разных национальностей, когда в мелком продуктовом магазине работала…к слову, индуски более милые и ухоженные, а какие вежливые ! ну либо сюда в страну, где я живу, только некрасивые и очень странные китаянки приезжают…

ИТОГ: у китаёз, конечно, есть чему поучиться: больше овощей, минимум сладостей, правильный режим и главное любить себя 🙂 – и не только в плане внешности! но ни в коем случае не ровняться)
простите, если звучало грубовато. это лично мое мнением никому его не навязываю, просто у меня с китайками не сложилось))

В первую очередь из-за отношения к ним мужчин. Я много где была, но, пожалуй, такого заботливого и даже трепетного отношения мужчин к женщинам, как в Китае, не встречала.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

ВОТ ЕДИНСТВЕННАЯ ПРАВИЛЬНАЯ МЫСЛЬ – И ЛЮБАЯ ЖЕНЩИНА РАСЦВЕТЁТ!

Секреты китайской молодости уход за кожей
Оценка 5 проголосовавших: 1
Читайте так же:  Если бывшая мужа - соседка

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here