Как загореть с помощью народных средств

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "как загореть с помощью народных средств" с комментариями наших специалистов.

Как получить красивый, ровный загар?

Солнце дарит нам не только ощущение тепла и радости, оно своими лучами лечит наше тело и душу.

Именно под воздействием солнечных лучей происходит активизация в человеческом организме всевозможных обменных процессов, выработка полезных гормонов (эндорфинов) и витаминов (группы Д). Под влиянием ультрафиолета происходит выделение еще и меланина, который позволяет нашей коже приобретать приятный шоколадный оттенок, именуемый загаром.

Многие знакомы с тем, как правильно загорать, чтобы не получить нежелательные побочные эффекты в виде солнечного ожога или россыпи пигментных пятен. Для этого мы готовы много потратиться на дорогостоящие крема с высоким уровнем защиты, на хороший купальный костюм и прочие принадлежности. Однако же мало кто на самом деле вспоминает о том, что загар можно отнести к отделу – уход за телом. А, следовательно, уход включает не только внешнюю, но и внутреннюю сферы. То есть, важно проводить подготовительную работу организма к активному восприятию солнечных ванн не только путем нанесения защитных кремов и использования различных масок, но и употреблением в пищу ряда продуктов, которые способствуют скорейшему усвоению загара и продолжительному его сохранению на коже.

Как получить красивый, ровный загар?

В первую очередь поговорим о защите кожи во время открытого нахождения под солнечными лучами. Конечно же эту роль берут на себя продукты, которые значительно богаты бета-каротином и линолином, непосредственно борющимися с вредными свободными радикалами, которые активно вырабатываются в организме при избытке ультрафиолета. Эту же функцию берет на себя в принципе и витамин Е. Селен же в свою очередь предотвращает чрезмерное иссушение кожного покрова и поддерживают его эластичность. В то же самое время при его достаточном количестве в организме происходит общее укрепление иммунитета, а риск возникновения и развития различного рода онкологических заболеваний значительно снижается. Бета-каротин и ликопин способствуют кроме того и равномерному распределению оттенка на коже. В экстренных случаях тотальной нехватки времени и подходящих продуктов данные элементы можно приобрести и в аптеке в концентрированном виде, но лучше всего будет для вашего организма непосредственное употребление продуктов в их природном, свежем виде. К тому же найти продукты с содержанием в них данных веществ в принципе не составит никакого труда. Так, к примеру, большое количество бета-каротина содержится в простой моркови. Её следует употреблять в сыром виде: пюре или свежевыжатый сок.

Лучшие народные средства для усиления загара на солнце

Кстати, исследователи в ряде проводимых экспериментов пришли к выводу, что на самом деле, у людей, регулярно за пол часа до выхода на солнце выпивавших свежий морковный сок, наблюдалось значительно меньше проблем с загаром. Он был более ровный, оттенок более глубокий, у тому же не наблюдалось чрезмерного шелушения, а проявлялся загар значительно быстрее, чем у тех, кто просто пользовался обычным солнцезащитным средством. Тот же самый эффект наблюдался и у тех людей, которые пополняли свой ежедневный рацион двухсотграммовым количеством абрикосов или опять таки просто пили в достаточном количестве сок из них. Более насыщенным цвет кожи способна сделать и королева-дыня. В принципе, достаточно ежедневного потребления её в количестве 300-400 г (то есть, одна маленькая дыня). Важно при этом вспомнить только основное правило в отношении данного продукта: дыню едят как самостоятельное блюдо, не смешивая её ни с чем. Против многочисленных, грозящих нашему организму заболеваний преградой встают такие полезные фрукты и овощи, как виноград, арбуз и помидор. Именно они служат натуральной защитой от ультрафиолетовых лучей и не дают развиться меланомам и другим кожным проблемам.

Риск получения ожогов кожи в следствие неразумного потребления солнечных ванн снизится с частым употреблением в пищу шпината и брокколи, они способствуют также и насыщенному бронзовому цвету молодого загара. Кроме того в свой ежедневный рацион постарайтесь включить и такие в общем-то довольно распространенные продукты питания, как сладкий и жгучий красный перец, цуккини, зеленый салат, петрушку, крыжовник, плоды смородины черной и красной, рябину, шиповник, яблоки и всевозможные цитрусовые. Как правило, не обойтись и без упомянутого выше витамина Е. А наиболее просто встретить его в таких продуктах, как всевозможные орехи (особенно миндаль, кешью и арахис), молочные продукты, соя и конечно же растительное масло (оливковое, подсолнечное, рапсовое, кунжутное, тыквенное). Нельзя обойти стороной и витамин группы А. Содержится данное сокровище в яичном желтке, сыре, сливках и рыбьем жире. Можно большое количество его встретить и в печени.

Кроме того важно как можно чаще употреблять во время отпуска многочисленные доступные дары моря: устрицы и креветки, рыбу и кальмар, активнее налегать на морскую капусту и другие продукты, собранные из недр морских. Ведь именно в них содержится так необходимый нашей коже вышеупомянутый селен. На практике отмечено, что наиболее выгодно совмещаются данные продукты в разнообразных овощных и фруктовых салатах. Кстати, при их приготовлении идеально переходить на использование вместо обычной соли морскую. Она более крупная и несет организму больше пользы.

Помните также и о том, что на самом деле во время нахождения под палящими лучами небесного светила с поверхности кожи происходит значительное испарение влаги и солей из нашего организма, что не всегда полезно. Водно-солевой баланс следует затем восстанавливать. Влагу мы получаем не только из потребляемый сочных фруктов, таких как дыня или арбуз, персик или абрикос и другие, но и также с помощью простой воды. Её необходимо во время непосредственного пребывания на солнце пить в достатке, то есть не менее двух-трёх литров, но обязательно температуры окружающей среды, так как очень холодные напитки способствуют появлению обмороков. Врачи советуют также пить и минеральную воду, так как содержащиеся в ней минерально-солевые комплексы восполняют их недостаток.

Грамотно подойдя к своему питанию вы можете не только помочь себе красиво загореть, но и дать своему организму положительный витаминно-овощной заряд, способствующий повышению и укреплению иммунитета.

Можно ли и как правильно загорать на солнце? — Как правильно загорать на солнце?

Читайте так же:  Скрываем недостатки фигуры под одеждой

Натуральные народные средства для солнечного загара

Мы долго ждем лета, чтобы понежиться в лучах теплого солнца и приобрести красивый загар. Лето быстротечно, а времени, как обычно, не хватает и хочется получить загар быстрее, эффектнее. Существует немало косметических средств, которые придают коже шоколадный цвет, но часто они вызывают аллергическую реакцию, да и цена их, как правило не маленькая. На помощь приходит народная мудрость и природа. Вам помогут приобрести автозагар наши рецепты.

Список и описание народных средств для загара

Чайный отвар

Сделайте отвар из 50 мл. воды и 1 ст.л. заварки черного чая. Дайте отвару настояться 15-20 мин. Затем, можно просто протирать кожу лица и тех участков тела, где хотите иметь смуглую кожу, а можно заморозить отвар в формочках. Чайными кубиками полезно протирать кожу каждое утро для омоложения и загара. Рекомендуется принимать ванны с чаем. Насыщенность отвара регулируем сами, чем темнее цвет заварки, тем темнее загар.

Молотый кофе

После того, как выпили натуральный кофе, возьмите кофейную кашицу и нанесите ее на лицо, руки, шею и область декольте, через 20 мин смойте. Кофейную гущу можно наносить на все тело, она используется еще и как скраб. Перед тем, как встать под солнечные лучи, нужно с кожи снять ороговевшие частицы, вот молотый кофе и поможет это сделать. Если после маски ощущаете сухость кожи, то вместо воды в кашицу добавьте несколько капель растительного масла.

Отвар ромашки и череды

На литр кипятка возьмите 4 ст. л. череды и столько же ромашки, дайте травяному сбору настояться. Таким отваром можно протирать лицо и другие открытые части тела, а можно принимать ванны. Этот отвар не только придаст загорелый вид Вашей коже, но и снимет воспаление, освободит от гнойничков и продезинфицирует ранки.

Отвар из луковой шелухи

Возьмите небольшое количество измельченной луковой шелухи, промойте водой и засыпьте ее в кастрюлю, залейте водой (500 мл.) и варите до темно коричневого цвета, а затем — процедите. Полученной жидкостью протирайте тело раз в сутки.

Все эти средства нуждаются в терпении и постоянстве, но когда появится первый результат прилагаемых усилий, он приятно удивит.

Список народных средств для быстрого загара на солнце

Продукты для быстрого загара

Чтобы ускорить процесс загара на открытом месте, есть еще несколько приятных и вкусных советов. Нужно кушать абрикосы, морковь, тыкву, томаты. Это продукты, которые способствуют быстрому загару.

Соки из цитрусовых фруктов с небольшим добавлением меда помогают организму принять солнечные лучи без раздражения и аллергической реакции на солнечные лучи. Соки рекомендуется выпивать перед принятием солнечных процедур и после них. Таким образом организм получит большое количество витамина С и каротина для ровного загара.

Оливковое масло и йод

Помогут быстро получить желаемый загар. Возьмите полстакана масла и добавьте 5-6 капель йода, хорошо перемешайте и нанесите на кожу перед тем, как пойдете на пляж. Рекомендуется находиться на солнце не более 30 минут. При большем пребывании под лучами солнца, можно получить серьезные ожоги.

Морковный сок с глицерином

Придаст коже бронзовый оттенок и увлажнит ее, а также организм получит дополнительные витамины. Две-три моркови натрите на терке и отожмите сок. Пятьдесят грамм глицерина смешайте с соком и нанесите смесь на тело, через 10-15 мин смойте прохладной водой.

Морковный сок с чаем и маслом иланг-иланга

Они благотворно влияют на дерму и придают ей золотистый оттенок. Возьмите 150 мл морковного сока и смешайте его с 50 мл черного чая, добавьте 5-7 капель масла и перемешайте. Чтобы равномерно нанести полученную массу на тело, воспользуйтесь распылителем. После нанесения жидкости на кожу, дайте ей впитаться.

Маска с какао

Для приготовления маски, возьмите 150 мл подогретой воды и 50 г порошка какао, смешайте и нанесите на кожу на 10 мин и смойте теплой водой. Чтобы кожа не пересыхала, воду можно заменить молоком. Эта маска очень питательна сама по себе и при регулярном применении кожа становится упругой со здоровым, загорелым цветом.

Маска с куркумой

Возьмите 100 мл теплой воды и всыпьте в нее 30 г смолотой куркумы и перемешайте. Нанесите массу на тело и оставьте ее на 10 минут, а затем смойте водой. Такая маска подойдет людям со смуглой кожей. После нескольких процедур цвет кожи станет насыщенным и ровным. Нужно напомнить, что куркума сильно сушит эпидермис, поэтому после снятия маски смажьте тело кремом или маслом.

Что лучше применить для загара белокожим людям?

Не все перечисленные средства подходят людям с белой кожей, особенно морковный сок. Сок моркови может придать коже оттенок желтого цвета.

Белокожим людям подойдет сок ревеня

Его нужно втирать в кожу два раза в день. Если кожа сухая, то сок нужно смешать с увлажняющим кремом в пропорции 1 к 1. Также, можно делать отвар из сухих корней ревеня и умываться этим отваром.

Эффективным средством для загара станет кофейное масло

Чтобы приготовить кофейное масло, возьмите 50 г молотого кофе и 100 г орехового масла, перемешайте и поместите полученную смесь в стеклянную банку, на неделю поставьте в темное место, затем процедите. За 30 минут до принятия солнечных ванн, нанесите масло на тело и дайте ему впитаться.

Для того чтобы на белой коже появился красивый, соблазнительный загар, нужно включить в рацион питания такие продукты, как: бразильский орех, шпинат, арбуз, дыня, морковь, абрикосы, морепродукты, спаржа, виноград, апельсины и клубника. Эти продукты восполнят недостающие микроэлементы и минералы для получения красивого загара.

Плюсы и минусы применения народных средств для загара – отзывы

В применении народных средств для получения загара есть свои плюсы и минусы. Конечно же, нужно отметить, что все отвары и маски состоят из натуральных продуктов, которые содержат витамины и вещества, которые благотворно действуют на эпидермис, снимая воспаление и другие проблемные процессы.

Есть и отрицательные моменты «минусы»

Судя по отзывам, некоторые средства сушат кожу и для того, чтобы этого не произошло, нужно постоянно ее увлажнять. Также возможна аллергическая реакция на некоторые продукты, во избежание неприятных моментов, приготовленные средства проверяйте на небольшом участке кожи.

Нужно еще сказать, что к сезону летнего загара нужно готовиться заранее. С ранней весны следует ввести в рацион продукты, богатые витаминами, содержащие каротин и другие полезные вещества, которые способствуют быстрому появлению красивого загара.

Какие в народе средства для усиления загара признаны лучшими?

Самыми эффективными средствами для загара является: кофейное масло и другие масла растительного происхождения. Оливковое масло с йодом оказывает быстрое прилипание загара, а если на солнце находиться нельзя, то содержание йода придаст телу загорелый вид.

Молотый кофе является отличным натуральным красителем, он придает коже ровный шоколадный цвет. Отвар из луковой шелухи оказывает сильный красящий эффект. Таким отваром можно красить и волосы. Отвар ромашки с чередой придает нежный оттенок золотистого цвета и его то же можно использовать для окрашивания волос.

Читайте так же:  Как лечить купероз в домашних условиях

Для красивого загара полезен отдых у воды с активными играми. Не забывайте о питьевой воде, которую нужно употреблять регулярно в течении дня маленькими глотками. Не старайтесь находиться постоянно на солнце, ультрафиолетовые лучи в большом количестве вредят здоровью.

Народные средства просты в приготовлении, ими легко пользоваться и они не несут больших затрат с финансовой точки зрения. Даже не выходя из дома, можно иметь здоровый, красивый, загорелый внешний вид.

Искусственный загар становится все более популярным. Неважно, какой способ для предания коже красивого оттенка вы выбрали — спецсредства для автозагара или же народные, нужно соблюдать несколько нехитрых правил.

Во-первых, помните, что такой способ «загореть» не даст вашей коже того оттенка, который вы получите на солнце. Искусственный загар является хорошей альтернативой для тех, кому противопоказано солнечное облучение.

Во-вторых, наносить средства для загара нужно заранее, вечером или за день-два до планируемого события. Домашние средства могут не дать никакого эффекта с одного применения. То есть ими нужно пользоваться регулярно в течение какого-то определенного времени, чтобы кожа окрасилась.

Не стоит пользоваться этими средствами впопыхах. Вы рискуете нанести их неравномерно и проявится этот дефект, когда вы будете далеко за пределами дома.

В-третьих, искусственный загар быстро смывается. Поэтому придется красить себя постоянно. Лучше всего использовать народные средства. Они не имеют в своем составе вредные для здоровья вещества.

Одним из таких безопасных народных способов загореть является использование крепко заваренного чая. Можно использовать любой чай черных или красных сортов.

Можно сделать крепкий настой и обтираться им каждый раз после душа. Добавить чаинки в маску для лица. Например, смешать с белой глиной. Если вы хотите принять ванну с чаем, то заваривать придется всю упаковку и покрепче. Залейте его кипятком и укутайте потеплее, пусть постоит так часа три. Потом отцедите и вылейте в приготовленную ванну.

Естественно, перед нанесением на тело чайного настоя или чайной ванны, обязательно следует предварительно помыться. Ведь красящие пигменты попадут на поверхность тела. И если кожа не подготовлена, то смоется такой загар тут же.

Чай не самое сильно средство для автозагара. Поэтому повторять такие процедуры придется несколько раз. Предугадать оттенок тоже не получится. И если вы боитесь, что результат вас не порадует, то поэкспериментируйте на скрытом участке тела.

Лучше всего пробовать «загорать» таким образом зимой. В случае неудачного окрашивания, когда загар будет неестественного цвета, никто этого не заметит. И времени предостаточно для того, чтобы подобрать подходящий вам способ и ингредиент.

Загар в домашних условиях — лучшие рецепты

Добрый день! В этой статье мы поговорим о возможности загара в домашних условиях. Вы узнаете массу способов получения темного оттенка кожи абсолютно безопасными путями. Познакомитесь не только с косметическими продуктами, но и народными средствами. Такая полезная информация позволит вам сохранить здоровье и даже сэкономить личный бюджет.

Содержание

Польза и эффект загара в домашних условиях

Солярий и природные солнечные ванны приносят нам больше вреда, чем пользы. Воздействие ультрафиолета активизирует выброс меланина, который и дарит коже темный оттенок. Однако такое воздействие сушит эпидермис, что приводит к преждевременному старению кожи.

К тому же врачи говорят, что загар на постоянной основе может привести даже к раку. Дурным знаком является и активное появление новых родинок. Именно такие характеристики заставляют прибегать к более безопасным методам, которые можно провести в домашних условиях.

Разумеется, эффект от масок, умываний и ванн красящими продуктами заметно проигрывает уф-лучам. Цвет проявляется, но он абсолютно не ярок, а иногда и едва заметен. Тем не менее, результат есть и его преимущество в безвредности.

К тому же многие средства наоборот положительно влияют на эпидермис. Жмых от овощей увлажняет, питает и витаминизирует кожу. Протирания льдом тонизируют ее, а соки делают эластичнее. Различные цветные скрабы помогают не просто придать оттенок, но и сделать эпидермис более гладким.

К сожалению, есть и методы, которые способны помимо загара дарить шелушения. Аккуратность никогда не повредит, поэтому в данных случаях не забывайте про увлажняющий крем.

Основные правила по созданию загара

Есть единые правила, которые можно отнести к подготовке перед любым методом получения загара. Именно этот этап позволит вам добиться нужного эффекта и избежать пятен:

Косметические средства

Существует несколько средств, которые могут подарить искусственный загар без вреда. Среди них различные крема для загара в домашних условиях, автозагары и даже специальные салфетки.

Вся эта косметика может помочь вам добиться хорошего оттенка кожи, который можно получить лишь спустя 3-5 курсов солнечных ванн. К тому же у нее почти нет противопоказаний и аллергии. Она не влияет негативно на эпидермис, а даже наоборот — содержит увлажняющие компоненты.

К минусам можно отнести недолговечность результата, стоимость и разнящееся качество. Сейчас довольно непросто найти средство, которое даст не рыжий, а шоколадный тон. Еще труднее отыскать продукт, который не будет ложиться или сходить пятнами. Однако, если приноровиться и найти идеальную косметику, то все эти минусы можно будет забыть.

Как правильно пользоваться автозагаром

Данный вид косметики считается одним из самых распространенных у тех, кто решил отказаться от агрессивного загара. Во всех этих средствах есть определенный пигмент, который окрашивает верхний слой кожи в темный оттенок. Проявляется он обычно через 2-3 часа, но есть и исключения.

Кстати, более шоколадный цвет можно получить с помощью постоянных повторений. Нужно проводить их с периодичность в 3-5 суток. Некое наложение слоев сделают загар еще более насыщенным и долговечным.

Добиться желаемого эффекта можно с помощью нескольких правил:

  • Заранее проскрабируйте все тело и проведите эпиляцию. Удаление волос и омертвевших частичек кожи способствует более равномерному результату;
  • Не наносите автозагар сразу после душа, так как он может забиться в открытые широкие поры;
  • Полностью просушите тело полотенцем, даже если душ был давно. Велика вероятность, что теплый воздух в комнате мог вызвать пот, который также является жидкостью;
  • На губы и брови нанесите жирный крем, а волосы спрячьте под шапочку;
  • Порядок нанесения автозагара не важен. Однако напоминаем, что локти, колени, ладони и подмышки нужно мазать в последнюю очередь;
  • Спрею лучше предпочесть кремообразный лосьон или масло для загара, так как они имеют более однородную структуру;
  • Не растягивайте процедуру, ведь автозагар быстро впитывается. Не забывайте о границах и равномерном нанесении;
  • Лучше всего размазывать средство в одноразовых перчатках на руках. Если вы этого не сделали, то при завершении процедуры тщательно промойте руки с мылом несколько раз. Большее внимание нужно уделить зоне сгиба пальцев;
  • Не надейвате сразу одежду. Лучше подождать хотя бы 10-20 минут.
Читайте так же:  Измена мужа или причины мужских измен

Народные средства для загара в домашних условиях

Выбор в пользу народных средств происходит благодаря безопасности и низкой стоимости используемых продуктов. Многие из них есть в каждом доме, поэтому их не нужно специально покупать. Мы рассмотрим самые популярные и проверенные способы получения естественного загара в домашних условиях.

С кофе

Соберите кофейную гущу после напитка и нанесите ее на все тело. Подержите хотя бы 15-20 минут, смойте. Кофе придаст коже именно шоколадный тон.

С морковью

Натрите на терке несколько морковок (штучность зависит от количества зон). Добавьте немного воды и чуть отожмите руками жмых. После этого нанесите на лицо и тело, немного втирая. Держать около 20 минут. Не рекомендуются для очень белой кожи, так как дает желтоватый оттенок.

С какао

Разведите какао с водой или молоком до консистенции сметаны. Оставьте на лице или всем теле на 15-25 минут. Смойте теплой водой.

С куркумой

Разведите несколько ложек куркумы водой до густого состояния. Нанесите на кожу лица и тела на 10-15 минут. Учтите, что специя очень сушит кожу, поэтому после используйте увлажняющий крем.

С маслами

Смешайте масло зверобоя, грецкого ореха и кокоса в равных частях. Добавьте к смеси эфирное масло моркови (25-35 капель на 0.5 стакана). Намажьте на все тело, включая лицо. Смывать можно через полчаса.

С красящими напитками

Заварите черный чай, какао или кофе до полной интенсивности цвета. Процедите напиток в отдельную миску и остудите. Каждое утро и вечер умывайтесь данным раствором, включая зону шеи и декольте.

С травами

Несколько столовых ложек череды и зверобоя залить горячей водой. Дать настояться хотя бы час. Умываться утром и вечером.

С луковой шелухой

Залить кипятком шелуху от нескольких луковиц и поставить на огонь. Варить до появления темного оттенка. Умывать лицо, шею и грудь утром и вечером.

С ревенем

Корень ревеня залейте горячей водой и поставьте вариться. Через 20 минут смесь можно убрать с огня и процедить. Умываться данным раствором лучше всего два раза в день.

С марганцовкой

Растворите около 200 гр. марганцовки в ванне и окунитесь в нее, ополаскивая лицо. Точного времени нет, все индивидуально. Нужно смотреть на цвет рук. Если он имеет золотистый тон, то можно вылезать. После этого не протирайтесь полотенцем, а обсыхайте естественным путем.

Предостережение: керамику очень трудно отмыть от розового цвета марганцовки.

С чаем

Нужно заварить 200 гр. заварки черного чая в ванной и дать настояться хотя бы 15 минут. Лежать в ванной рекомендуется до получаса. Обсыхать лучше естественным путем.

С травами

Лучше всего взять по 100 гр. ромашки и череды. Заварить так же, как и чай. Можно лежать в ванной от 20 до 40 минут. Не вытираться после полотенцем. Данный способ сможет придать загар лицу и телу совершенно безопасно.

С йодом

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Нужно добавить в чистую воду лишь несколько капель йода. Даже такая доза со временем даст красивый золотистый оттенок. Принимать ванну стоит привычным способом.

Протирания

Льдом

Можно заморозить немного кофе, черного чая, череды, сока моркови или других красящих напитков. Протирать лицо утром. Такая процедура также здорово тонизирует кожу. Противопоказано обладательницам купероза.

Соком ревеня

Из свежего корня ревеня нужно выдавить немного сока и перелить его в какую-то бутылку. Протирать лицо или все тело утром. Учтите, что данный сок обладает подсушивающим эффектом.

Соком моркови

Сделать свежевыжатый сок из нескольких морковок и перелить в тару. Протирать тело два раза в день ватным диском или пропитанной тряпочкой.

С маслом

Добавьте в любое питательное масло несколько капель йода. Данный состав нужно втирать в кожу. Повторять до появления желаемого эффекта.

Дополнительные методы

Лампа для загара в домашних условиях

Если в вашем доме есть кварцевая лампа, то она вам пригодится. Она не только убивает микробов, но и дает ультрафиолетовое излучение. Под ней хорошо загорает лицо, шея и зона декольте. Подобные сеансы можно проводить раз в несколько дней. Находиться под светом стоит не более 5 минут, используя специальные очки и крем для загара в солярии.

Также в продаже можно найти специальные кабины или кресла для загара лица. Их продают исключительно для домашнего потребления. Они также заменяют солярий и являются не очень безопасными. Кстати, стоимость данной техники достаточно высока.

Правильное питание

Если вы хотите быстро загореть, то питание тоже может помочь. Естественно, его одного будет мало, но в тандеме с окрашивающими процедурами эффект вас порадует.

Включите в свой рацион максимум овощей и фруктов красного и оранжевого цвета. В их составе есть пигмент, которые тоже способен окрашивать кожу. Если есть возможность, то можно пить соки из них. Также помогают продукты из натуральной сои и говяжья печень.

Читайте так же:  Ингалятор-небулайзер какой лучше выбрать

Что касается витаминов, то можно купить капли или капсулы, содержащие бета-каротин. Они благоприятно повлияют на оттенок вашей кожи.

Соблюдение мелочей

Сохранить красивый загар поможет не только правильный рацион, но и достаточное потребление воды. Старайтесь выпивать не менее 1.5 л. в день. Не пользуйтесь какое-то время скрабами, пилингами и жесткими мочалками ведь они тут же удалят полученный эффект.

Не забывайте увлажнять кожу, применяя крема или лосьоны два раза в сутки. Используйте в душе гели с не очень агрессивным очищающим составом. К тому же существуют маски, которые хорошо очищают, но одновременно отбеливают кожу. Именно поэтому читайте аннотации и смотрите состав.

Если вы желаете иметь темный цвет кожи как можно дольше, то постоянно повторяйте проведенные процедуры. Только так вы сохраните эффект надолго.

Видео рецепты домашнего загара для лица и тела.

Загар в домашних условиях

Как часто возникают в жизни ситуации, когда надо почувствовать себя или показаться окружающим яркой, свежей и отдохнувшей.

Если отпуск еще не скоро, а на пляж выехать некогда, не стоит расстраиваться, лучше прочитать эту статью о том, как сделать загар в домашних условиях!

Совершенно верно, существует множество средств, кроме не слишком полезного солярия, позволяющих придать коже мягкий золотистый оттенок.

Естественный загар появляется на нашей коже благодаря пигменту меланину, вырабатываемому в качестве защитной реакции клетками на солнечные лучи. То, какого она становится цвета и как быстро проявляется загар, зависит от нашей генетической предрасположенности.

При посещения солярия работает тот же принцип с тем же результатом, то есть оттенок будет достигаться постепенно и колер будет именно «вашим». Перепрыгнуть через несколько тонов сразу получится только при использовании специальных средств в салонах.

Но мы с вами обратимся к другому способу: мягкому безвредному окрашиванию самых верхних слоев кожи.

Загар в домашних условиях

Добиться его несложно, так как существует множество безопасных и достаточно эффективных средств по его достижению.

Но прежде чем обращаться к конкретным рецептам, вспомним о нескольких самых важных принципах, без следования которым результат может оказаться не таким привлекательным, как хотелось бы.

Аллерготест

Не имеет значение, чем мы хотим воспользоваться для окрашивания кожи – природным средством или произведенным промышленным путем, необходимо протестировать его на совместимость с нашей кожей.

Для этого наносим на сгиб локтя и ждем от 12 до 24 часов. Если за это время ни зуда, ни покраснений не появилось, значит, все в порядке и можно применять средство на всем теле.

Вспомним еще раз наш собственный оттенок загара после 2-3 дней умеренного пребывания на открытом солнце. Вот на него и следует ориентироваться, используя косметические или народные средства.

За одну процедуру тон кожи не должен меняться больше, чем на 1-2, в противном случае это будет выглядеть неестественно и неаккуратно.

Какое бы средство не взяли мы на вооружение, перед его использованием необходимо сделать поверхность кожи гладкой – так оно ляжет ровнее.

Осуществляем процедуру с помощью скраба – наносим его на распаренную кожу и круговыми движениями втираем в поверхность. Делать это следует очень мягко, чтобы не травмировать эпидермис – мелкие царапинки станут помехой для получения ровного оттенка.

Время ожидания

Если сразу после нанесения результат кажется бледным во всех смыслах, не спешим повторять ее вновь! Дело в том, что многие красящие вещества становятся ярче не только после высыхания, но и за счет окислительных процессов в клетках поверхности кожи.

Поэтому ждем минимум 2-3 часа, а лучше сутки, чтобы как следует оценить результат и лишь потом при необходимости повторяем процедуру быстрого загара в домашних условиях.

Обработав тело, не спешим наряжаться или даже облачаться в банный халат – пусть средство как следует впитается. В противном случае мы рискуем получить не только испорченную одежду, но и смазанный эффект от процедуры. Ждем хотя бы 15 – 20 минут.

Инструкция

Если речь о промышленном косметическом средстве, необходимо «от» и «до» следовать инструкции на упаковке, а лучше всего озаботиться поисками отзывов о конкретном наименовании в интернете – это даст наиболее полную информацию о технике нанесения, времени ожидания и результатах.

Косметические средства для загара

Чтобы лицо и тело долго радовали смуглым оттенком, можно прибегнуть и к косметическим средствам, и к народным.

Содержит дигидроксиацетон — безвредное вещество, отвечающее за окрашивание верхних слоев эпидермиса.

Наносим его не раньше, чем через полчаса после душа – так кожа успеет и остыть и полностью высохнуть. За 10-15 минут до использования обязательно втираем в кожу обычный увлажняющий крем, так как автозагар обладает подсушивающим эффектом.

Наносим средство в тонких латексных перчатках, чтобы защитить руки от разводов и слишком яркого пигмента на пальцах и между ними. Начинаем снизу и продвигаемся вверх, следя за тем, чтобы не оставалось разводов. Если же они все-таки проступили, немедленно размываем их кремом для тела.

Как загореть с помощью народных средств?

Летом всем хочется выглядеть загорелыми. Но, к сожалению, не у всех летний сезон совпадает с отпуском, у многих лето – горячая рабочая пора . Даже позагорать некогда. Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» уделит внимание именно той категории дам, которые за неимением времени могут рассчитывать лишь на загар народными средствами.

На самом деле, народ отличается немалой смекалкой и великой изобретательностью, поэтому во многих жизненных вопросах вполне логичным будет обращение к его опыту.

А что касается вопросов ухода за кожей и красоты, то именно народные традиции не одно десятилетие выручали женщин, живших в изолированном от мировой цивилизации Советском Союзе.

Со времён тотального дефицита до нас дошли и рецепты создания на коже эффекта загара.

Народные рецепты автозагара

Как правило, в основном усилия женщин направлены на придание лёгкого оттенка загара лицу.

Сайт sympaty.net хочет сразу предупредить, что добиться эффекта настоящего загара с помощью народных средств не получится. Если нужен более глубокий бронзовый оттенок, тогда лучше обратиться к магазинным автозагарам.

Народные же средства могут лишь немного оттенить естественный цвет кожи или сделать лёгкий загар чуть-чуть более выраженным. Популярностью пользуются следующие рецепты загара от знахарей.

Читайте так же:  Как быстро отрастить ресницы

Молотый кофе

Красивый коричневатый оттенок коже придаёт молотый кофе, из которого готовят маску следующим образом: берут примерно столовую ложку молотого кофе и смешивают его с небольшим количеством воды или растительного масла (для сухой кожи).

Полученную кашицу накладывают на кожу лица, через 10 минут смывают. Для более стойкого результата процедуру следует проводить каждый день на протяжении примерно недели.

Для создания эффекта лёгкого загара используют и такое народное средство, как трава ревеня. Это растение с давних времён используют для лечения витилиго – белых пятен на теле.

Существует несколько разных способов применения ревеня. Чаще всего используют корни травы, сок из которых отжимают и наносят на кожу дважды в день.

Данный рецепт не подойдёт для сухой кожи.

Можно из ревеня готовить разные маски. Например, сок растения смешать с одним яичным желтком или столовой ложкой сметаны, подержать маску на лице 15 минут и смыть.

Сок ревеня можно смешивать и с обычным кремом для лица, а затем просто наносить дважды в день на лицо как основное ухаживающее средство.

Из корня ревеня готовят отвар: на стакан воды берут ложку сухого измельчённого сырья, смешивают и кипятят на медленном огне около 20 минут.

Затем снимают с огня, охлаждают и процеживают. В отваре смачивают ватный тампон и им протирают открытые участки кожи.

Чайная заварка

Получить лёгкий загар поможет и такое народное средство, как ванна с чайной заваркой. Литром кипятка нужно залить 100 г чая, настоять 5-10 минут, затем процедить и остудить.

Заварку влить в тёплую ванну и добавить туда же пару горстей морской соли. Принимать такие ванны рекомендуется каждый день по 15 минут на протяжении недели или хотя бы пяти дней.

Ромашка с чередой

Произвести окраску кожи «под лёгкий загар» можно с помощью отвара ромашки с чередой. Отвар может быть приготовлен как из смеси растений, так и из каждого растения по отдельности.

Для его приготовления берётся столовая ложка сухого измельчённого сырья, заливается водой (200 мл), кипятится на медленном огне минут 15-20, затем остужается и сцеживается.

Листья грецкого ореха

Очень эффективным народным средством для получения эффекта загара является также ванна из листьев грецкого ореха. Для её приготовления нужно взять примерно стакан свежих измельчённых листьев и заварить их в литре кипящей воды.

Потом настоять заварку до остывания и жидкость сцедить прямо в ванну. Кожа после 15-минутной ванны с настоем листьев грецкого ореха приобретёт вполне заметный загар, однако, это народное средство длительного эффекта не даст. Хватит его максимум на неделю.

Народные средства для более интенсивного загара

Во времена прошлого столетия женщины пытались добиться красивого загара, когда перед выходом на солнце наносили на тело пиво или оливковое масло.

Сложно сказать об эффективности подобного рода средств для загара на солнце , однако, для тех, кто желает поэкспериментировать, здесь нужно сделать небольшое пояснение: на влажную кожу загар берётся быстрее и интенсивнее.

Но для этого вовсе не нужно тратиться на пиво, можно просто позагорать не очень длительное время у берега водоёма после купания.

Что касается растительного масла, то при его использовании возрастает риск получения солнечного ожога. Им лучше воспользоваться после принятия солнечной ванны, чтобы смягчить и увлажнить кожу.

Народные средства для закрепления загара

Кроме попыток окрасить кожу с помощью растительных средств, народные косметологи рекомендуют употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых кератином.

В частности, многие девушки для того, чтобы кожа быстрее загорела и надолго сохранила красивый персиковый оттенок, каждый день по утрам выпивали по стакану морковного или абрикосового сока.

Здесь, однако же, необходимо сразу сделать предупреждение для светлокожих дам: морковный сок способен придать их коже нездоровый жёлтый цвет, а если с морковью переборщат смуглые девушки, их семью могут заподозрить в китайских корнях.

Впрочем, это не единственная опасность, которая подстерегает желающих приобрести загар с помощью народных средств.

Как и у любых других процедур, у искусственного загара есть свои недостатки, плюсы и секреты успеха.

Загар народными средствами: что нужно иметь в виду

Надо сказать, что большой опасности в народных способах загореть без помощи солнечных лучей, нет.

Более того, во многих случаях это вообще отличный выход для тех, кто плохо переносит солнечные лучи.

Кроме того, в ряде случаев процедура автозагара обладает полезным воздействием на кожу.

Например, ванны или умывания с помощью отвара ромашки и череды благотворно влияют на кожу, делают её более мягкой, бархатистой, убирают воспаления.

Заваренный кофе или чай отлично тонизируют кожу, особенно если использовать для этой цели не тёплый отвар, а замороженную кубиками заварку.

Морковный сок – замечательный источник полезных для кожи и глаз витаминов.

Здесь самое главное – не переборщить.

Прежде, чем опуститься в окрашивающую ванну, необходимо принять тёплый душ и обработать кожу скрабом. Тогда такой загар народными средствами ляжет ровно, без пятен.

Особое внимание нужно уделить сухим участкам кожи: на сгибах локтей и коленях. Их следует предварительно увлажнить при помощи оливкового масла.

А вообще, если есть хотя бы немножко времени – а при наличии сильного желания его всегда можно выкроить – лучше отправиться за город, на берег озера или реки, поплавать в прохладной воде и понежиться на берегу под солнечными лучами.

После таких процедур можно приобрести вполне заметный загар, а заодно и бодрость, и отличное настроение от хорошего отдыха.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная.

Копирование этой статьи запрещено!

Как загореть с помощью народных средств
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here