Как все успевать с двумя детьми

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "как все успевать с двумя детьми" с комментариями наших специалистов.

Как все успевать с двумя детьми – первый год жизни с маленькими детьми — близнецами

Как все успевать с двумя детьми — это первый рациональный вопрос, который приходит в голову после осознания того, что вы ждете сразу двух малышей. Надо обязательно на него ответить для себя. Вы уже знаете, что у вас будет двойня. Прошел первый шок на данную тему. Постепенно эмоции сходят на нет, а мозг, наконец-то, начинает более-менее включаться. И, конечно, возникает масса вопросов, что, где и как. И среди них наиболее часто встречается непонимание, как все успеть с двумя маленькими детьми. Ведь их надо покормить, переодеть, подмыть, да еще массу всего надо… Как все успевать?

Как все успеть с двумя детьми – с маленькими детьми без помощников выжить реально

Почему-то больше всего статей на тему «как все успеть с двумя детьми» публикуются с вариациями утверждения: вы не справитесь самостоятельно. Первое о чем нужно позаботиться – это о том, где найти помощников, чтобы облегчить себе жизнь. И дальше идут многочисленные рассуждения на данную тему с отсутствием всякой конкретики и часто оторванные от реальности.

Еще в качестве ответа на вопрос как все успевать с двумя маленькими детьми, советуют экономить время на всем. Даже на кормлении грудью. Мы не стали отставать от общих веяний, и вставили свои пять копеек — как кормить двойню от 0 до 3 – 6 месяцев.

Однако жизнь часто диктует свои условия. И часто нужны не абстрактные понятия и теории, а реальные советы, как все успеть с двумя маленькими детьми. Нужно знать, что и как делать, так скажем, инструкцию по выживанию.

Отметем в сторону высокие постулаты, и скажем ровным счетом обратное: как все успевать с 2 детьми – РЕАЛЬНО и без помощников можно обойтись! Особенно когда нет иного выхода. Тут имеются в виду помощники в виде бабушек и нянь. Потому что в случае с двойней, огромная роль в физической помощи ложится на Папины плечи, как бы он от этого не отнекивался. И данный момент нужно как следует обговорить с Ним еще до появления малышей на свет. Есть, конечно, случаи, когда и папа помогал так себе, но это уже перебор.

Как все успеть с двумя маленькими детьми — реальные советы из собственной практики

Итак, как все успеть с двумя маленькими детьми так чтобы жизнь с двойняшками сразу не превратилась в кошмар – кошмарный? Здесь мы приведем советы из личного опыта, и затронем именно первый год жизни. Именно в этот период жизнь с малышами меняется раз в три месяца, пока к году они не перейдут на один дневной сон. И очень важно именно на первом году жизни грамотно поставить все на свои рельсы. Тогда очень многих проблем в последствие можно избежать.

Первый год жизни маленьких детей имеет четыре этапа – по три месяца каждый. И связаны данные периоды с тем, что малыши постепенно начинают спать все меньше и меньше. Меняется их количество сна, меняются его часы. А вместе с этим и ваша жизнь. Поэтому, первое, что нужно сделать, чтобы эти переходы прошли как можно мягче — это прийти к определенному режиму.

Как все успевать с двумя детьми — режим наше все .

На вопрос как все успевать с двумя детьми оптимальный ответ – режим! Зачем нужен режим, и что с ним вообще делать, мы писали в отдельном посте про режим дня для двойни. Здесь же повторим кратко: режим нужен и детям, и вам.

У детей режим связан с физиологическими моментами. Для двух маленьких детей впервые три месяца очень важна грамотная организация вскармливания. Чуть позже — оптимальное чередование сна и бодрствования. Тогда найдется время и для игр, занятий с сразу с 2 детьми. Тогда и переходы на трех – двух и, потом, на один сон будут плавными.

Для мамы режим поможет успевать с двумя детьми и организовывать занятия с малышами и ее собственную жизнь. Кроме того, появится время и силы для решения хоть каких-то бытовых проблемы. А также вспомнить, что рядом есть не только дети, но и любимый муж. Если не вспомнить вовремя – убежит!

Как все успевать с двумя детьми — бытовые вопросы

Как все успевать с двумя детьми, когда непонятно, когда можно спать и когда, и главное что, реально поесть? Питаться хорошо нужно не только детям, но и маме, чтобы было достаточное количество молока. А также папе, так как он должен быть в хорошей форме. Поэтому, чтобы данные вопросы решились быстро и четко, стоит расставить приоритеты: готовим то, на что нужно минимум времени, а спим, в любой момент, когда спят дети.

Чтобы успеть с двумя маленькими детьми – надо уборку, глажку и прочее надо выполнять по остаточному принципу. Кстати, белье для малышей можно переставать наглаживать уже после того, как им исполнится месяц. А кто-то умудряется и вообще обойтись без глажки. Вероятнее всего, что можно пойти и таким путем.

Чтобы не зарасти грязью привлекайте Папу. И, надеюсь, вы уже построили режим? Если да, то и у вас будет некоторое время на домашние дела.

Как все успеть с двумя маленькими детьми — что можно приготовить быстро

Как все успеть с двумя маленькими детьми, когда надо так много готовить? Для многих хлопоты с едой, особенно, когда на руках 2 ( . ) маленьких ребенка, становятся очень сложным процессом.

На самом деле все не так уж и сложно. Надо на время убрать гурманство и есть, то, что готовится быстро. Итак, что можно приготовить быстро? Каша, картошка в мундирах, макароны, овощи порезанные крупно. Можно также отварить овощи, а папу попросить их потом порезать – получаем винегрет. Но если нет на это сил, то можно их и не резать.

Из мяса проще всего делать курицу «на бутылке», или в более современном варианте – курица гриль, если гриль есть в духовке.

Также, задаваясь вопросом как все успевать с 2 детьми, стоит знать, что значительно упрощает жизнь мультиварка, электрические терка, электрическая мясорубка и даже электрический блендер или кухонный комбайн.

Не будем здесь вдаваться в глобальные подробности с едой, это лишь малая толика блюд на скорую руку. За более подробной информацией и рецептами можно сходить на другие сайты.

Главное понять: еда – это не камень преткновения. Чтобы успеть с двумя маленькими детьми, нужно скорректировать время так, чтобы на приготовление пищи его уходило как можно меньше. При этом желательно, обходиться без полуфабрикатов – они не полезны для здоровья мамы и папы. Обоим нужны силы и здоровье. Кроме того, все что ест мама, так или иначе, попадает малышам через грудное молоко. А малышам нужно хорошее молоко!

Как все успевать с двумя детьми – прогулки

Особую сложность в первое время могут составлять прогулки на свежем воздухе. Здесь мы расскажем, как все успевать с двумя детьми и прогуливаться в свое удовольствие.

Здесь надо отметить обычные трудности. 1) Громоздкая коляска для двойни, а она будет громоздкой, даже если вы купили нечто навороченное, а также спуск ее на улицу. 2) Одеть малышей, упаковать в люльки, одеться самой – на все это уходит масса времени.

Думая, как все успеть с двумя маленькими детьми, следует рассмотреть следующую возможность. Если у вас есть большой балкон (лоджия), то очень удобно сон малышей совмещать с прогулками там. Это сэкономит массу времени и сил, так как не придется всякий раз вытаскивать коляску. А вот гулять на улице реально вечерами с папой и на выходных. При этом на балконе можно гулять и в морозную погоду. А если он еще и застеклен, то никакой снег и дождь не будет тому помехой. Если балкон маленький, то можно выносить детей в люльках-переносках. Как правило, на свежем воздухе сон всегда крепче.

Тут еще стоит учесть, что практически весь первый год сон малышей совмещен с прогулками. По крайней мере, к этому стоит прийти, чтобы действительно все успеть с 2 маленькими детьми. А бодрствовать им лучше дома. Поэтому при наличии прогулок на балконе, любой сон будет проходить на свежем воздухе. Кроме ночи, конечно.

Как все успевать с двумя детьми — Итог

Итак, самое главное в вопросе как все успевать с двумя детьми и, что нужно сделать в первые три месяца – это установить РЕЖИМ. Устанавливается он в первый месяц, и если вы грамотно его организуете, то дети будут просыпаться, чтобы поесть в определенное время. А в другое время, по большей части будут спать. Это и есть ваше ( ! ) полезное время .

Еще один важный момент , чтобы все успевать с двумя детьми, надо свести к минимуму все домашние дела , в том числе приготовление еды. Готовить то, с чем не надо возиться, оставив все гурманство на потом. Уборку, приборку вещей отложить на время в сторону, или переложить ее на папины плечи, в конце – концов, лучше поспать и со свежей головой заниматься детьми.

Чтобы успеть, с двумя маленькими детьми, погулять, надо организовывать прогулки таким образом, чтобы дети регулярно дышали свежим воздухом. При этом мама на это действие тратила как можно меньше сил. Активно гулять с детьми можно будет после года, когда они пойдут и перейдут на один сон. А гулять с коляской лучше не в одиночку, а еще лучше с папой. И поговорите и подышите все вместе свежим воздухом. Хотя, варианты могут быть различными.

Как все успевать с двумя детьми?


У меня двое малышей (Амелии 3 года и 4 месяца и Ричарду 1 год и 3 месяца). И мне часто задают вопрос: как маме успевать с детьми? Попробую поделиться опытом!

Как молодой маме найти баланс, чтобы уделять время не только малышу и вечной стирке-уборке, но и себе любимой, мужу, своим увлечениям и хобби, а может быть и карьере, которую можно начать строить именно в декрете? Если начинает казаться, что жизнь превращается в сплошную смену подгузников и готовку, и вам это не нравится, пришло время меняться и менять свою жизнь!

Вот такой зверек бегает по дому)

На Пике Виктория

2. Меньше переживайте, «а хорошая ли я мать»
У всех нас с рождения ребенка комплекс плохой матери. Вон, соседка со своим три раза в день гуляет, водит на развивалки, занимается по карточкам, ходит в бассейн…
Помните — вы — лучшая мама для вашего ребенка! И не надо пытаться делать как другие или как в книжке написано. Доверяйте своей интуиции. И помните — малышу нужно, чтобы его мама была счастливая, отдохнувшая, довольная с собой. А не падающая от усталости после намотанных по району кругов или раздраженная, что опять надо куда-то тащить упирающееся чадо. В конце концов, если вы чувствуете, что вам комфортно и удобно гулять с ребенком раз в день или мыть его раз в три дня, а на большее не хватает сил и времени, не надо превращать себя в измученную мочалку, всеми силами отгуливая «положенные часы». Если нервы, которые вы тратите на дорогу на какие-то занятия с капризничающим ребенком перевешивают «пользу» от них — стоит немного подождать, когда малыш подрастет и позаниматься пока дома. И не стоит из последних сил клеить по ночам развивающие пособия — в интернете найдется не мало мам, которые отдадут вам свои просто так или за шоколадку.
Делайте то, что приносит вам и ребенку удовольствие и не стремитесь за другими.

3. Все возможные дела делайте вместе с малышом
Ошибка многих мам — разделение времени, которое тратится на домашнее хозяйство и того, которое посвящается детям. Частенько мамы весь день играют, развивают, занимаются с малышами, и только уложив их спать принимаются за хозяйство. Поверьте — ребенку абсолютно одинаково интересно доставать игрушки из коробочки и доставать вещички из стиральной машинки. Моя дочка с полутора лет достает и приносит мне вещи к сушилке. С двух «пылесосит» — это же так интересно! «Протирает пыль» со своего столика и кроватки, пока я протираю остальные поверхности. Годовалый сын с удовольствием сдирает и приносит вещи с сушилки, радостно тренируя свое «Ня!». А уж готовка любого кекса, пирога или торта тем более не обходится без дочки. Я только кидаю в тазик ингредиенты, а она уже старательно их размешивает. И занята, и помогает. Все покупки мы тоже делаем вместе с детьми. Для них поход в магазин — отдельное развлечение — столько интересного!

4. Попытайтесь поверить в других людей (делегируйте полномочия)
Часто мамы считают, что другие гораздо хуже справятся с их малышами и не принимают помощь родных. А в результате не могут в будущем отойти от малыша ни на минуту — привыкший только к маме малыш устраивает истерики даже папе… Учитесь доверять и принимать помощь, а главное — не стесняйтесь просить и поручать. С самых первых дней жизни малыша найдите дела, которые можете поручить другим и потратьте это время для отдыха или работы. К примеру, в моей семье детей купает только муж. И он прекрасно справлялся и с недельным младенцем и с двумя в ванной. А погулять с малышом может и бабушка. Хотя бы в выходные, если в будние дни на работе. Налаживайте отношения со свекровью — доверяйте ей больше, ведь она воспитала вашего мужа, так что опыта у нее и побольше, чем у вас. И пусть у бабушек «свое правильное мнение», отличное от вашего — можно и послушать, а потом побежать на учебу, выставку, встречу, доверив малыша родному человеку.

А от некоторых «убийц времени» и вовсе стоит избавиться. У меня очень много лет нет телевизора вообще. И не будет. А утюг — в принципе вещь бесполезная. Давным давно большая часть одежды не нуждается в глажке, рубашки достаточно правильно стирать и сушить, а о наглаживании детского белья, как об атавизме прошлого, не имеющего никакого отношения к уничтожению микробов, в интернете статей достаточно.

И последнее — научитесь ставить цели! Пока нет четкого плана действий, понимания, чего вы хотите, грамотно поставленных целей — так и результата не будет. О целях, кстати, мой муж писал (Как изменить себя. Как изменить свою жизнь)

Попробуйте выполнять эти не хитрые правила и вы увидите, что сможете успевать в разы больше, отдыхать и быть полными энергии, а времени у вас на все хватает!

Как все успевать с двумя детьми?

Привет, дорогие читатели! Как все успевать с двумя детьми? Этим вопросом задаюсь не только я:) Елена Никитенко организовала целый интернет-проект на эту тему. Мы с ней познакомились на тренинге Алены Мороз “Бизнесинкубатор”. Елена решила, что будет помогать мамам с двумя детьми находить нужный баланс в жизни. Сегодня Елена делится с нами своими секретами ”всеуспевающей” и счастливой семьи с двумя детьми. Предоставляю ей слово.

Став дважды мамой, я поняла, что мне предстоит многому научиться, чтобы хоть как-то упорядочить и организовать свою жизнь уже с двумя маленькими принцессами. Многие свои ошибки, я поняла спустя через полгода или год после рождения второй дочери. Например то, что я была совершенно не подготовленной к жизни, в которой будут две малышки и муж, каждый, требующий моего внимания. Мне казалось, что я «разрываюсь» между тремя любимыми людьми и не справляюсь с ситуацией. Да, так оно в действительности и было поначалу.

Но однажды я поняла, что так не может продолжаться, что многое зависит именно от меня. И мне нужно самой искать пути решения проблемы. Учиться жить по-новому,уже будучи счастливой мамой двух малышек.

Поэтому я не хочу повторяться в своем рассказе о том, что нужно привлекать помощников, делегировать и использовать тому подобные вещи. Потому что помощников у меня нет и делегировать особо не кому. Лишь вечером приезжает уже уставший муж, который тоже желает заботы и отдыха.

Хочу поделиться, что мне удается сейчас успевать. И при помощи чего у меня это получается ?

Итак, на сегодня я нахожусь в декрете и как и многие мамы веду домашнее хозяйство — готовлю, мою и убираю и даже топлю печь. Забочусь о своей семье — муже и двух маленьких доченьках в возрасте 5 и 2 лет.

Так же начала вести свой интернет-проект «Блог счастливой дважды мамы. Как все успевать с двумя детьми», который требует постоянного внимания и, конечно, времени.

Постоянно учусь — читаю книги, слушаю в аудиоформате лекции по психологии и бизнес-курсы, хочу сказать, что обучение дает мне много радости и вдохновения. Это то без чего я не представляю своей жизни. Благодаря дистанционному аудио формату учусь «на ходу» и очень рада такому способу обучения. Спасибо тем людям, что придумали такой формат.

С недавних пор делаю упор на здоровье семьи. Бассейн и баня для нас своего рода расслабление и, конечно, укрепление здоровья. Стараюсь побольше гулять с детьми на свежем воздухе. Сейчас в зимний период выезжаем семьей в одно красивое место и катаемся с горок, главное детям очень нравится(и родители в восторге).

Летом я с детьми уезжаю в живописные горные места, на свою родину. Несравнимый чистый горный воздух и купание в горных реках тоже дают мне и детям заряд энергии и бодрости. Что интересно, там меня «посещает муза» и я пишу стихи о любви и красивой природе.

Вот один небольшой стих

Раннее утро. Туман у предгорий.

Капли росы на зеленой траве.

Как же спокойно быть

В отчем доме и любоваться

Природой в окне…

Немного отступила от темы, но невозможно не поделиться тем, что меня вдохновляет. Особенно пребывание на своей родине и посещение любимых природных уголков детства — придает сил для реализации новых планов.

Как у меня все-таки получается успевать каждый день?

Я люблю с утра включаться в активную работу. Но предварительно хочу сказать, что встать могу рано утром легко, когда вечером привожу себя в спокойное и расслабляющее состояние, пью теплый чай с мелиссой и медом, иногда наношу травяной бальзам для тела стараюсь и внутренне успокоиться. Еще важно укладываться хотя бы в 22.30,чтобы настроиться на сон и дать организму расслабление.

Этот метод использовала с детства, но не давно прочитала в книге Брендона Берчарда «Энергия жизни.10 секретов активизации внутренних сил» о том, что этот эффективный прием тайм-менеджмента называется «стратегический режим». Когда с утра уже есть намеченный план.

И мы беремся за его исполнение.

Для меня это встать раньше детей, выйти освежиться на улице, в идеале пробежка или комплекс упражнений из йоги приветствие утреннему солнцу. Водные процедуры. И со свежей головой заниматься, к примеру, написанием статьи, это очень хорошее с утра ощущение, когда чувствуешь себя «выспавшейся» и бодрой после упражнений. Поток мыслей в утреннее время «льется» сам собой. Но, к сожалению, не всегда могу себе позволить такие утренние радости. Потому что бывает, что дети требуют внимания и сил и в ночное время.

Для меня очень важно планировать . Потому что именно написанные на бумаге пометки, как-то больше стимулируют их выполнить. Полезно, чтобы планирование приносило радость и удовольствие. То есть не выписывать в план весь список домашних дел. А стараться вносить в него именно проекты, помимо быта.

Я не помню, где я читала об этом информацию, но использую правило трех(двух) каждый день. То есть независимо от каких- либо обстоятельств, стараюсь получить три результата, кроме рутинных дел, ежедневно, лучше с утра, в моем случае до пробуждения детей. Когда у меня времени не так много, то ограничиваюсь двумя результатами. Например, упражнения из йоги, и действие, связанное с интернет-проектом.

Чтобы планирование не было пустым звуком или словом, в последнее время использую правило Б.Берчарда. Автор книги говорит о том, что нам мешает с утра заняться делом папка со входящими, неважно где — в скайпе, в почте, в соцсетях.

Но важным условием его приема является то, что мы с утра не заходим в папку входящие, и, если мы туда заходим то лишь, с целью ответить на важные письма, а затем сразу даже выходим из приложения, чтобы «нечаянно» туда не заглянуть и не провести остаток дня в переписке или «болтовне».

То есть фокусируемся с утра на реальных важных делах. Очень полезный совет. С недавних пор, благодаря этому экономлю массу времени.

По быту я организовала для себя рутины пока утреннюю и вечернюю, либо утреннюю и дневную. То есть, благодаря двум рутинам в день, я поддерживаю порядок в нашем небольшом домике. В утреннюю рутину включено приготовление завтрака, завтрак и мытье посуды, сборы в садик, легкая уборка. В дневную включаю приготовление обеда, влажную уборку 1 раз в два дня. Помимо этого всегда стараюсь во время вынести мусор, чистить раковину и плиту. Ну это описание короткий вариант. Суть его в том, что постоянство действий дает мне более менее комфортное состояние в душе и порядок в доме.

Видео (кликните для воспроизведения).

И конечно быть организованной меня мотивирует моя семья, мои дети. Все больше понимаю, что для меня они самое главное в моей жизни. Дети любым образом найдут средство, если почувствуют недостаток внимания, его получить. Для дважды мамы всегда важно не обделять ни кого из детей. Давать каждому внимания столько, сколько нужно. Чтобы ни один не чувствовал себя обделенным. Так дети чувствуют себя намного спокойнее. Да и родителям проще в этом отношении, меньше капризов и слез, когда оба ребенка чувствуют внимание и любовь. И между друг другом у детей складываются дружные отношения.

Очень помогают технические средства, подгузники, трусики, которые можно менять, не стирая, например, трусики Goon очень удобные. Тайм-менеджмент с детьми — вещь условная, потому что маме нужно и необходимо подстраиваться под настроение и самочувствие детей, учитывая и свои потребности. Я стараюсь не заставлять делать то, что им не нравится, а как-то мотивировать, например хорошими добрыми примерами из любимых сказок. Правильно подобранные мультфильмы и сказки могут сыграть свою хорошую роль в воспитании и организации детей.

Так же дети очень любят элементы игры. Главное проявить смекалку нам взрослым, либо найти литературу на эту тему в соответствии возрасту деток. Иногда игра и отвлекает, и забавляет, и развивает интерес и многие другие качества у детей. Главное, что при помощи игры решаются многие капризы и споры между ними.

Мы дома любим играть в ролевые игры, например «Волк и семеро козлят»,где я обычно выступаю в роли мамы — козы и в роли волка, а дети в роли козлят. Получается очень смешно и забавно.

Еще мои девочки любят рисовать, лепить и это тоже меня выручает.

Главное вовремя направить энергию детей в нужное русло и позволять им физическую активность.

Приятно осознавать, что я успеваю, то, что мне хочется. Конечно я немного ограничена в свободе внешних действий, например, походы в салон красоты или в другие места. Но именно поэтому и помогает планирование, как никогда раньше. Потому что необходимо учитывать и возможности свободного времени мужа. Но все решаемо, было бы желание. Поэтому только через опыт и эксперименты мы можем понять, что же нам помогает быть счастливыми, эффективными и полными сил.

P.S. Несколько месяцев назад начала вести свой «Блог счастливой дважды мамы. Как все успевать с двумя детьми» http://mamauchitsya.ru Поэтому в 2014 году планирую заняться наполнением статьями для сайта. Еще в этом году мне предстоит переезд и сдача экзаменов, для поступления в ВУЗ на психолога.

В общем, скучать не придется. Надеюсь, что тайм-менеджмент мне поможет в реализации моих «мечт» и планов. Чего и вам от всей души желаю!

Буду рада, если вы в комментариях поделитесь своими секретами — как все успевать маме с двумя детьми?

Как все успевать с двумя детьми

Содержание статьи

  • Как все успевать с двумя детьми
  • Как все успевать маме
  • Как все успеть до родов

Убрать все лишнее

Научитесь домашнему тайм-менеджменту. Все жалобы на недостаток времени являются неправильным его распределением. Для начала определитесь, какие дела первоначальны, а какие могут подождать или их можно вообще исключить из своей жизни. В разряд дел необходимых включите уход за детьми, прогулки в хорошую погоду, приготовление пищи. На второе место поставьте уборку. А вот телевизор и интернет можно смело оставлять на потом, а от просмотра первого вообще временно отказаться.

Уход за детьми тоже не должен включать в себя ничего лишнего. Поменьше читайте журналов, которые пропагандируют ранее развитие с пеленок. Не надо учить читать новорожденного и таскать старшего на десять кружков. Остановите свой выбор на тех, которые ребенку действительно нравятся и от них есть практическая польза, а это не больше двух-трех. Время работы кружков и секций должно совпадать со временем прогулок с младшим ребенком. В то время, пока старший на танцах или карате, вы гуляете неподалеку, а потом забираете его. И не нужен ему бассейн в 8 вечера и шахматы в 9 утра, побудьте эгоисткой, подумайте о себе.

Кулинарные хитрости

Вообще, при распределении времени жертвенности должно быть поменьше. Не надо гулять в дождь или сильный мороз, никому это еще на пользу не пошло. Не надо каждый день делать влажную уборку, достаточно только пропылесосить. Не копите грязную посуду в мойке. Либо сразу мойте за собой и приучайте к этому всех членов семьи, либо складывайте в посудомойку. И активно пользуйтесь различной бытовой техникой, которая сильно упрощает жизнь мамочек. Мегапопулярная сейчас вещь, как мультиварка, должна прописаться у вас на кухне. Места занимает мало, готовит вкусно и полезно. Уходите гулять, загружаете мультиварку, а к возвращению получаете вкусный обед или ужин. А свободное время потратьте на себя. Если утром старшего ребенка в сад или школу отводит папа, с вечера поставьте вариться кашу. И спите дальше с малышом со спокойной совестью. Уж достать кашу и накормить (даже греть не надо) папа сможет. К таким «палочкам-выручалочкам» относятся и хлебопечка, аэрогриль, йогуртница, робот-пылесос.

Запаситесь домашним «фаст-фудом». Всегда имейте в морозилке заготовки и полуфабрикаты, но только домашнего приготовления. Один вечер займет у вас приготовление куриных котлет, «ленивых» голубцов, фрикаделек, «ежиков», сырников. Из магазинной заморозки имейте запас овощей и ягод, слоеное тесто для быстрой выпечки. И готовьте, к примеру, ужин вместе с детьми. Это не значит, что им надо дать нож или венчик для сбивания. Хотя и это можно доверить старшему ребенку. Ошибка многих мам в том, что готовят они когда дети спят, а ведь это время можно потратить на себя. Маникюр вы с детьми точно не сделаете, а курицу в духовку поставите запросто.

Растем вместе

Старайтесь организовывать для детей совместное времяпровождение. Частой ошибкой, которую допускают родители, является желание уберечь малыша от старшего ребенка. Но им расти вместе и будущие взаимоотношения закладываются именно сейчас. Организуйте совместные игры. Когда дети-погодки или с маленькой разницей сделать это просто. А если одному полгода, а другому десять лет? Младшего кладете на развивающий коврик, а со старшим садитесь рядом играть в Uno, Монополию, во что его душа пожелает. Так же и уроки делаете. Младшему в руки карандаш и отдельную тетрадку, а со старшим решаете математику.

Появление второго ребенка в семье. Как маме все успевать?

Появление второго ребенка в семье привносит определенные трудности с успеванием. Почему? Потому что нарушается устоявшийся жизненный уклад, появляется новый член семьи, меняются привычки, соотношение сил, а перераспределение энергии и ресурсов находится пока еще на прежнем уровне. Мама начинает чувствовать, что разрывается между детьми, мужем, домашними делами и своими потребностями.

Подпишись и получи бесплатно аудиокурс

Многое зависит от внешней помощи, если ее достаточно, то муж и бабушки могут взять на себя большую часть забот о старшем ребенке, особенно в первое время. Это самое простое и удобное решение. В этом случае проблемы с адаптацией и успеванием обычно решаются намного проще и быстрее.

Я же хочу уделить внимание ситуации, когда старший ребенок еще довольно маленький, помощи в виде бабушек нет или почти нет (далеко живут), а муж работает весь день и приходит поздно. В этом случае на маме находится большая часть забот, связанных с двумя маленькими детьми. Как справляться с делами и все успевать в этом случае?

Появление второго ребенка: как все успеть?

Психологически аспекты успевания.

Суматоха первых дней и недель и адаптация к новому образу жизни компенсируется относительно небольшими потребностями новорожденного ребенка. Все, что ему нужно – физически быть рядом с мамой, чувствовать ее тепло и доступ к груди в любой момент. Самое лучшее решение в этом случае – приобрести слинг, если вы еще этого не сделали с первым ребенком.

Еще одна особенность новорожденного, которую нужно использовать как дополнительный ресурс, в первое время он почти не реагирует на голос и звуки. Поэтому, если старший поначалу будет говорить громко, мама может не переживать по этому поводу (экономит свои нервы), а постепенно приучать его говорить тише, когда малыш спит.

Поскольку маленький не требует к себе специального внимания, мама может уделять старшему внимания столько сколько возможно, по максимуму. Это поможет ему принять появление нового члена семьи и уменьшит проявление ревности, которая возникает практически у всех старших детей. Например, мама лежит на кровати кормит малыша, и общается со старшим, который лежит рядом. Пока лежали, разговаривали, глядишь он и заснул на дневной сон и маме не пришлось дополнительно его укладывать.

Одним словом, пока второй совсем маленький, все активное внимание нужно отдавать старшему, чтобы он чувствовал, что его продолжают любить также, как и раньше. Тогда он будет чувствовать себя спокойно, уверенно и меньше висеть на маме, а это становится важным условием “всеуспевания” в тот период, когда младший начнет подрастать.

Следующий важный момент – приучения старшего ребенка к самостоятельности. В идеале этим нужно заняться намного раньше, пока мама беременна. Подумать, исходя из возраста ребенка, какие действия он уже в состоянии делать сам. Чем больше таких действий, тем легче будет маме на первых порах.

Что сюда можно отнести: ребенок кушает сам, может взять и отнести тарелку/чашку, ходит на горшок, может включить/выключить свет в комнате или в ванной, одевается сам, выполняет простые мамины поручения (не игнорирует их).

Если что-то делать он уже в состоянии, но пока не делает, то хорошо бы заранее его этому научить. В других случаях позаботиться о том, чтобы создать ему условия, при которых он смог бы это выполнить. Например, поставить его посуду так, чтобы он сам смог ее достать при необходимости. Повесить одежду низко, может прибить отдельный крючок и класть его вещи на доступном ему уровне. Позаботиться о табуретке или стульчике, чтобы встав на нее, он мог включить свет сам.

Все эти факторы имеют прямое отношение к маминому успеванию, потому что значительно облегчают жизнь и не требуют повышенных сил и энергии от мамы. Представьте, вы кормите малыша, отдыхаете, а старшему захотелось пить. Есть большая разница в том, что вам придется встать и налить воды самой или это сделает старший сам, а вы спокойно продолжите свое дело.

Из таких мелочей и складывается бытовая жизнь мамы с двумя маленькими детьми. Либо вы позаботитесь об этом заранее, максимально все продумаете, организуете и будете наслаждаться материнством, либо придется спотыкаться на каждой мелочи, начнет копиться усталость, раздражение, крики на старшего и общее недовольство жизнью.

Как совместить разные режимы дня детей.

Это наверное один из ключевых вопросов в сфере успевания. Если его решить, то отпадет большая часть проблем.

Чем меньше разница между первым и вторым ребенком, тем быстрее наступит момент, когда режимы состыкуются. Обычно это происходит после первого года жизни младшего, когда он начинает спать днем один раз. До этого момента разница в режимах будет сохраняться и основная трудность – это дневной сон. Объясню подробнее почему.

Сон малыша до обеда – это время, когда мама еще полна сил и старший ребенок тоже, это время продуктивности. Именно на этот период стоит планировать основные домашние дела, прогулки и занятия со старшим. Вечерний сон малыша тоже не мешает особо распорядку дня мамы с двумя детьми: домашние дела, вечерняя прогулка, муж пришел с работы – это время вечерней активности.

Камень преткновения – дневная послеобеденная пора. Старшему пора спать, мама тоже чувствует усталость, не против сама вздремнуть или уделить время себе, побыть в тишине и спокойной обстановке. И вот тут обычно происходит затык: дневной сон младшего и старшего могут резко не совпасть. Вплоть до того, что сначала спит младший, мама обедает, кормит старшего. Пришло время ему спать, просыпается младший.

Обычно это случается, когда грудному ребенку несколько месяцев и просто так лежать у груди он уже не хочет. Ему подавай развлечения, общение, активность на ручках и движение.

Можно изолировать детей друг от друга в разных комнатах, но как отдохнуть в этот момент самой маме? Иногда никак нужно просто пережить этот период, он обычно не долгий. Чтобы его сократить, как можно позже укладывать на дневной сон младшего и как можно раньше старшего. Возможно, придется сдвинуть утро и старшему ребенку вставать пораньше, чтобы уставать к этому времени и вечером тоже укладывать раньше.

Еще возможный вариант, сдвинуть обед на после сна, зато ввести второй завтрак. То есть не тратить время на еду, а сразу маме с детьми ложиться отдыхать. В этом случае важно, чтобы старший мог засыпать самостоятельно или тихонечко играть в своей кровати (если спать не хочет). Тогда мама с малышом может отдохнуть или как он заснет, заняться собой.

Почему я уделяю этому вопросу повышенное внимание – потому что маме с двумя маленькими детьми очень важно обеспечить себе дневной отдых, чтобы вовремя восстановить силы и не свалиться к вечеру обесточенной.

Другой важной точкой в распорядке дня мамы с маленькими детьми является вечер. Здесь аналогичным образом, максимально сдвигая и подстраивая под режим младшего, желательно укладываем старшего спать.

Что нам важно в этом случае:

  • может ли он засыпать самостоятельно
  • устает ли он к желаемому времени

Если старший подрос и дневной сон явно оттягивает момент вечернего засыпания, то имеет смысл перестать его днем укладывать, чтобы вечером уложить пораньше и без проблем. В этом случае вы освобождаете вечер и взрослое время, которое посвящаете себе и мужу. Малыша при этом можете положить в слинг, если без вас он не спит или часто просыпается. Укладываете его в кроватку в одно время с собой, и не тратите вечер на длительные укачивания и постоянные подходы к ребенку.

Как все успевать с двумя детьми?

Девочки, всем привет!

Знаю, что тема вроде избитая, но все равно прошу админов не удалять

Ситуация такова: Через два месяца мне надо выходить на работу. У меня двое детей: сыну почти 5 и доче почти 3. Сын ходит в садик, доча в августе начнет ходить И 24 сентября мне надо будет выйти на работу. Я не работала больше 5 лет, когда забеременела дочей вышла на 3 месяца ради декретных И все, больше не работала. Муж категорически был против. От моей з/п наше финансовое состояние не улучшится, да и раньше я свою з/п тратила только на себя. Муж не помогает мне по дому и с детьми, он целыми днями на работе, мне надо будет стараться со всем справляться самой. Ну и сестренка моя, которая живет со мной, будет помогать есессно. Муж потихоньку привыкает к мысли, что я все-таки решила выйти на работу. Его страшит заросший грязью дом и оголодавшие дети Уверяю, что такого не будет.

Теперь сам вопрос: мамочки с ДВУМЯ и больше маленькими детками: как вы совмещаете работу, детей и дом? Как успеваете? Кто отводит детей в садик? Кто забирает? Как ездите на развивалки?

У нас в компании работа начинается с 8-30, а садик принимает с 8. Я решила, что будем выезжать в 7-45 Сестренку оставляю с детками возле садика (она учится во вторую смену), сама быстро на работу. Честно говоря, даже не знаю, как она будет двоих разводить по группам, переодевать, уверяет, что справится Приготовление еды: муж у меня любит вкусно поесть и вообще очень привередлив в еде. Вчерашнее не ест Вообще в голове сумбур, и страх и желание все-таки выйти на работу, не хватает общения, новых впечатлений, да и вообще зря что ли 2 высших получала? 5 принципов, как все успевать с двумя маленькими детьми на руках

Когда у меня только родилась вторая дочка, мир просто перевернулся. Я не знала куда бежать, за что хвататься и как все успевать. На руках оказались два кричащих маленьких ребенка (у дочек разница 1,5 годика): то один капризничает, то второй, то у одного зубки, то у второго животик болит… Сама не высыпаюсь, все наслаивается, домашние дела […]

Когда у меня только родилась вторая дочка, мир просто перевернулся. Я не знала куда бежать, за что хвататься и как все успевать. На руках оказались два кричащих маленьких ребенка (у дочек разница 1,5 годика): то один капризничает, то второй, то у одного зубки, то у второго животик болит… Сама не высыпаюсь, все наслаивается, домашние дела делать некогда. И на этом фоне я начала раздражаться, срываться на муже, кричать на старшую дочку.

Все это я терпела месяца два. Потом поняла, что дальше так нельзя, и начала искать информацию, как же жить дальше с двумя маленькими детьми. И наткнулась на форум flylady, на котором нашла первый принцип, который мне очень понравился, помог пережить тот период и многому научил.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен

Итак, первый принцип. Не сделать, а поделать. Теперь я никогда не планирую генеральную уборку на несколько часов. Если у меня есть 10-15 свободных минут, то я просто беру и, например, мою полы. Или есть 5 минуток — я помою раковину на кухне.

В результате мне не приходиться себя заставлять. Представьте: одно дело, когда тебе нужно три часа убирать дом, что делать совершенно не хочется. И совсем другое, когда между делом, просто переключиться с одного вида деятельности на другую. Пятнадцать минут в день пожертвовать на рутину, думаю, вполне можно. Поэтому теперь процесс уборки дома у меня выглядит следующим образом. Допустим в понедельник я мою полы, во вторник вытираю пыль и мою всю сантехнику, в среду я протираю стекла и разбираю гардероб, в четверг я стираю и разбираю детские вещи. В общем, все вот так разделено на дни недели.

Второй принцип. Он тоже мне очень нравится и называется «сделай как-нибудь» или «сделай плохо». Помогает избавиться от перфекционизма.

Согласитесь, лучше сделать, чем вообще не сделать. Поэтому, когда мне очень-очень не хочется чего-то делать, я говорю себе: «Просто иди и сделай! И не важно, как получится, главное, чтобы ты это сделала и про это забыла».

Например, мне нужно написать какую-то статью, но не пишется. Вроде знаешь, что писать, но как-то не получается в данный момент. Я отбрасываю все свои ожидания, какой, мне кажется, должна получиться статья. Просто сажусь и пишу. Как получилось, так получилось. И тут же ее публикую.

Особенно этот принцип, хорошо работает, когда дел действительно много: ты понимаешь, что задумываться, как ты сделал уже некогда. Ты настолько ускоряешься, что когда оборачиваешься назад, понимаешь, что на самом деле все сделано достаточно хорошо, в приемлемом качестве и задумывать об этом не надо. Окружающие совершенно не замечают разницы между «достаточно хорошо» и «идеально». Поэтому очень вам рекомендую использовать этот принцип.

Третий принцип. С маленькими детьми, конечно, всегда все очень непредсказуемо и часто случаются авралы. Поэтому мне помогает в этом случае принцип трехкратного планирования. Т. е. я пишу на день не один план, а три. Есть план максимум — когда все идет хорошо. Есть план — оптимум, тот минимум, который я обычно успеваю сделать в течение дня, если нет каких-то непредвиденных событий. И план минимум — если аврал, то есть одно-три дела, которое я в любом случае должна сегодня сделать. И тогда у меня нет ощущения, что я много напланировала, но ничего не успела.

Таким способом, я делаю план на день гибким. И более того, я еще больше упростила эту систему. Теперь просто записываю три дела на день, я все остальные — пишу под чертой. Есть три дела, которые надо сделать, а остальные — если останется время и настроение. В результате нет ощущения, что ты опять все не успела. Вечером я с гордостью проставляю эти три галочки и еще парочку галочек в списке под чертой. И я понимаю, что нет этого длинного списка, где поставлено всего три или всего четыре галочки. Т.е. нет ощущения, что я выполнила план только на 20-30% и опять ничего не успела. Длинный список, из которого я за день выполнена три-четыре пункта, для меня подобен просто выстрелу в меня саму. Это настолько больно бьет по самооценке, что я отказалась от подобного планирования. Ощущение, что я поставила небольшую задачу, но я ее сделала, более комфортно, и теперь я ложусь спать совсем с другим настроением и просыпаюсь на следующее утро с лучшим настроением, готовая снова что-то делать.

Четвертый принцип. Это полноценный сонный отдых в течении дня. Потому что, если вы не будете высыпаться, то вы постоянно будете находится в подавленном настроении, у вас будет снижена работоспособность. Вы не будете ничего успевать, только потому, что ваша психика будет функционировать в хромом, обрезанном режиме. Поэтому полноценный сон для молодой мамы, особенно если у нее несколько детей, очень важен.

Вы должны следить за режимом сна и позволять себе спать столько, сколько вам нужно. Даже днем, когда дети спят, и вы чувствуете, что не выспались, лучше полежите и отдохните, поспите вместе с ними. Тогда после сна вы сделаете свои дела быстрее, чем если бы ходили как сонная муха целый день.

К тому же без настроения вы не сможете заниматься с детьми. Вашим детям нужна бодрая, улыбающаяся, веселая мама. Не просто мама, которая пытается что-то объяснить, посчитать карточки, почитать. А веселая, радостная мама, которой эти занятия тоже в удовольствие.

Пятый принцип. Старайтесь оптимизировать рутину.

Что это значит? Совершайте минимум движений. Например, тот же процесс сбора на прогулку с маленькими детками — это цирковое представление: то один убежал, то второй… Поэтому у меня на полочке в определенном шкафу лежит полный набор одежды для выхода из дома. Я просто достаю ее оттуда, кладу рядом с собой на диван, отлавливаю одного ребенка и быстро его одеваю. Потом точно также одеваю второго. Сама одеваюсь за 3 минуты и мы выходим на прогулку.

Когда возвращаемся с прогулки, первое что я делаю — снимаю с детей одежду, мою им руки, и кладу одежду опять на «прогулочную» полку. Потому что если я буду каждую вещь искать в шкафу по пять минут и после гоняться за ребенком, чтобы ее на него одеть, и потом так же с каждой следующей вещью, то я потрачу очень много времени и главное, нервов. Проще всю прогулочную одежду хранить в одном месте и одевать на ребенка все сразу.

Еще один пример оптимизации рутины — уборка дома по дням недели. Я никогда не трачу на это выходные или целый день. Я расписываю уборку квартиры по дням недели блоками по 20-30 минут.

Видео (кликните для воспроизведения).

Есть еще одна маленькая хитрость, как оптимизировать уборку, если совсем нет времени или настроения ее сейчас делать. Например, мне не хочется мыть раковину. Но я понимаю, что мне хочется, чтобы было чисто на кухне, но вот настроения сейчас ее мыть нет. Тогда я просто беру специальные салфетки для раковин и плит и двумя-тремя салфетками протираю раковину или плиту. Они настолько хорошо удаляют жирные пятна, что для эффекта чистоты этого достаточно. Конечно, он сохраняется не так долго, как после чистки плиты или раковины губкой со специальным средством, но на один день этого вполне хватает.

Как все успевать с двумя детьми
Оценка 5 проголосовавших: 1
Читайте так же:  В чем встречать новый год 2011

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here