Как использовать йод для красоты и здоровья

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "как использовать йод для красоты и здоровья" с комментариями наших специалистов.

Я не знала, что йод так полезен для женского организма! Поразительный эффект заметили все!

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица, мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — все это признаки дефицита йода в организме.

Врачи утверждают, что еcли йода в женском организме хватает — глаза блестят и присутствует постоянное чувство бодрости!

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.

У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Помогите своему организму и организму ваших детей!

Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка…

Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало! Начнем с пробы — перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье.

Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.

Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

  • Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
  • Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.
  • Если всех 3-х нет следа на коже утром — караул!
  • Если все 3 видны — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!

Предупреждение тем, кто страдает Гипертериозом — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведете такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!

Лечение:

Цвет, интенсивность йода на коже будет таими, что впитала в себя кожа при проведении пробы!

1-й вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)

2-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге

3-й вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке

4-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.

5-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге

6-й вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге

7-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!

Все очень просто, главное ничего не перепутать! И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начинайте сначала с пробы.

Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. Летом этого делать не стоит!

Рецепты с йодом (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведенной процедурой)

При гинекологических заболеваниях и воспалениях

Смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.

Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях.

При ушибах и растяжении связок

Йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.

При насморке

Йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.

При болях в спине

Смешать 1 ч. л. йода и 1 ч. л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину.

Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.

Белый йод

В бутылочку с с йодом поместите пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Йод против морщин — необычное использование знакомого средства

Полезные свойства йода в уходе за кожей

Женщины, опробовавшие данный метод омоложения, рекомендуют добавлять йод в средства для ухода за кожей. Это поможет:

  1. Увлажнить кожу. Но для этого нужно строго соблюдать дозировку, так как переизбыток йода вызывает обратную реакцию – сушит кожу.
  2. Продезинфицировать ранки и ускорить регенерацию. Йод ускорит заживление ран и микротрещин, поможет избежать образования шрамов.
  3. Обезвредить токсичные вещества, накопленные кожным покровом.
  4. Избавиться от акне. Подобная патология чаще всего беспокоит женщин в период гормональных изменений.

Чтобы воздействие йода было комплексным, следует не только принимать его в качестве наружного средства, но и обогатить свой рацион йодсодержащими продуктами, например, морской капустой, рыбой, яблоками, хурмой, шпинатом, щавелем и другими.

Разумное употребление йода нормализует работу щитовидной железы, нарушение функций которой сказывается на состоянии кожи.

Норма потребления йода

Чтобы сохранить упругость кожи, прежде всего, нужно скорректировать питание.

В результате исследований, проводимых специалистами американского исследовательского института, суточное употребление йода для взрослого человека должно составлять 150 мкг. Этого объема достаточно, чтобы предотвратить развитие заболеваний, а чтобы оздоровить организм (при наличие заболеваний) количество вещества нужно увеличить.

Согласно статистическим данным в среднем житель Японии вместе с пищей употребляет йода более чем в 80 раз больше среднего американца или европейца. При этом японцы всегда выглядят моложе своих лет, считаются долгожителями, а уровень онкологических заболеваний в этой стране самый низкий.

В нашей стране от дефицита йода в организме страдает большая часть населения, так как получить его из продуктов питания в нужном объеме довольно проблематично. При недостатке этого элемента в почве, овощи тоже не впитают достаточное его количество.

К йододефициту в организме ведут следующие факторы:

  • Уменьшение в рационе натуральных продуктов, их замещение полуфабрикатами.
  • Недостаточное употребление или полный отказ от соли.
  • Использование в повседневной жизни гигиенических средств и чрезмерное потребление продуктов питания, которые содержат галогениды – вещества, препятствующие усвоению йода. Они в большом количестве содержаться в неочищенной водопроводной воде, некоторых видах зубной пасты, магазинной выпечке, овощах, при выращивании которых использовались пестициды.

Избыток йода тоже может вызвать нежелательные последствия для организма. Но опасно только концентрированное вещество, а его производные не несут вреда здоровью. Уровень йода нормализуется естественным образом.

Рекомендованные продукты

Прежде чем начинать наружное применение йода, специалисты рекомендуют внести изменения в меню и режим питания. Положительно на состояние кожи сказывается потребление:

  1. Йодированной соли. Она является основным источником насыщения организма этим элементом. Достаточно 1 грамма соли, чтобы организм обогатился 77 мкг йода.
  2. Морской капусты. Все водоросли богаты йодом, но самой полезной считается вакамэ. Одна чайная ложка продукта насытит организм 80 мкг йода. Она относится к самым питательным вегетарианским продуктам.
  3. Запеченного картофеля. Одна картофелина среднего размера на 40% обеспечивает организм полезным элементом. Кроме того продукт полезен клетчаткой, калием и другими минералами.
  4. Молока. Один стакан содержит 56 мкг йода. Дополнительно молоко насытит организм кальцием и витамином Д.
  5. Морской рыбы. Кроме йода рыба богата жирными кислотами омега-3, витамином Д, Е и белками. Такой полезный состав продукта положительно повлияет на весь организм.
  6. Креветок. Одна средняя порция этого морского продукта содержит 35 мкг йода, а также кальций и ценный белок.
  7. Мяса индейки. Сто грамм отварной грудки обеспечит 25% нормы потребления йода в сутки. Также диетическое мясо богато фосфором и витаминами группы В.
Читайте так же:  Наборные браслеты самые популярные марки

Как сделать косметический крем для молодости кожи

Для продления молодости кожи лица необязательно тратить деньги на дорогую косметику. Очень эффективный, и в то же время недорогой крем можно приготовить самостоятельно.

Крем, содержащий йод поможет разгладить морщинки, глубоко увлажнит кожу. Но заметный результат будет достигнут только при условии его регулярного применения.

Готовится крем из доступных продуктов:

  1. чайной ложки вазелина;
  2. чайной ложки меда;
  3. двух капель йода;
  4. чайной ложки касторового масла.

Все ингредиенты смешивают в указанной пропорции.

Крем не требует специальных условий хранения, готовым средством можно пользоваться на протяжении месяца, но после этого срока он утратит свои свойства.

Наносить средство нужно вечером на очищенную кожу. Перед этим его нужно перемешать, чтобы он стал однородным. На коже средство оставляют на два часа, после смывают.

Увеличить результативность процедуры можно, совмещая ее с мягким скрабированием.

Раствор скраба готовят из чайной ложки измельченной морской соли и двух капель аптечного раствора йода. Третий ингредиент берут в объеме столовой ложки. Выбирают его зависимости от типа кожи. Для нормальной и комбинированной — подойдет сметана, для сухой – оливковое масло, обладателям жирной кожи лучше использовать, разбавленный водой в соотношении 1:1, лимонный сок.

Все компоненты маски перемешивают. Готовым скрабом обрабатывают лицо, повторяя массажные движения. Смывают средство обычной водой.

Ухаживая за кожей таким способом, важно не переусердствовать, т.к. косметологи предупреждают, что старение кожи может быть также спровоцировано чрезмерными ухаживающими процедурами.

Рецепты йодированных масок

Натуральные домашние маски довольно эффективны, но их недостаток в том, что они могут вызывать аллергию. Поэтому, чтобы избежать раздражений, красноты и зуда нужно протестировать приготовленное средство на небольшом участке запястья или за ухом. Если в течение суток негативной реакции не появилось, значит, маска не вызовет аллергию.

Маска вернет коже тонус, осветлит пигментные пятна.

Основой маски выступает касторовое масло. Столовую ложку продукта смешивают с двумя каплями йода, добавляют по чайной ложке вазелина и натурального меда. Все составляющие тщательно перемешивают и наносят на лицо, через два часа смывают. Повторять процедуру нужно не реже двух раз в неделю.

Еще больше омолаживающих масок с касторовым маслом в этой статье.

  • С растительным йодом

Аптечный препарат «Растительный йод» представляет собой богатые йодом морские водоросли, переработанные специальным образом.

Перед нанесением на кожу препарат нужно подготовить – залить водой и оставить до тех пор, пока водоросли не превратятся в сметаноподобную смесь. В таком виде их наносят на лицо. Через 20 минут маску смывают.

  • С кунжутным и кокосовым маслом

Равное количество кунжутного и кокосового масла нужно смешать в одной емкости, добавить йод. Его количество рассчитывается индивидуально. Для проведения первых процедур нужно использовать пару капель, но с каждым разом количество йода нужно увеличивать, чтобы после нанесения маски ощущалось легкое пощипывание.

Перед нанесением маски лицо нужно обработать соком лимона, тем у кого чувствительная кожа сок лучше развести водой (1:1).

Время воздействия маски 15 минут. Повторяют процедуру один раз в неделю. Уже после 3-4 процедур кожа станет матовой, упругой, пройдут высыпания.

  • С касторовым маслом и алоэ

Маска из касторового масла ускоряет процесс регенерации, устраняет пигментацию и разглаживает кожный рельеф, устраняя шрамы.

Столовую ложку касторового масла смешать со столовой ложкой сока алоэ и двумя каплями йодового раствора. На кожу смесь наносят сразу после приготовления.

Рецепты масок на основе ламинарии

Содержащие йод продукты можно не только употреблять внутрь, но и готовить на их основе омолаживающие маски для лица. Большой популярностью не только в кулинарии, но и в домашней косметологи пользуется ламинария.

  • Маска из сухого порошка ламинарии

В состав маски кроме ламинарии входят алоэ, минеральная вода, мед и косметическая глина, взятые в одинаковой пропорции. Ламинарию следует залить водой, добавить остальные компоненты.

Однородную массу нанести на лицо на 20 минут, затем смыть остатки. Если есть возможность минеральную воду можно заменить миндальным маслом или жожоба. Эфирные масла скроют запах ламинарии, который нравится не всем, и окажут антибактериальный эффект.

Двух процедур достаточно, чтобы улучшить состояние кожи: снять раздражение, нормализовать интенсивность работы сальных желез, обеспечить её влагой.

Очистить эпидермис от мертвых клеток и выровнять кожный рельеф поможет маска из свежих водорослей.

Двести пятьдесят грамм свежей ламинарии измельчить блендером, добавить полторы чайной ложки меда и такое же йогурта. Вливают в смесь столовую ложку оливкового масла и сок половинки лимона.

Готовую маску оставляют на лице на 20 минут.

Косметологи не рекомендуют готовить это средство в большом количестве, так как при длительном хранении оно не только теряет свои полезные свойства, но и становится опасным из-за размножающихся бактерий.

Рецепты скрабов из морской соли

Вопреки распространенному мнению обычная морская соль не является источником йода. Зато она может выступать отличной основой для скраба. Соль нужно обогатить измельченными листьями ламинарии или йодом. Такое средство снимет ороговевший слой клеток, сделает кожу упругой, чистой. Благодаря применению скраба усилится воздействие на кожу других косметических средств.

В небольшую емкость (можно баночку от детского питания) высыпать йодированную морскую соль, залить ее водой так, чтобы получилась паста. Этот раствор массажными движениями нанести на лицо. Спустя 5 минут смыть.

Обладатели сухого типа кожи скраб готовят из соли и оливкового масла. Время процедуры в таком случае продлевают до 15 минут.

Чтобы приготовить скрабирующее средство для жирной кожи, используют соль, мед и чайную ложку лимонного сока.

Готовые косметические средства

Многие известные косметические бренды выпускают препараты, обогащенные йодом. Такая косметика способна восполнить нехватку йода, так как присутствующий в ней элемент максимально усваивается кожей. Влияние йодосодержащей косметики на организм подробно изучалось, в результате исследования было установлено, что применение подобной косметики не нарушает функционирование щитовидной железы, а наоборот способствует ее работе.

В большинстве случаев обогащенная йодом косметика действует мягко и оказывает на кожу следующее действие:

  • антибактериальное и противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • увлажняющее;
  • очищающее (выводит накопленные токсины);
  • разглаживающее.
Читайте так же:  Хромотерапия как правильно лечиться цветом

Приобретая готовую косметику содержащую йод, нет необходимости ее готовить, тратить на это время и силы.

Йод жизнено необходимый элемент в организме человека. Его недостаток выражается не только в косметических проблемах, но и имеет серьезные последствия для здоровья. Поэтому важно постоянно пополнять запасы йода: включать в рацион йодосодержащие продукты, проводить косметические процедуры с применением этого элемента.

Дефицит йода способен нанести вред красоте и здоровью.

Дефицит йода приводит к нарушению функционирования нашего организма. Необходимая доза всего около 200 мкг в день, а неправильное питание приводит к дефициту йода и наносит серьезный ущерб всему телу.

Йод является важным и драгоценным микроэлементом. Он попадает в организм с пищей и водой. Потребность в йоде повышается в период полового созревания и во время беременности. Слишком мало йода может привести к гипотиреозу, и, как следствие, может негативно повлиять на жизненно важные процессы в организме.
Йод важный составляющий элемент гормонов, выделяемых щитовидной железой, которые участвуют в регуляции основных функций организма (мозга, нервной системы, в контроле температуры тела, рост, размножение, нервной системе, мышцах, деление клеток, помогает поддерживать здоровыми кожу, волосы, ногти и зубы). Йод оказывает успокаивающее действие, улучшает мышление, влияет на рост и интеллектуальное развитие детей, а также предотвращает ожирение.

• для взрослых 160 мкг;
• для детей грудного возраста 90 мкг;
• для детей до 6 лет 90 мкг;
• для детей старшего возраста 120 мкг;
• для беременных женщин 185 мкг;
• для кормящих женщин 200 мкг.
Эта доза обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы.
Наиболее распространенным симптомом дефицита йода является зоб (характерная выпуклость в области шеи). Это заболевание в основном влияет на людей, живущих в районах, где нет йода (это в основном вокруг холмистой местности).

• потеря веса без причины;
• чувство холода;
• усталость;
• отсутствие энергии;
• пониженная трудоспособность;
• повышенная сонливость;
• ухудшение памяти;
• депрессия;
• выпадение волос;
• хрупкость ногтей;
• восприимчивость к простуде.
У детей, дефицит йода вызывает замедление роста и физического развития, снижение способности к обучению, замедленность движений, сонливость, затруднение речи.

[tip] Как избежать дефицита йода? [/tip]

Йод для красоты и здоровья

Йод является главным природным микроэлементом. Без него не может обходиться ни один живой организм. Он нужен щитовидной железе, для выработки важных гормонов. Также средство имеет существенное значение и для внешней красоты. При его недостатке может ухудшиться слух, зрение, также память. Аппетит повышается, начинаются проблемы с деснами и зубами, наблюдается ломкость ногтей.

Это замечательное и доступное средство. Применение вещества позволяет ускорить процесс обновления клеток, что помогает коже оставаться молодой. Для того, чтобы она была упругой, необходимо подкорректировать свое питание. Включить в меню йодированную соль, которая служит важным источником элемента, печеную картошку, молоко (для молодости кожи), рыбу, также морепродукты. Йод не накапливается в организме, поэтому его можно применять каждый день. Периодичность приема, а также правильная дозировка назначается врачом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Полезно делать ванночки для ногтей с применением соли и йода. При постоянном их использовании, ногти станут здоровыми, сильными и крепкими. Для ускорения роста ногтей, отлично подойдет маска на основе лимона, который благоприятно влияет на ногтевые пластины. Особенно полезна эта маска после зимних морозов.

Для приготовления масок по уходу за лицом, йод надо использовать в малом количестве и нечасто. В основном в рецептах он выступает в роли лечения высыпаний, а также как дезинфицирующее средство. Пользоваться необходимо с осторожностью. К примеру, если делать маску из алоэ и йода, то ее надо наносить не на все лицо, а на отдельные прыщики.

Рецепты масок для омолаживающего эффекта:

  • Для омоложения подойдет препарат, под названием «Растительный йод». Приобрести его можно в аптеке. Это морские водоросли, обогащенные этим элементом. Для приготовления маски, необходимо залить небольшим количеством воды продукт, чтобы получилась консистенция сметаны. Далее обработать кожу, подождать около 20 минут и смыть ее.
  • Взять в равных частях касторовое масло и сок алоэ (по одной столовой ложке) и добавить раствор йода (две капли). Далее смесь перемешать и дать воздействовать на кожу, для избавления от пигментных пятен и разглаживание шрамов.

Важно знать: перед тем как начать использовать маски для лица на основе йода, необходимо пройти тест на аллергию. Домашние средства могут вызывать покраснение и раздражение. Заранее следует нанести смесь на небольшой участок кожи, и следить за реакцией в течение суток.

Обладательницам тусклых и ослабленных локонов, подойдет такое ополаскивание волос:

— Необходимо заварить два стакана зеленого чая, процедить и добавить в него пять капель йода. После мытья волос шампунем, ополоснуть их этим средством. Смывать не нужно!

Для укрепления корней и стимуляции роста волос, поможет такое средство:

— Приготовить отвар из трав: мелиссы и ромашки (сухие локоны); мяты и полыни (жирные), затем процедить и остудить отвар. Добавить в него пять капель йода. Помыть голову, и ополоснуть данным средством.

Стоит использовать йод правильно и с осторожностью, тогда польза от него будет колоссальная.

ЙОД ТАК ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА! ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ЗАМЕТИЛИ ВСЕ!

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица,мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т. д. — все это признаки дефицита йода в организме. Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Как помочь организму

Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!

Начнем с пробы — перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее,третья самая слабая.

Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

· Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.

· Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.

· Если всех 3-х нет следа на коже утром — караул!

· Если все 3 видны — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!

Предупреждение тем, кто страдает Гипертериозом — повышенная возбудимость, потливость,раздражительность — если вы проведете такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!

Лечение:

Цвет, интенсивность йода на коже будет таими, что впитала в себя кожа при проведении пробы!

Читайте так же:  Почему возникает пищевая аллергия у детей

1-й вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)
2-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
3-й вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
4-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.
5-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге
6-й вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге
7-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!

Все очень просто, главное ничего не перепутать! И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начинайте сначала с пробы.

Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. Летом этого делать не стоит! Рецепты с йодом (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведенной процедурой)

При гинекологических заболеваниях и воспалениях

1. Смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.

2. Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечныхзаболеваниях.
При ушибах и растяжении связок

Йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.

При насморке

Йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.

При болях в спине

Смешать 1 ч. л. йода и 1 ч. л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.

Белый йод

В бутылочку с с йодом поместите пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Лечение йодом с пользой и без вреда

Лечение йодом в наше время приобретает все большую популярность. Многие считают его панацеей. Но не все так просто. Прежде чем приступать к лечению йодом в домашних условиях, необходимо более подробно узнать о роли этого микроэлемента для нашего здоровья и красоты.

Лечение йодом практиковалось давно. Приглядитесь к своему отражению: кожа сухая, редкие волосы, ломкие ногти, отечные ноги, отсутствие блеска в глазах, отсутствие активности. Все это указывает на нехватку йода в вашем организме. Когда его уровень нормальный, то женщины всегда поражают лучистыми глазами и им хочется летать. Пригодится статья, как лечить волосы крапивой.

Читайте в этой статье:

Польза йода

Йод в организме человека играет большую роль, так как он отвечает не только за внешность, но и за нормальное функционирование гормональной системы, а также влияет на работу щитовидной железы.

Если ребенок плаксив, быстро устает или не может на чем-то сосредоточиться, например, на уроках, то в его организме явный недостаток йода. Поэтому нужно помогать получать достаточное количество йода, как своему, так и детскому организму.

Если функция щитовидки понижена, начинает развиваться гипотиреоз. Хотя этот элемент добавляется в такие продукты питания, как соль, детская смесь, сухие заправки, в то же время, как свидетельствуют исследования, этого недостаточно. Интересно и полезно знать о лечении солью.

Как проверить уровень йода в организме

Если хотите проверить уровень этого важного микроэлемента в своем организме, вы можете провести эксперимент. На ночь йодным раствором нарисуйте три полоски по десять сантиметров на зону выше локтя правой руки. Полоски:

  • №1 – самая яркая и насыщенная полоска.
  • №2 – чуть слабее.
  • №3 – ещё слабее.

Когда проснетесь, присмотритесь к этим полоскам.

  • В случае если кожа впитала полоску №3, значит, в вашем организме йод на нормальном уровне, но перед зимой для профилактики нужно его «подкормить».
  • В случае если нет полосок №3 и №2, то в вашем организме недостаточно йода.
  • В случае отсутствия всех полосок нужно завести свою щитовидную железу, так как она не может нормально функционировать.

Если вы знаете что у вас гипертиреоз, присутствуют повешенная потливость, возбудимость, раздражительность, то эту пробу вам проводить нельзя, так как может подняться частота сердечных сокращений.

А знаете ли вы, что йод распространен в окружающей среде, но в ограниченном количестве. И наибольшее его количество сосредоточено в морских водорослях.

Как подпитать организм йодом

Лучше всего начать рисовать с понедельника на ночь, по следующей схеме:

  1. Понедельник – рисуем пятнышко примерно с ладошку на правой ноге, впереди голени.
  2. Вторник – аналогично рисуем йодное пятно на левой ноге.
  3. Среда – рисуем пятнышко на правой руке.
  4. Четверг – рисуем пятнышко на левой руке, увеличивая дозу йода.
  5. Пятница – обрабатывается левая нога.
  6. Суббота – обрабатывается правая нога.
  7. Воскресение – помечаем йодным пятнышком левую руку.

Эта схема очень проста. Самое главное в ней – ни одного пропуска. Если сделать хоть один пропуск, через две недели нужно начинать пробы заново. В летний период данную процедуру категорически не рекомендуется проводить!

Для йода характерное агрегатное состояние – это тёмные кристаллы с металлическим блеском. При комнатной температуре очень летуч. А если его кристаллы нагревать, он переходит из твердого состояния в газообразное, при этом его пары становятся фиолетового цвета.

Рецепты с применением йода

Народная медицина накопила немалый опыт лечения заболеваний йодом. В рецептах знахарей и целителей мы можем найти как наружное, так внутреннее применение этого средства. остановимся на нескольких из них.

При женских болезнях и воспалениях

Йодная сетка наносится на низ живота (5 дней).

Заболевания желудка и кишечника

Йод (5 капель) разводим в воде или в молоке (1 ст. л). Принимаем внутрь.

Растяжения, легкие ушибы

На травмированной коже рисуем йодную сетку (4 дня).

Насморк

Делаем ингаляцию. Пузырек с йодом открываем и через 3 минуты вдыхаем его пары (в день 5 раз).

При болях в спине

Сок лимона смешиваем с йодом (1:1). Пропитываем составом ватный тампон и протираем спину. Следует помнить, что одновременное лечение и тестирование йодом, могут переутомить сердце. Йодовая сетка понижает давление

Чтобы йодная сетка стала бесцветной и незаметной, положите несколько таблеток аспирина в емкость с йодом. Так, вы получите «белый» (бесцветный на теле) йод. С помощью йода можно избавиться от прыщей. Если мазать ранки в ротовой полости, то они уже через день не будут тревожить болевыми ощущениями и отечностью. Рисуют йодом на теле только на ночь. Днем проводить эту процедуру нужно осторожно, избегая сквозняков. Нельзя выходить на улицу и принимать ванны. Узнайте о красоте из домашней аптечки.

Йод очень слабо растворяется в воде, а лучше в этиловом спирте (1:10). Хорошо растворим в йодидах (йодид натрия). В эфирных маслах он не растворяется вовсе.

Лечение синим йодом

Уникальное целительное средство не раскрыло до конца свои свойства. Но уже те, которые нам знакомы, делают йод незаменимым помощником по простоте использования и недорогой цене.

Читайте так же:  Какие настольные игры для всей семьи самые популярные

Дониченко Елена Владимировна для Леди 40 плюс

One thought on “ Лечение йодом с пользой и без вреда ”

Интересная схема рисования йодовых шариков. Нужно попробовать, я пью отвар лапчатки белой или эндокринол пью. Мне врач назначает, т.к. есть отклонения в работе щитовидки и я под наблюдением эндокринолога.

Использование йода для укрепления ногтей

Сегодня женщины для поддержания красоты и здоровья своих ногтей используют различные средства, препараты и продукты. Помимо традиционных приемов и способов ухода, направленных на их очищение и питание, они также используют укрепляющие ороговевшие ткани эпидермиса процедуры и периодически лечат их. Одним из самых популярных способов укрепления ногтей является использование самого обычного раствора медицинского йода. Как правильно использовать йод для ногтей, с какими проблемами он помогает справиться?

Особенности использования

Йод – это компонент, который в небольших, строго определенных количествах необходим человеческому организму, так как он участвует во многих процессах. В народе его используют как для укрепления, так и для лечения такой неприятной проблемы как грибок. В уходе за ногтями он используется для борьбы с расслаиванием и ломкостью. Однако важно это делать очень аккуратно, так как, несмотря на свою полезность, он является спиртовым раствором, способным высушить пластины и привести к получению обратного эффекта.

Как же правильно его использовать, например йод от грибка ногтей? Самым простым и часто используемым способом использования аптечного йода для укрепления и улучшения состояния пластин является его добавление в жидкость, для ежедневных лекарственных ванночек. А вот мазать ногти йодом в неразведенном виде категорически не рекомендуется, его нужно разводить с кипяченой водой в пропорции 1:3 и после смазывания пластин этим раствором их нужно обязательно увлажнять с помощью крема. Также можно добавлять несколько капель этого дезинфицирующего средства в питательные маски и кремы для ухода за областью кутикулы.

Специалисты настаивают на том, что использовать йод нужно строго дозированно, так как в больших количествах он может оказать не особенно целебное воздействие. Как и любое средство со спиртовой составляющей, он может нарушить водный баланс в клетках эпителия пластин. Иссушенные таким способом пластины станут еще более ломкими и слоящимися.

Готовим средства с йодом

Если вы решили начать лечение ногтей йодом, сначала необходимо подобрать для себя наиболее удобный способ использования этого препарата. Чтобы их укрепить и подлечить можно использовать следующие средства и процедуры:

  • ванночка для ногтей с йодом – растворить в 150 мл теплой воды 2 чайных ложки морской сои, добавить 12 ст. сока апельсина и 5 капель йода. Окунуть руки в полученный состав и подождать 15 минут. Затем просушить руки полотенцем и нанести на кожу и ногти питательный крем;
  • йодированное масло оливы – смешать подогретое на водяной бане масло оливы в количестве 1 ст. ложки, добавить в него 5 капель йода, хорошенько перемешать. Нанести на ногти смесь с помощью кисти и аккуратно втереть, надеть на руки тонкие перчатки из натуральной ткани, оставить на длительное время (лучше всего делать на ночь);
  • маска из растительного масла, йода и сока лимона – в подогретое масло в количестве 1 ст. ложки добавить йод — 3 капли и 5 капель сока лимона, смешать, нанести на ногти и оставить на 15 минут. После того как время истекло нужно протереть бумажной салфеткой.

Чтобы получить заметный эффект от применения всех этих средств лечить ногти йодом нужно регулярно, без пропусков. В среднем курс такого лечения длится 7-14 дней в зависимости от индивидуальных особенностей и имеющихся проблем. После него нужно сделать перерыв как минимум на 2 недели. Далее применять содержащие йод средства для ухода за ногтями можно 1-2 раза в неделю для профилактики.

Если вы не хотите сталкиваться с такими проблемами как расслаивание, ломкость, грибок, полосы и борозды на пластинах, то при выполнении любых работ по дому, особенно связанных с использованием бытовой химии, во время работы с землей, например при пересадке комнатных растений, защищайте свои ручки с помощью специальных перчаток. Это поможет предотвратить пересыхание ногтей и занесение инфекции. Не забывайте ежедневно питать и увлажнять ногти и регулярно выполнять маникюр самостоятельно или в салоне.

Как использовать йод для красоты и здоровья?

В этой краткой статье вы узнаете невероятно ценную для вас и ваших близких информацию. Вы узнаете, чем ценен йод, особенно йод природный и почему йод называют третьим по важности химическим элементом на земле, без которого не может существовать ни один живой организм. И вы узнаете простые и легко применимые практические советы, от которых зависит здоровье, красота и долголетие.

Все мы слышали, что йод нужен, что он защищает от радиации и изгоняет болезни, но насколько он нужен и настолько от него зависит развитие ребенка, или здоровье и долголетие взрослых – об этом конкретики известно не так много. И настоящая важность природного йода для полноценной жизни мало кому известна. Сейчас мы восполним этот пробел. И вы поймете, какое большое значение имеет йод для всех живых существ. И помимо этого вы точно узнаете, как с пользой воспользоваться полученной информацией.

У человека есть щитовидная железа.

Первое что вы должны знать, что она отвечает за все обменные процессы в организме. И ключевое слово тут «ВСЕ». И очень важно, чтобы щитовидная железа у человека была в полном порядке. Это просто и так же естественно, как необходимость умываться по утрам и чистить зубы.

Второе, что вы должны хорошо понять, это то, что в зависимости от того, в каком состоянии у человека щитовидная железа, в таком же состоянии у него и весь остальной организм.
Именно так. Проблемы с поджелудочной железой или с сердцем, или проблемы мужчин с предстательной железой, и так далее часто берут свое начало в щитовидной железе. В ее ослабленном состоянии. Это значит, что гормоны, которые выделяет щитовидная железа в кровь, оказывают прямое влияние на работу всех других желез в нашем теле!

И третье, что вы должны хорошо усвоить – для того, чтобы щитовидная железа хорошо работала, ей постоянно нужен природный йод в определенных количествах. Это закон. «Природный» — это такой, который по своей структуре максимально подходит живому организму. Если в пище и воде нет в нужном количестве природного, активного йода, то люди, животные и растения менее полноценны, менее жизнестойки, в большей степени подвержены отклонениям в развитии и в росте, болезням и паразитам. Их потомство более вялое, слабое и менее приспособленное к жизни.

Читайте так же:  Как выбрать подарок врачу

Вот эти три главных момента, которые имеют отношение к здоровью каждого человека. И которые тесно связаны с тем, где он живет и какую пищу употребляет. Россия и страны СНГ находятся в таком регионе, где есть недостаток природного йода. Если его не восполнять постоянно, то это приводит к общему ухудшению здоровья и к общей физической деградации населения. Этому также способствует загрязнение окружающей среды и выбросы радиации, которые бьют прямо по щитовидной железе и разрушают здоровье человека.

Если раньше слабые и больные были в диковинку, были редким и странным явлением, а богатырями и красавицами славилась наша земля, то сейчас, наоборот, здоровые и красивые становятся такой редкостью! А больные, хитрые и проблемные люди встречаются на каждом шагу. Конечно, винить в этом некого, кроме самих себя. Но делать с этим что-то нужно. И надеяться нужно в первую очередь только на себя!

Поэтому частью нашей культуры, нашего образа жизни, должна стать грамотность в отношении самого себя и своего здоровья.
И восполнять дефицит йода необходимо. И тут нужно выбирать что-то надежное, проверенное, качественное и полезное. Лучше на здоровье не экономить. Что же выбрать из всего, что активно продвигается сейчас на рынке? Мы считаем, что такой продукт как «Йодис-концентрат» является самым простым и действенным решением этой проблемы.
Он полностью безопасен. Это первый очень важный момент. У вас не возникнут проблемы с желудком или с почками, пока вы приводите в порядок щитовидную железу! И второй важный момент — в нем содержится активный настоящий природный йод и чистая артезианская вода. Именно в словах природный йод вся суть. Этот йод имеет смысл употреблять! Именно он полезен и нужен нашему телу!

Он без вкуса и без запаха, полезен и для детей и для взрослых. Можно добавлять в чай, кофе или в сок. Он не теряет свойств от высокой температуры. Одной бутылочки на 0,5 литра ребенку хватает на 2 месяца. По чайной ложечке в день. Взрослому по две чайные ложечки и хватает на полтора месяца. И этот йод очень полезен и безвреден! Как минимум нужно по три месяца употреблять «йодис-концентрат» постоянно. Потом можно делать небольшой перерыв. И важно полноценно питаться, и в рационе должна быть морская рыба, морепродукты и морские водоросли. Конечно, не у всех есть финансовая возможность, есть постоянно морскую рыбу и водоросли. Но зато на «йодис-концентрат» средств хватит у каждого.

Итак, какие еще важные моменты о том, зачем нужен природный йод, нужно знать?
У вас должно быть понимание, что когда есть недостаток природного йода в воде или в пище, тогда щитовидная железа слабеет, и из-за этого другие железы организма начинают испытывать «голод» и их работоспособность падает. Потому что гормоны щитовидной железы – это то, что поддерживает в рабочем состоянии остальные внутренние железы. Их недостаток ощущается как постоянная усталость, нервозность, упадок сил, раздражительность, апатия и вялость. Лень. Это признаки дефицита йода.

При этом падает уровень умственной активности – это еще один показатель того, что природный йод попадает к вам с пищей в недостаточных количествах. Особенно опасно йодное голодание для новорожденных и в период до 2-х лет. В тех местах, где в почве и в пище йода особенно недостает, наблюдается максимально количество умственно отсталых детей.
Когда взрослые здоровые люди испытывают йододефицит, у них наблюдается уменьшение скорости реакции и ослабление яркости вкусовых, слуховых и зрительных восприятий. Человек становится немного заторможенным и менее активным. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения на Земле 20 миллионов человек имеют умственную отсталость из-за того, что с рождения в их пище был дефицит йода.

По словам генерального директора ВОЗ Гру Харлем Брундтланд, — ликвидация дефицита йода станет такой же победой здравоохранения как и ликвидация оспы и полиомиелита. Страшных болезней, от которых в прошлом умирали миллионы людей ежегодно.

Важно и то, что природный йод имеет отношение не только к полноценному умственному развитию и к крепкому здоровью. Он имеет прямое отношение к тому, как выглядит человек внешне. Хорошее состояние кожи, глаз, волос и ногтей тоже неразрывно связано с тем, что в организм человека попадает природный йод в нужном количестве! Это научный факт! Те, кто регулярно употребляет «йодис-концентрат», или другие натуральные йодосодержащие препараты вам это подтвердят. Они начинают лучше выглядеть, волосы становятся более густыми и красивыми, а глаза более чистыми и яркими.

Итак, подведем итоги нашей статьи: природный йод сейчас важен как никогда. Лучшим препаратом, в котором есть природный йод, считается «Йодис-концентрат». Он настолько хорош, что сейчас продвигается через ООН, ВОЗ и Юнисеф как решение мировой проблемы дефицита йода. Он полностью безопасен, и подходит и детям и взрослым. Его рекомендует министерство здравоохранения. Его рекомендуем и мы.

«Йодис-концентрат» сейчас активно закупает Япония, чтобы решить проблемы с радиацией. Его запатентовали также и в Германии, Польше, Канаде и в ряде других стран. Он запатентован и имеет 8 международных патентов. А также многочисленные дипломы, сертификаты и золотые медали с престижных международных выставок как лучший продукт для здоровья!
Из всего этого вам важно знать что «йодис-концентрат» — это средство для здоровья, красоты и долголетия. Он важен как средство гигиены и как часть культуры питания. И что его можно заказать и купить в России и в любой стране СНГ.

А наша статья завершена. Мы были рады поделиться с вами этой полезной информацией. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе был природный йод! Чтобы вы и ваши дети, и внуки были красивыми и здоровыми! И всего вам самого наилучшего!

Если вам понравилась статья, не поленитесь выслать ссылочку на нее своим друзьям и знакомым, а также внизу этой странички есть кнопочки для того, чтобы сообщать о ней в своих социальных сетях. Нажимайте нужные кнопочки, пишите комментарии и сохраняйте ссылочки на эту статью на своих страничках в «Одноклассниках» или в «Моем Мире». Пусть больше людей узнают о важности природного йода в питании и пусть также они узнают о том, что лучше всего справляется с дефицитом йода! И от чего зависит красота, здоровье и долголетие. Успехов вам!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

А здесь вы можете узнать больше об этом замечательном продукте или купить «Йодис-концентрат».

Как использовать йод для красоты и здоровья
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here