• О студии
  • Направления
  • Расписание
  • Цены и скидки
  • Фотогалерея
  • Контакты
Главная » Танцевальные направления » Body Dream

Body Dream

Body Dream - это растяжка и подкачка мышц - для тех, кто хочет иметь идеальное тело:                                                 гибкое, подтянутое, сильное!

Это здоровье, активность, хорошее настроение и уверенность в себе!

 Это направление для тех, кто хочет понимать и контролировать свое тело. Основная задача задействовать максимальное количество мышечных групп тела (мелких, крупных и «глубоких»). Одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно укрепить, за счет работы со своим весом и растянуть мышцы увеличивая подвижность суставов. 

Body Dream - это правильное сочетание элементов фитнеса, йоги, растяжки и силовых упражнений. 

Занятия состоят из силовых упражнений, поддерживающих тонус мышц и их форму, а также из стретчинга (растяжки), оказывающей стимуляцию кровообращения и насыщение кислородом каждой клеточки тела. Грамотное сочетание упражнений на растяжку с силовыми упражнениями создает равномерные кардио- и силовые нагрузки, а также нагрузки на пресс, руки, ноги и ягодицы.

Регулярные нагрузки на все группы мышц смогут стать основой здорового образа жизни. Занятия включают в себя набор оптимальных упражнений для создания упругого, подтянутого, спортивного тела. Упражнения, направленные на растяжку, сделают тело гибким и пластичным.

Занятие по Body Dream  логически можно разделить на три части: разогрев мышц, силовые упражнения и растяжка.

Body Dream: посмотреть распиание, цены и скидки
Направления

Ирландские танцы

Современные танцы

Хип-Хоп

Детские танцы

Латино - Шоу

Брейк данс

Fitness mix

Хореография для детей от 5 до 16 лет

Дэнс-микс

Lady Dance

СТЕП-Танец

Body Dream (стретчинг)

Свадебный танец

Парные танцы

Полезно
Сервис. Обслуживание и ремонт автомобилей форд карго. Все запчасти в наличии.
Интересно
0ee05cd5
Фото

Новости
01.08.2018 11:15
сезон 2018-2019
...
Подробнее..
28.05.2018 17:34
Поздравляем!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ с ПРИЗОВЫМИ местами! ...
Подробнее..
08.05.2018 21:48
Поздравляем!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ группу ИРЛАНДСКОГО танца "Вересковый мед" с ДОСТОЙНЫМ выступлением и ПРИЗОВЫМИ местами ...
Подробнее..
25.04.2018 12:49
ГРАФИК РАБОТЫ студии в ПРЕДПРАЗДНИЧНЫЕ и ПРАЗДНИЧНЫЕ дни!!
...
Подробнее..
03.04.2018 14:01
Внимание!!!
 ПРОБНОЕ занятие в действующих группах - БЕСПЛАТНО!! ...
Подробнее..
Все новости
Студия танца Smile Студия танца Smile Тула, ул. Свободы, 55, тел.: 71-62-52, 8 (967) 431 62 52 Поиск | Карта сайта | Контакты